مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر عرشیا جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 551 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید خانم دکتر من الان سه جلسه واس لیزر مو بدن میرم با دستگاه دیلایت 5 انجام میدم تقریبا راضیم ولی درد بیکینی زیاده خاستم دوباره برم با دستکاه دیگ ب اسم پلاتینیوم میگن جدید انجام بدم بنظرشما تاثیر کدوم بیشتر چون بدنم مو زیاد داره .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      دستگاه هایی که فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمیت هستند و طبیعتا تعرفه و نوع کارکرد اونها نیز متفاوت است ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر علی جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 364 مشاهده پرسش
    هزینه موهای زاعد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام من گودی زیرچشم دارم البته اوایل تیره هم بود اماالان تیرگیش برطرف شده باماسک های که استفاده کردم اماگودی برطرف نشده ،ازفرم صورتم خوشم نمیاد بخاطراین گودی،شمابگید من چکارکنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین  ایمن ترین روش برای رفع گودی زیر چشم استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هست اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر مهلا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 367 مشاهده پرسش
    رد جوش
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای رفع جای جوش روشهایی مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، لیزر درمانی و... وجود داره که برای اظهار نظر درمرد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر گوزلزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 321 مشاهده پرسش
    من تابحال چندبارازکرم،صابونو...استفاده کردم دکتررفتم اماجای جوشم هنوزمونده چیکارکنم.خیلی ممنون ازتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای رفع جای جوش روشهایی مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، لیزر درمانی و... وجود داره که برای اظهار نظر درمرد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر فتح یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام وقت شما بخیر .بنده قبلا 8 جلسه لیزر در یکی از مراکز انجام دادم که رضایت بخش نبود و از آذرماه 97 به مطب شما مراجعه کردم و تا الان 5 جلسه در کلینیک شما لیزر انجام دادم که واقعا راضی بودم .فقط سوال بنده این هست که روند رشد موهای زائد قسمت های مختلف بدن من متفاوت شده ماه پیش که مراجعه کردم اپراتور عزیز فرمودن ناحیه پا کاملا کرکی و کم هست بهتره انجام نشه و فقط بیکینی -زیر بغل و صورت رو انجام دادم در طی این یک ماه موهای زائد پا باز هم رشد داشته منتها فقط قسمت روی ساق و روی ران به صورت کمرنگ و کم تراکم یعنی مچ پا -پشت ساق و پشت ران هیچ رشدی نداشته .با این تفاسیر من برای تعیین وقت بعدی لیزرم گمراه شدم و نگرانم اگر در زمان درست مراجعه نکنم مجددا بازگشت مو داشته باشم و با توجه به اینکه تهران نیستم نمیدونم زمان صحیح مراجعه بعدیم کی باشه .ممنون میشم راهنماییم بفرمایید . تاریخ های مراجعه قبلیم رو هم مینویسم امیدوارم کمکم کنید .سپاس. پنجم اردیبهشت فول بادی -بیست و هشتم مرداد فول بادی - نهم آبان (که اخرین مراجعه بنده بود) فقط بیکینی -صورت-زیر بغل و روی زانو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید برای این مسئله حتما باید از نزدیک توسط آقای دکتر ریاحی که در مجموعه ما متخصص پوست و مو هستند معاینه بشید تاایشون اظهار نظر کنن و درمورد تاریخ مراجعتون که در پروندتون ثبت شده ولی حتما زمانی رو هماهنگ کنید که آقای دکتر ریاحی شمارو معاینه کنند ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زينب شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 489 مشاهده پرسش
    شمادستگاه هايفو دلريد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      خیر

  • تصویر کاربر مجتبی دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    با عرض سلام.پسری هستم ۲۲ ساله که رو و بالای ترقوه و پشت کمرم پوسته پوسته میشه و دونه های قرمز ریز و گاها درشت دردناک خصوصا پشت کمر میشم
    و پوستم بالای ناف ی جاهایی خشک و فلسی شده و تیره تر
    ضمنا توی نواحی اطراف تناسلی هم دونه های چرکی در میاد امروز اتفاقی یکیشون فشار دادم از داخلش یک چیزی شبیه کنجد ولی سیاه بیرون اومد
    خیلی نگرانم
    لطفا راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر م دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام من انروز برای زار اول ار اف انجام دادم. 29 سالع هستم. بالای ابروم تو قطوت شقیقه چ وک های ریزی داشتم. احساس میکنم بعد از ار اف پوستم کشیدهو چروکخا قاز شذه اما دقبقاتو همون قسمت رک پررنگی ایکاد شدن. در ضمن یه شکاف عمیق با طول کم هم او ه جا ایجاد شده. مثل حالت یک شکستگی ریز بالای ابروم. مثخواستم ببینم مشحری نیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      پیامتون واضح نیست، لطفا مجدد ارسال کنید.

  • تصویر کاربر فاطمه جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 479 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر...
    براثرشیو کردن باژیلت درناحیه زیربغلم تیرگی به وجود اومده و دراین مدت از کرم و موادهایی که تبلیغ کردن استفاده کردم و نتیجه ای نگرفتم
    سوالم اینه که ایا روشی هست که ازطریق لیزر یا راه دیگه این مشکلی که دارم بشه رفع کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لیزر موهای زائد فقط بر رنگدانه مو تاثیر گذار هست اما ممکن هست با انجام لیزر و به دلیل استفاده نکرن از روشهای قدیمی شیو مقداری بر رنگ پوست تاثیرگذار باشد اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: