مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 444 مشاهده پرسش
    با سلام. برای اینکه صورتمون چاق بشه چه قرص یا دارویی رو مصرف کنیم؟


    آیا برای از بین بردن جای جوش از صورتمان لیزر خوبه یا اینکه از چه روشی بهتره؟

    ممنون از بابت کمکتان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت

      بهتون پیشنهاد می کنم برای پر شدن صورت از روشهای غیر معمول استفاده نکنید و برای درمان جای جوش روشهایی مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، لیزر، پانچ و... وجود داره که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسب باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر غزال شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 1450 مشاهده پرسش
    سلام، میخواستم بدونم اگر ما با دستگاه دکا لیزر کرده باشیم بعد برای شارژ هم حتما باید با همون دستگاه شارژ کرد یا با دستگاه های دیگه ای که لیزر الکساندرایت هست میتوان شارژ کرد یا حتی دایود؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بهتره که با دستگاه هایی انجام دهید که ترکیبی از دو لیزر الکساندرایت و اندی یگ باشند که بهترین پیشنهاد دستگاه کندلا جنتل مکس پرو است در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر موژان جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    اگر سياهي دور چشم خيلي زياد باشد پيشنهاد شما چيه؟
    ژل يا پلكسر يا كربوكسيل؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی براتون مناسب هست لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر کوشا شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ممنون از توضیح کاملتون میخواستم بدونم کسی که مشکلات هورمونی داره و تستوسترون بالاست آیا با لیزر موهای زائد برطرف میشه یا قبلش باید درمان در متن انجام بشه؟؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای این مساله حتما باید از نزدیک معاینه شوید و احتمالا نیاز است نتایج آزمایشات بررسی شود

  • تصویر کاربر الی شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین خواهرم ۱۵ سالشه ۳ساله رو بدنش زیگیل داشته ولی کم بود ۳بار دکتر بردیم میگفتن چیز خاصی نیست دارو میدادن تا۱هفته پیش دیدیم داره بیشتر میشه ترسیدم دیرو پیش وکتر پرویز طوسی پرفسور شیدا شمس بردم معاینه شد گفتن باید فریز بشه انجام دادم من میترسم ب دستگاه تناسلیش سرایت کرده باشه دیروز وکتر شمس معاینه کردن گفتن میست ولی من خیلی استرس دارم ازکجا مطمئن بشم ک نداره چند روزه شب و روز واسم نمونده حالم بده راهنماییم کنین ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای زیگیل لازم هست حتما از نزدیک معاینه شوند تا تشخیص داده شود چه روش درمانی برایشان مناسب است.

  • تصویر کاربر سجاد شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    با سلام
    حجم موهای بدنم زیاده و موها دارای ریشه ی قوی است با این توضیح بازم هزینه طبق همون جدول اعلام شده محاسبه میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر تاثیری در هزینه ها ندارد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 415 مشاهده پرسش
    سلام
    میگم من دو روز ژل لب زدم نیم سی سی ولی فقط بالایی ولی خیلی بزرگ شدن ایااین ماله ورمه اخه میترسم اینجوربمونن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      لازم هستش تا دوهفته صبر بفرمایید تا ژل بطور کامل جا بوفته و پس از اون اگر موردی وجود داشت میتونید با پزشکی که تزریق رو براتون انجام دادن مشورت بفرمایید

  • تصویر کاربر علیرضا شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 424 مشاهده پرسش
    سلام..دکتر پی آر پی معمولا چند جلسه لازم است برای موهایی که کم پشت شدن؟ هزینه رو اعلام میفرمایید؟ تضمینی وجود دارد ؟ خواهشا جواب کلیشه ای ندین
    و اینکه کیت دستگاه شما چه مدلی هست؟ تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/1635/پی-آر-پی-مو/

  • تصویر کاربر مهي شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    سلام دكتر من حدود١٠ جلسه ليزر ژنيتال و ران انجام دادم ولي طي اين ماه اكثر موهاي زائدم برگشت درصورتي كه طي اين مدت درمان اصلا سابقه نداشت به اين شدت موهاي زائدم رشد كنه
    ليزري كه انجام ميدن هم براي ژنيتال اندياگ وبراي ران الكساندرايت
    ازمايش هورموني هم دوماه پيش دادم مشكلي نداشتم
    مشكل ازچي ميتونه باشه؟
    ممنون ميشم راهنمايي كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به این ترتیب اصلا نمیشه قضاوت کرد عزیزم برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر پدرام شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 431 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر به علت فشار روحی تعدادی از مو های بنده سفید شده امکان برداشت دائم انها به روش برداشت مو وجود دارد ؟ البته من اصطلاح دقیق پزشکی را نمی دانم با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      چنین چیزی امکان پذیر نیست که بتوتن ریشه موهارو بصورت دونه ای از بین برد در حال حاضر لیزر موهای زائد و روش الکترولیز استفاده میشه که روش قدیمی هست برای هر تار مو سوزن وارد پوست میشه که دردناک هم هست

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: