مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سایه جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من دوماه هست عمل عضله کشی کردم واینکه دوقسمت از برشی که توی سرم زدن موهاش ریخته و کچلی گرفته قسمت زیاد که واقعا خیلی افتضاح شد میخواستم ببینم این خوب میشه یا نه علت این چی بوده و اینکه بهم گفتن پی ار پی بکنین میخواستم علتشو اول بدونم ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند عمل و درمانی که شما انجام دادید نیستیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر ابوذردهقانی چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 314 مشاهده پرسش
    گودی وکبودی دور چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      ببینید برای رفع گودی زیر چشم میتونید از تزریق ژل های هیالورونیک اسید که بین 6 تا 18 ماه ماندگاری دارند استفاده کنید که این کار میتونه مقداری بر تیرگی زیر چشم هم تاثیرگذار باشه. پیشنهاد میکنم لینک زیر را مطالعه بفرمایید

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر شیما چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 461 مشاهده پرسش
    ببخشید من ژل پاژ داشتم تخلیه کردم چند وقت بعدش ژلهایی مثل ژویدرم و رستلین و پرفکتا زدم خوب بود مشکلی نداشتم ولی الان یه جاهاییش گود شده میتونم ژل بزنم نظرتون راجع به ژل فیلورگام چیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برندی که فرمودید مورد تایید ما نیست و برای موارد دیگری که فرمودید لازم هستش که حتما از نزدیک معاینه بشید. اطلاعات کامل تر در لینک زیر موجود هست.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر شیما پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 493 مشاهده پرسش
    ببخشید من ژل پاژ داشتم تخلیه کردم چند وقت بعدش ژلهایی مثل ژویدرم و رستلین و پرفکتا زدم خوب بود مشکلی نداشتم ولی الان یه جاهاییش گود شده میتونم ژل بزنم نظرتون راجع به ژل فیلورگام چیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید و برندهای معتبر و مورد تایید ما در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر فرزانه جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام
    خانم ٣٠ ساله بدون بيماري هستم كه يك ماهه موهام ريزش شديد داره.دستمو كه تو موهام ميكنم يه مشت مو از ريشه كنده ميشه.من ازمايش خونم مشكلي نداشتم.يه مدت زينك و بيوتين خوردم فرقي نكرده،كم خونم نيستم.
    شامپومم سولفات نداره ،عوض كردم اپثري نكرد.موهام ريشه هاش چربه ساقه هاش خشك.براي اينكه خشكتتر نشه هر٥روز ميشورم.
    خانم دكتر ميترسم دمودكس داشته باشم.چون خارش هم كم وبيش دارم.
    ميشه كمكم كنيد؟شامپويي براي درمان دمودكس هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود به دمودکس مبتلا هستید یا خیر و کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست 

  • تصویر کاربر ربابه دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر باشه در رابطه با پستی که امشب گذاشتین
    خواهش ازتون راهنمایی بگیرم من جلوی سرم خیلی کم پشت شده و احساس خالی بودن درش رو میکنم
    حالا برای مشاوره حتما خدمتتون میرسم
    ولی خواستم الان ازتون قیمت هر جلسه رو بپرسم که چقدر میشه
    و هر جلسه چند وقت یکبار انجام میشه؟
    آمادگی خاصی باید قبلش انجام بدم؟
    ممنونم از پاسخ خوبتون😘❤️
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در خصوص ریزش مو لازم هستش حتما از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد تا تشخیص داده بشه چه روشی برای شما مناسبه و در اون صورت هزینه هم مشخص بشه

  • تصویر کاربر یوسف سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    لیزر واسه آقایونم انجام میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بله انجام میشود اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سحر سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    با سلام-من حدود 6 جلسه صورتم رو لیزر کردم اما هیچگونه تغییری در کم شدن رشد موهای صورتم و یا از بین رفتنشون حس نکردم.میخوام ببینم دلیلش چی هست؟دستگاه هم الکساندرایت 2019
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ثمین جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 528 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    میخواستم بپرسم برای از بین بردن چروک دور چشم راهکاری وجود داره؟با تزریق زیر چشم برطرف میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اولویت اول ما برای چروکهای صورت استفاده از بوتاکس هست اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر عطیه دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 241 مشاهده پرسش
    سلام ،من تازه شروع کردم برای رفع موهای زاید بدن و سوال من اینجاست که با وجود بیماری تیروئید نتیجه به چه صورت خواهد بود؟ میتونم خوب جواب بگیرم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۲ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: