مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر حمید جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 803 مشاهده پرسش
    ایا لیر رویه بیضه ضرر دارد...خطر ناباروری برای مرد دارد؟؟؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر
      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه FDA آمریکا هستش پس اگر حتی یک مورد نارضایتی وجود داشت اولینجا توی اون کشور جلوی انجام اینکار گرفته میشد بعلاوه عمق نفوذ لیزر حدود ۳ میلیمتر هستش و اصلا به اندام‌های داخلی شما نمیرسه که بخواد باعث ایجاد عارضه بشه ولی در نهایتهر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر اوا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر خانم دکتر من ۲۰سالمه وبشدت صورتم لاِغره میخاستم برای برشدن صورتم ژل تزریق کنم به نظرشما اشکالی نداره برای سن من؟؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده بشه چه روشی برای شما مناسب هستش

  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام میخاستم بدونم زاویع سازی صورت با پوست عوارضیم داره؟و اینکه قابل برگشته یا خیر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین روش برای زاویه سازی صورت استفاده از ژل های هیالورونیک اسید میباشد که اگر از برند های معتبر استفاده کنید جای نگرانی وجود ندارد. ماندگاری این ژل ها بین 6 تا 18 ماه میباشد.اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر کیمیا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    ،سلام.ژل جهت پر کردن خط اشکی تزریق کردم ولی در خط خنده جمع شده و باعث افت صورتم شده چیکار کنم البته با ار اف بهتر نشد.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شمانبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Sara سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون به خیر من ده روز پیش ژل الانسه برای خط خنده استفاده کردم و از روز شش بعد از تزریق زیر پوست گلوله های ایجاد شده ایا این ها بعد از گذشت یک ماه جذب می شوند؟و اگر نه چه کاری باید انجام بدهم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر نرگس شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید من سه جلسه لیزر رفتم برای موهای زائد صورتم چانه گردن،متاسفانه بعد از این جلسات به جای اینکه موهای زائد از کمتر بشه،فقط رنگش سفید شده میخواستم علتش بدونم چه مشکلی هست که انقدر موهای زائد من سفید شده😢موی سفید هم که با لیزر از بین نمی ره که پس من چه کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید در برخی افراد ممکن هست این واکنش در مقابل لیزر وجود داشته باشه که احتمالا برای یک زمانی با مشورت پزشک مجموعه ای که لیزرتون رو انجام دادید باید انجام لیزررو قطع کنید ولی در نهایت  

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سوال شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشیدمن 3جلسه توتهران بادستگاه الکساندرایت نابلکس صورتمولیزرانجام دادم تو3جلسه تغیراتشونشون دادازشانس من دستگاه خراب شد الان یه جلسه رفتم با دستگاه الکس دایودبه نظرتون میتونم ازاین دستگاه جواب بگیرم یانه .دست پالمون زیادبازنیس هی خرج لیزرکنم چون خیلی پر موهستم مجبورم برم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    ببخشید خانم دکتر بین دستگاه پلاتینیوم وجنتل مکس چ فرقی هستش.
    بعدمن بادستگاهی که دقیقا اسمشونمیدونم دوجلسه رفتم لیزر وحشتناک صورتم زخم شد وحین لیزر خونریزی داشتم که فشارم براثردرد وخونریزی افتاد ب من گفتن بااین لیزر تو۴جلسه جواب میگیرم ودیگ نیاز ب شوک مجدد نیست وحتی مشکل هورمونی هم باش بااین دستگاه موهامیرن میخواستم بدونم اصلاهمچین دستگاهی برای لیزر وجوددارد؟؟
    ممنونم جوابموبدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اول از همه باید بدونید هیچ مرجع علمی تو دنیا حتی FDA نمیتونن این تضمین رو بدن که هر فرد به چند جلسه لیزر نیاز داره و اگر کسی چنینتضمینی بده باید به دانش ایشون شک کرد لیزر برای اکثر افراد بین 4 تا 12 جلسه هستش و حتی برای 2خواهر که به لحاظ ژنتیکی بهم نزدیک هستند هم تعداد جلسات متفاوت هستش و دستگاه هایی که نام بردین تقریبا چندصد میلیون باهم تفاوت قیمیت دارند و درحال حخاضر بهترین دستگاه لیزر در کل دنیا جنتل مکس پرو هستش ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فریماه سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    سلام من اولین بار ۷ سال پیش و آخرین بار ۳ سال پیش تزریق لب انجام دادم مقدار کمی ازش مونده میخوام فرم لبم تغییر کنه شما آنزیم رو پیسنهاد میکنین بعد ژل لب ؟؟؟ یا با ژل لب میشه نامتقارن بودنشو اصلاح کرد؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما تزریق آنزیم رو فقط برای کسانی که پیش خودمون تزریق کرده باشن انجام میدیم چون از نحوه تزریق و اصالت اون ژل آگاهی داریم

  • تصویر کاربر Fahime شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 449 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من حدودا از مرداد شروع به جلسات لیزر کردم ناحیه صورت و دست کلا 4 جلسه رفتم سه جلسه اول با فاصله یکماه و جلسه 4با فاصله تقریبا دوماه تو دوماه اول خیلی نتیجه خوبی گرفتم ینی هم کم شد هم نازک ولی از وقتی فاصله بیشتر شد موهای صورتم و دستم مثه تقریبا قبل لیزر شد(البته من کلا پرمو هستم و تار موهای بدن و صورتم مشکی هست) میخواستم راهنمایی کنید باید صبر کنم تا نتیجه بده یا باید جای دیگه ای با لیزر دیگه ای انجام بدم، اینجا دستگاه آی پی ال استفاده میشه، و یه سوال دیگه که آیا واقعا دستگاه الکساندرایت از همه بهتره؟ لطفا راهنماییم کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در درجه اول باید بدونبد که فاصله بین جلسات لیزر در بدن بیبن 45 تا 60 روز و برای صورت هر 30روز هستش و اینکه نسل قبل از لیزر هم که دستگاه های پالس نور بودن مثل:
      IPL
      E-light
      SHR
      که اینها اصلا لیزر محسوب نمی شن و استفاده از اینها در تمام دنیا منسوخ شده ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: