مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر آرش دوشنبه ۱۸ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    با درود خدمت شما
    چرا در مورد لیزر صورت آقایان ( ریش و سبیل ) هیچ تعرفه ای وجود نداره ؟

    من از اصلاح ریش و سبیل واقعا خسته شدم و قصد دارم از لیزر صورت استفاده کنم ولینک در این مورد مطلبی نیست و قیمت مربوط به این ناحیه وجود نداره ....

    با سپاس از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۸ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ما مشکلی برای انجام اینکار نداریم ولی طبق بخشنامه وزارت بهداشت انجام اینکار از نظر شرعی ممنوع هستش به همین دلیل نمیتوانیم انجام دهیم.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۱۳ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 439 مشاهده پرسش
    سلام
    آيا ليزر خانگي كارايي دارد يا نه
    ممنون ميشم اگر كارايي دارد راهنمايي بفرماييد
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۳ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/1595

  • تصویر کاربر حلما سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    بهترین روش که برای همیشه ترک های پوستی ناشی از چاق و لاغری از بین ببره چیه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد استرچ مارک در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/530

  • تصویر کاربر اشكان شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    با سلام
    شما براي ليزر موهاي زائد كل بدن مردان توصيه مي كنيد؟ دچار مشكل براي بدن مردان كه موي بيشتري نسبت به زنان دارد نمي شود؟ آيا اصلا موي بدن فوايدي دارد كه برداشت آنها بصورت دائم بعدها دچار مشكل شود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ببینید درواقع انجام لیزر دارای تاییدیه FDA  آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی دراین مورد وجود داشت توی اون کشور جلوی اینکار گرفته میشد بعلاوه داینکه عمق نفوذ لیزر 1 الی 2 میلیمتر هستش و به اندامهای داخلی شما نمیرسد و فقط جذب رنگدانه میشود ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ماریا شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 385 مشاهده پرسش
    سلام.
    ناخواسته باردار شدم .دوشتبه هفته ایی که گذشت جلسه چهارم لیزرم بود. ایا جنین اسیب دیده؟بیکینی هم انجام دادم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      خیر خیالتون راحت باشه مشکلی پیش نمیاد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر جانان دوشنبه ۱۸ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 209 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز. من امروز برای لیزر بیکینی و زیربغل رفتم. زمان بعدی لیزر رو دقیقاً ۱ ماه بعد تعیین کردن اما شما توی سایت فرموده بودین ۲ ماه ۱بار باشه. به نظرتون چکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۸ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین فاصله جلسات لیزر برای بدن 45 الی 60 روز و برای صورت 30 روز هستش.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زيبا شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 205 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير من پوست تقريبا گندمي و سبزه ايي دارم و موهاي ضخيم، از كدوم دستگاه و طول موج برا زير چونه، زير بغل و بيكيني بايد استفاده كنم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محبوب شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 194 مشاهده پرسش
    آیا دستگاه الکس دایود2018، دستگاه معتبر و خوبیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پردیس چهارشنبه ۱۳ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام من پوست بدنم خیلی حساسه و سریع ملتهب و قرمز میشه. در اثر اپیلاسیون پوست پام دونه‌های قرمز و یه‌سری لک آوورده...میخواستم بدونم میتونم لیزر کنم با این تفاصیر و آیا لیزر این مشکلو حل میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۳ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لیزر موهای زائد فقط بر روی ریشه موهای زائد موثر است یعنی فقط و فقط باید بر روی ریشه موها موثر باشد
      اگر بخواهد باعث تغییر رنگ پوست بشه خب ممکنه باعث ایجاد لک بشه
      پس از لیزر موهای زائد باید توقع رفع موهای زائد رو داشت و نه چیز دیگه ای و درمان تیرگی و لک پوست روش های دیگه ای داره که باید حتما از نزدیک معاینه بشید یا دارویی یا لیزر درمانی (لیزری غیر از لیزر موهای زائد)
      مساله بعدی یکی از اصلی ترین علت های ایجاد تیرگی روش های سنتی رفع موهای زائد مثل اپیلاسیون است با شروع لیزر و ترک روش های سنتی ممکن است اوضاع کمی بهتر شود

  • تصویر کاربر بهار پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    با سلام من پوستی روشن دارم و بدون مو اما از 20 سالگی به بعد موهای زاید درآوردم و همچنین موهای سرمم شروع به ریزش کرده . آزمایش هورمونی دادم ولی گفتن مشکل هورمونی ندارم . الان که 34 ساله شدم ریزش موهام خیلییی زیاده شده و همچنین رشد موهای زایدم و پوست مرغی هم شدم برای درمان باید چه کاری انجام بدم یا با چه آزمایشی میشه فهمید مشکلم چیه ؟
    ممنون میشم راهنماییم کنید دوستان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معانه شوید تا نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: