مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نگین یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر وقتتون بخیر من یه دختر۱۸سالم ،بخاطر سن بلوغ خیلی جوش میزدم و اصلا دستکاریش نمی کردم ولی به جای اینکه خوب بشن جاش رو صورتم مونده به دکتر مراجعه کردم و حدود۱۰۰عدد قرص راکوتان رو مصرف کردم ولی هروقت که قرصام تموم میشه و به دکترم مراجعه میکنم بازم همون قرصارو واسم مینویسه خسته شدم دیگه ،راکوتان خیلی خوب بود کاملا جلوگیری کرد از اینکه بازم جوش دربیارم ولی یه مراسمی پیش اومده تا یه ۳ الی ۴هفته دیگه صورتم باید خیلی خوب بشه اصلا جای جوشای روی صورتم قرمز اگه میشه کرم یا روش دیگه ای رو بهم بگین که خوب بشه خواهش میکنم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر نیلوفر چهارشنبه ۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 406 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من ۶ جلسه پشت سر هم و دو جلسه با فاصله چند ماه لیزر موهای چانه و گردن
    با دستگاه الکساندریت انجام دادم
    موهام تقریبا نازک تر شدن اما از شدتشون کم نشد
    امروز بعد از چند ماه یه جلسه لیزر با دستگاه ترکیبی الکس دایود انجام دادم
    خواستم راهنمایی کنید بخاطر تغییر دستگاه مشکلی پیش نمیاد
    و اینکه من پوستم سبزه هس
    کدوم دستگاه مناسب تره و جواب دهی بهتری داره
    چون میگن الکساندریت رو پوستای سفید بهتر جواب میده
    لطفا راهنمایی کنید
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید الکس و دایود که فرمودین نام دو طول موجی هست که در دستگاه های لیزر استفاده میشه بعلاوه ما در جریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم، برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Asal چهارشنبه ۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 245 مشاهده پرسش
    دستگاهم الکس بود۸جلسه رفتم الان واسه شارژمیرم یه کم سوختگی داشتم ویه مقدارهم رنگش تیره شده میخاستم ببینم بهتربه جای الکس دستگاه عوض کنم shrبقیه شوبرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      سیستم های نوری مثل آی پی ال و ایلایت و اس اچ آر و.. اصلا لیزر محسوب نمی شود نوعی پالس نور است و تکنولوژی آنها مربوط به سالها پیش، دستگاه های آن بسیار ارزان قیمت تر هستند بعلاوه روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    سلام من مشکل ویتیلیگو دارم میخواستم ببینم میتونم لیزر موهای بدن رو انجام بدم ممنون از راهنماییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      معمولا انجام نمیشود ولی برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از ندیک معاینه شوید ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر احمدی پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام، بنده خانم 28 ساله هستم و چروک های ریزی اطراف چشم ایجاد شده که به هنگام خنده عمیق تر میشود، چندین بار به مراکز زیبایی مراجعه کردم که گفته اند باید بوتاکس انجام بدهم، ولی نمیخواهم فعلا درگیر تزریق شوم.
    خانم دکتر، جنابعالی روش دیگری می توانید معرفی کنید؟ (با توجه به اینکه در شهرستان هستم امکان مراجعه حضوری نداشتم)
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید اولویت اول ما برای رفع چروک های صورت بوتاکس هستش اما برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Zahra چهارشنبه ۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 365 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    ببخشید میخواستم بدونم که ایا لیزر صورت برای کسانی که تا حالا اصلا اصلاحی انجام ندادن مناسبه؟؟
    و اینکه افراد از چه رده سنی میتوانند به لیزر درمانی اقدام کنند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید و اینکه از زمانی که شما به بلوغ رسیده باشید و وضعیت رشد موها به یک وضعیت ثابتی رسیده باشد میتونید لیزر انجام بدید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخير
    من مبتلا به سندروم پلي كيستيك هستم و تقريباً ٤ ساله كه مداوم دارو مصرف ميكنم. دكتر متخصص به من اجازه ليزر رو دادن ولي ميخوام بدونم كه ممكنه ليزر روي من تاثير چشم گيري نداشته باشه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشات و سونوگرافیتون مورد بررسی قرار گیرد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مينا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشيد من ٢ هفته پيش ژل OVERAGE تزريق كردم با غلظت بالا هنوز دست ميزنم به گونه هام گوله مانده است لطفاً راهنمايي بفرماييد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما از نحوه تزریق شما و برندی که استفاده کردین اگاهی نداریم و نمیتونیم اظهار نظر کنیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر نرگس یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    سلام بهترین روش برای از بین بردن لک روی گونه چه روشیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درمانهای زیادی برای رفع لک های صورت هستش که برای اظهار در مورد اینکه چه درمانی برای شما مناسبه باید از نزیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر غلام پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 442 مشاهده پرسش
    سلام تزریق ژل به خط خنده .من ۲۳سالمه وخط خنده روی صورتم افتاده ولی روی سطح پوستمه آیا ازبین میره برای همیشه با تزریق فیلر .یا برای ۲سال به بالا
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای رفع خط خنده میتونید از تزریق ژل های هیالورونیک اسید استفاده کنید و ماندگاری انها بین 6 تا 18 ماه میباشد.اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: