مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر اعظم چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید میتونم یه سوال بپرسم این هزینه های لیزر که گذاشتید برای یک جلسه است؟ یعنی مثلا برای زیربغل چند جلسه لازم است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم بله هزینه های برای یک جلسه است، تعداد جلسه بستگی به بدن هر فرد دارد، با دستگاه جنتل مکس پرو معمولا 4 الی 6 جلسه (برای خانم ها) به فاصله دوماه یک بار
  • تصویر کاربر پریسا چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر لطفا بفرمایید موهای سفیدم با لیزر ازبین میرن یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، سلامت باشید، خیلی هیچ نوع لیزری بر روی موهای سفید موثر نیست، چون لیزرهای فقط توسط رنگدانه قابل جذب است.
      تنها راه حذف این موها روش الکترولیز است که به ازای هر تار مو سوزن وارد پوست می شود و پالس انرژی را منتقل میکند، این روش بسیار دردناک است و معمولا جای انجام آن روی پوست می ماند، به همین دلیل توصیه نمی شود
  • تصویر کاربر پریسا چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 365 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز، ممنون از مطالب مفیدتون ببخشید لیزر برای موهای کرکیه صورت جواب میده به جای اصلاح؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم، سلامت باشید، خیلی هیچ نوع لیزری بر روی موهای بور و کرکی موثر نیست، چون لیزرهای فقط توسط رنگدانه قابل جذب است
  • تصویر کاربر فرشته چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 341 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ببخش مزاحم شدم من سه بار ار بوتاکس استفاده کردم که سه تاشم کانادایی به نام دبسپورت بوده من عوارضی در صورتم ایجاد نشده وهزینشون نصف مال شما بوده من ازاین بیشتر نمیتونم هزینه کنم ایا میتونه این عوارض بعد ها ایجاد بشه ومیشه بگین اين عوارض چه حالتهایی در صورت ایجاد مبکنه چون من هر موقع تزریق استرس شدیدی دارم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم کشور کانادا اصلا تولید بوتاکس ندارد و تمام بوتاکس های چینی به نام کانادایی عرضه می شوند، عوارض بوتاکس تقلبی قرار نیست حتما و هر بار اتفاق بیوفتد، این عوارض اصلا قابل پیش بینی نیستند، پیشنهاد میکنم اصلا بوتاکس نکنید و با جان خودتون بازی نکنید
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 391 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ببخشید یه سوال داشتم برای لیزر کردن بیکینی اگه زایلوپی بزنیم پوست رو تیره نمیکنه؟
    لك نمياره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم خیر چنین عوارضی ندارد
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر واقعا تزریق های شما خیلی طبیعی هستش، ولی بعضی از خانم ها رو توی خیابون آدم می بینه وقعا گونه و لب هاشون شبیه یک گلوله هستش، این به چه بستگی داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزیزم ممنونم از لطف شما به من ??????
      حقیقتا طبیعی شدن ناحیه مورد تزریق بسیار مهم است، اینکه به سادگی توسط دیگران قابل تشخیص باشد که شما تزریق انجام دادید اصلا خوب نیست، ما همیشه میگیم اصلاح طبیعی، یعنی اون تغییر اینقدر طبیعی باشد که همه تصور کنند برای خود شما است
      دلایل اصلی هم:
      یک کیفیت ژل ها است، ژل هایی که ما خریداری می کنیم تقریبا هر سی سی بین 450 تا 600 هزار تومان فقط قیمت ژل هست
      این در حالی است که در بسیاری از مراکز در همین تهران هزینه ژل + دستمزد چیزی در حدود 200-300 هزار تومان است و کیفیت آنها بسیار متفاوت است
      دوم نحوه تزریق هم بسیار مهم است، از طرفی ما معمولا یک سی سی برای لب را در دو مرحله انجام می دهیم تا فرم طبیعی داشته باشید، معمولا در یک مرحله حجم زیادی وارد بافت شود فرم آن مصنوعی خواهد شد، مگر در مواردی استثنا که فرم بافت لب (به طور مثال) ظرفیت یک سی سی را داشته باشد.
      در خصوص تفاوت ژل های میتوانید این مقاله را مطالعه بفرمایید
      https://drmajidzadeh.com/501
  • تصویر کاربر ستازه چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر روزتون بخیر نظر شما در مورد لیزرهای خانگی چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید
      چیزی تحت عنوان لیزر خانگی هنوز در دنیا تولید نشده تمامی دستگاه های خانگی نوعی پرتو تقویت شده شبیه آی پی ال هستند که تا حدودی تاثیر دارند ولی تعداد دفعات استفاده بالا ممکن است عوارضی ایجاد کند.
      این نوع تکنولوژی های پرتو مثل آی پی ال، مربوط به سال ها پیش است و در خصوص موهای زائد سالهاست که استفاده از آن در تمام دنیا منسوخ شده است
      همچنین دستگاه لیزر به دلیل قدرت و توان بسیار بالا حتما باید زیر نظر پزشک و با برق سه فاز استفاده شود همچنین دستگاه های معتبر لیزر چیزی حدود 500-600 میلیون تومان قیمت دارند پس مطمئنا امکان ساخت ورژن خانگی امکان پذیر نیست.
  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خانوم دکتر بنده موی های چرب دارم که دار وسط سرم موهاش میریزه امکان داره چند تا دارو برای جلو گیری و چربی مو به من معرفی کنید متشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام سلامت باشید، حقیقتا بحث ریزش مو بسیار گسترده است و بدون معاینه و احتمالا بررسی نتایج آزمایشات امکان اظهار نیست، حتما تشریف بیارید از نزدیک معاینه شوید
  • تصویر کاربر ساناز چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    خانوم دکتر لیزر موهای زائد دائمیه یا نه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      لیزر موهای زائد در بدن خانم ماندگار است معمولا، اما به لحاظ وجود اندکی هورمون های مردانه در بدن بعضی افراد ممکن پس الز گذشت یکی دو سال احساس کنید برخی از فولیکول ها تمایل به رشد دارند، به همین منظور نیاز است، سالی یک جلسه یادآوری انجام بدهید، آن هم حداکثر تا 2 یا 3 سال
      البته درصد بسیاری از مراجعین به جلسات یادآوری واقعا نیاز پیدا نمیکنند
  • تصویر کاربر فرناز چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 2455 مشاهده پرسش
    سلام
    من بتاريخ نهم ليزر انجام دادم پيش شما
    دو روز پيش بدنم جوش زد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳۱ خرداد ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام عزيزم دليل جوش
      استفاده زياد از كرم زينك پس از لیزر است
      نگران نباشيد به زودي برطرف ميشود، دفعات بعد پس از لیزر حتما از کرم زنک بصورت یک لایه نازک روی پوست بزنید
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: