مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر بیات سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام من ۲۹ سالمه ژنتیکی صورت لاغرتری نسبت ب بدنم دارم گودی زیر چشمم از اول هست اما خب نسبت ب نوجوانی بیشتر شده دوس دارم چربی تزریق کنم تا فیلر‌های دیگه میخواستم هم هزینه رو بدونم هم میزان درد، خیلی میترسم از سوزن ک زیر چشمم بزنم😰 و اینه چقد احتمال کبودی هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما تزریق چربی انجام نمیدیم اما باید بدونید ایمن ترین روش برای رفع گودی زیرچشم تزریق ژلهای هیالورونیک اسید معتبر هستش

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر محمد جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    من برای ریزش موی سر از قرص فینستراید استفاده میکنم آیا این دارو در حین دوره لیزر موهای زائد تداخل ایجاد میکند و مانع ریزش موهای لیزر شده میشود یا تداخلی ندارد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید هنوز هیچ مقاله ای مبنی بر اینکه قرصهای تقویتی میتونن تداخلی با لیزر موهای زائد داشته باشیند منتشر نشده اما بهتر هستش با پزشک معالجتون که این دارو براوتن تجویز کردن مشورت بفرمایید.

  • تصویر کاربر سارا جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 499 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دكتر، ممنون بابت وقتي كه ميزارين.
    لطف ميكنين يه مركزي كه واقعا مثل خودتون قابل اعتماد باشه براي ليزر و همچنين جوانسازي پوست در اصفهان معرفي كنين، خيلي سختمه بيام تهران با فرزندم..
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ممنون از لطف شما اما متاسفانه ما اطلاعی از شهرهای دیگر نداریم

  • تصویر کاربر لیلا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من امشب بوتاکس کردم.پیشانی و دور چشم یعنی گوشه چشم کمی چشمم میسوخت و نبض داشت بخاطر همین دکتر برای من امپول ضد حساسیت نوشت و من تزریق کردم الان چسم راست من سوزش داره و پلک پایین درد کمی این مشکلی برای من پیش نمیاره نگرانم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما و برندی که براتون تزریق شده نیستیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم اما بهتر هستش با پزشکی که براتون تزریق رو انجام دادند مشورت بفرمایید

  • تصویر کاربر مریم جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    سلام
    میخواستم بپرسم اگه موهای ناحیه بیکینی خیلی انبوه باشه به صورتی که حتی دو یا سه مو دریک روزنه رشد کنه، و تا 28 سالگی عموما تیغ استفاده شده و گاهی پودر موبر؛ایا پیشنهاد میکنید یکسال وکس استفاده بشه تا کمتر بشه و بعد لیزر کرد تا جواب بهتری گرفت؟

    و دوم اینکه ایا تاثیر دستگاه و میزان شاتی که تا حالا ازش استفاده شده رابطه ای دارند؟ یعنی دستگاهی که زیاد استفاده شده اثر کمتری داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین روش برای قبل لیزر و فاصله بیبن جلسات لیزر شیو هستش چون نباید به ریشه مو آسیبی وارد بشه و اگر از روش دیگه ای استفاده بشه حداقل باید 2ماه از آخرین باری که وکس انجام دادین گذشته باشه ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سمیرا جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 326 مشاهده پرسش
    برای افراد سیاهپوست میتوان لیزر انجام داد؟ برای مثال آقای سیاهپوستی که میخوان ناحیه گونه وزیر گردن رو لیزر کنند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بله با طول موج اندی یگ میتوان تیره ترین پوستهایی که بصورت مادرزادی باشندرو لیزر کرد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهره دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام مدتيه به شدت خارش پوست سر دارم چطور بايد بدونم دمودكس دارم يا نه
    روزانه دوش ميگيرم و هفته ايي سه بار شامپو ميزنم
    راهنماييم كنيد خيلي اذيت ميشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی باد از نزدیک معاینه شوید اگر برای شما تشخیص دمودکس داده شود مرکزی برای انجام تست به شما معرفی خواهیم کرد و پس از آن درمان مناسب برایتان صورت میگیرد.

  • تصویر کاربر مرضیه جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    با سلام
    نوشته بودید قیمت لیزر موهای زاید برای کل بدن دو تومن میخواستم بپرسم هر جلسه انقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بله تمامی قیمتهای موجود بصورت جلسه ای هستش ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر الناز یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    زمان پریودی زیر بغلم درد شدیدی دارم تا ۱ هفته لیزر برای زیر بغلم صرر داره؟ به غده های لنفاوی آسیب میرسونه یا نه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایتهر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهدی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 486 مشاهده پرسش
    با سلام
    من به علت ورزش زیاد ، گودی زیر چشم پیدا کردم ، شما ممکنه کرم پر کننده دارویی معرفی نمایید
    1. تصویر کاربر مهدی سه شنبه ۲۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)
      ؟؟
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بهترین و ایمن ترین روش برای رفع گودی زیر چشم استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هست اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

       

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: