مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرزاد دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 383 مشاهده پرسش
    با سلام مدت زیادی هست که سرم شوره داره و الان بیشتر شده کف سرم کامل قرمز میشه همراه با خارش و شوره زیاد . البته امروز متوجه شدم که روی صورتم هم شوره زده همراه با خارش ممنون میشم اگه جواب بدین چون باعث شده که در خیلی جاها که لازم باشم به همین علت نیستم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای اظهار نظز تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر بهنام دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب
    خواستم عرض کنم که پوست سر من خیلی زود چرب میشه و من متاسفانه موهای پرپشتم رو از دست دادم و به تازگی متوجه شدم که چربی پوست سر میتونسته تا این حد باعث ریزش مو بشه
    آیا درمانی برای این موضوع وجود داره؟ آیا نیاز به آزمایش هست؟ مزوتراپی میتونه برای این مورد جوابگو باشه؟ .....
    ممنون میشم راهنمایی بفرمایین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسب برایتان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر خانوم دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 478 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    ببخشید خانم دکتر من دور دهانم سیاه هست در واقع دور لبم هستن سمت چپ و راست واقعا عذابم میده لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از زندیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر سارا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 508 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من لبهای کوچکی دارم و میخوام بیام خدمتتون برای تزریق ژل ، اما چون کارمندم ترس دارم که لبهام ورم کند و کبود شود و نتونم برم سرکار میشه بفرمااید دوره نقاهت من چند روز هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید به دلیل تزریف با کانولا این کبودی و تورم احتمالش به حداقل میرسه اما صفر درصد نیست و این دوره در افراد مختلف متفاوت هستش اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر دنیا جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 445 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و احترام
    بنده دختری 33 ساله هستم که از سالها قبل حدوداً از سن 20 سالگی روی صورتم جوش زد و این جوشها رفته رفته شدیدتر می شد و بنده به علت عدم آگاهبی و ظاهر ناخوشایند جوشها تمام آنها را می کندم تا جایی که جای آنها روی صورتم باقی ماند و به مرور زمان با استفاده از شوینده های مخصوص پوست جوش دار و چرب و نیز دوره کوتاهی استفاده از راکوتان جای جوشها بهتر و جوشها کنترل شد اما الان مجدداً جوشهای زیادی روی صورتم زده که ناچاراً دوره کوتاه دو هفته ای را با قرص راکوتان سپری کردم تا جوشها فروکش نماید الان ممنو می شم اگر راهنماایی بفرمایید که چه شوینده و یا کرمی برای رفع جای جوشها و کنترل جوشها موثر میباشد . با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای مصرف راکوتان حتما نیاز هست که قبل از مصرف ازمایش بدید و در کل بدون تجویز پزشک هیچ دارویی را نباید خودسرانه مصرف کنید.

  • تصویر کاربر نادری سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 435 مشاهده پرسش
    سلام روزتون بخیر در مطلبی که در سایت شما مطالعه کردم فرمودید برای گودی چشم از فیلرها برای رفع خطوط پوستی در اطراف دهان یا چشم ها نیز استفاده می شود به چه صورت است و هزینه اش چقدر است
    در ضمن من 53 سال دارم و چشمهام خیلی گود شده است
    آیا مفید است فلیر برای چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر در این مورد که تزریق ژل برای شما مناسب هست یا خیر لازم هستش از نزدیک معاینه شوید اما اطلاعات کامل تر در لینک زیر موجود است 

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر سامره سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام . 20 مرداد رفتم تهران ژل زیر چشم تزریق کردم.نمیدونم چه کوفتی زد الان که دارم تایپ نمیکنم 24 آذرماهه و هرکی میبینه میپرسه (کبدت مشکل داره؟ شوهرت زده؟ جایی خوردی؟ چرا کبود شدی؟) خیلی ناراحتم در حد خودکشی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما از نوع ژل و نحوه تزریق شما آگاهی نداریم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصص لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر محسنی شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام من چند ماه است که مو کاشته ام وحالا میخواهم موهای دور گردنم را لیزر کنم ایا ضرری برای موهای کاشته شده دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      خیر هیچ موردی برای انجام لیزر وجود ندارد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر الهام سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام خدمت شما
    من ۲۷سالمه و بنظرم دور چشمم چروک و گودی زیادی داره از کرم دور چشم ریچموند استفاده میکنم ولی اثری نداشته از نزریق چربی هم میترسم فقط به این دلیل که اگر تزریق اشتباه بشه و باعث‌کوری بشه
    شما چه راهکاری رو‌پیشنهاد میدید؟ایا تزریق باعث‌کوری نمیشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید ما تزریق چربی رو انجام نمیدیم و باید بدونید که ایمن ترین روش برای رفع گودی زیرچشم تزریق ژلهای هیالورونیک اسید معتبر هستش اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است 

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر نادر جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    با عرض سلام خدمت خانم دکتر من مدت 2 یا 3 سال است که در ناحیه سر و گردن آلت تناسلی ام دارای لکه‌های که يه مقدار تیره تر از رنگ پوست آلت میباشد هستم من متاهل ام و 40 سالمه این لکه‌ها بعضی وقتا باعث خارش میشوند میخوام بدونم که این لکه‌ها چی هستند ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: