مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سارا یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    ببخشید ورم تزریق ژل لب تا چند روز ممکنه باشه؟وچه کارایی برا کاهشش انجام بدیم؟میشه 5روز بعدش یه قرار مهم روانجام بدیم ک ورم مشخص نباشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ببینید واقعا نمیشه تصمین داد در این خصوص فرد با فرد فرق میکنه در یه نفر تا دو هفته موندگاره ورم و تو یه فرد موقع خروج از مطب ورم کاملا برطرف شده
      سعی کنید برای اینکه ورم می خواهد زودتر از بین بره ناحیه رو دستکاری نکنید و بگذارید خودش بهبود پیدا کنه

  • تصویر کاربر پریسا یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض خسته نباشید
    برای تزریق ژل لب، (چند روز قبل یا بعد از تزریق)، آیا لیزر موهای صورت اشکال یا منعی دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر منعی ندارد

  • تصویر کاربر مریم یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 796 مشاهده پرسش
    ایا خوردن قرص مخمر ابجو باعث چاقص صورت میشود؟میزان استفاده در بزرگسالان؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام در خصوص چاقی و تغذیه تخصص ما نمی باشد

  • تصویر کاربر مربم یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 373 مشاهده پرسش
    بعد از تزریق ژل لب میشه لیزر موهای زائد انجام داد بعد از یک روز ؟!)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر مشکلی ندارد

  • تصویر کاربر رضا یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر.. پسری ۲۶ ساله هستم. در ناحیه لاله گوش و گونه‌هام موهای بسیار زیادی رشد میکنه. جوری که واقعا روحیم رو از دست دادم. سوالم این هست که با لیزر کردن میتونم برای همیشه از شر این موها خصوصا موهای گوش راحت شم؟ عکس نمونه هم البته از اینترنت خدمتون فرستادن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام سلامت باشید در صورتی که موها زاید باشند و بور یا کورکی نباشند بله با لیزر قابل درمان هستند


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سپیده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    هزینه اش چقدر و مارک ژلی میزنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مهدی یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 364 مشاهده پرسش
    سلام برای از بین بردن جایی جوش و دونه سر سیاه چ باید کرد و هزینش چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر غزل یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید
    میخواستم ببینم برای از بین بردن کک مک چند جلسه میکرو نیدلینگ لازمه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام برای درمان کک و مک به هیچ عنوان یک درمان ثابت نیست این که بگوییم تمام افراد با میکرونیدلینگ درمان می شوند کاملا اشتباه است باید از نزدیک معاینه شوید تا ببینیم بهترین روش برای درمان شما کدام است


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر حلما یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام من هفته پيش ٦سى سى ژل لب تزريق كردم دكترم گفت ٤سى سى ديگشو برات نگه ميدارم تا اگه خواستى بعداز يه هفته تزريق كنم من الان نميتونم تزريق كنم اون ٤سى سى روتو يخچال گذاشت تا چه مدت ماندگارى داره ؟تا بعد عيد فاسد نميشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام قطعا فکر میکنم منظور شما شش دهم سی سی باشد و باقی مانده آن ۴ دهم باشد
      ژل باز شده می تواند تا چند ماه اگر در شرایط استاندارد نگهداری شود مجددا براتون تزریق شود البته نباید تغییر رنگ داده باشد

  • تصویر کاربر N@Jma شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    چرا به پرسشم هنوز جواب داده نشد؟
    q30cm09959
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام به تمام سوالات به ترتیب پاسخ می دهیم

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: