مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر لیلی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    خسته نباشید.من روی دستم حدود ۳ ماه سوخته و لکه قهوه ای باقی مونده و همینطور باسنم دوسال پیش لیزر PDL انجام دادم که لکه هاش باقی مونده و کلا خیلی خییلی دیر جای زخم هام خوب میشه، میخواستم بدونم چه نوع لیزری برای از بین بردن جای زخم و لکه قهوه ای حاصل از سوختگی مناسبه؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند درمان و لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر نازنین یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    با سلام مدتی هست ک متوجه شدم دارای کیست تخمدان شده ام و پرمویی بدنم بخاطر اختلال هرمونی است که دارم و میخواستم همزمان با دوره ی درمانم لیزر کنم اما دکتری که زیر نظر ایشون هستم بمن گفتن که باید با دستگاه الکس دایود انجام بدم و اگه بخوام با الکس جنتل مکس پرو انجام بدم امکان ریو و رویش مجدد مو را دارم،
    میخواستم بدونم واقعا حرف ایشون صحیح هست و با الکس جنتل مکس پرو ک بهترین دستگاه در دنیاست رویش مجدد خواهم داشت ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید درواقع خیر اینکه یه نفر بگه برای موهای هورمونی این دستگاه مناسبه ادعای کاملا تجاری هستش برای موهای هورمونی اول باید از نزدیک معاینه بشید و نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار بگیره اما بطور کلی دستگاه های لیزر از صدمیلیون شروع میشه تا یک میلیادو پانصد که طبیعتا این اختلاف قیمیت بی دلیل نیست و دستگاه کندلا جنتل مکس پرو درحاضر بهترین دستگاه لیزر هستش ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Molood شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 546 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید... بهترین ومعتبرترین مرکز لیزر در اهواز کدوم هستش؟با تشکر از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      متاسفانه ما اطلاعی از شهرهای دیگر نداریم

  • تصویر کاربر مرجان سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 336 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید خواستم بدونم برند فیلر مستر تریت آمریکا مورد تایید وزارت بهداشت هست و خوبه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برندهای معتبر و مورد تایید ما در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر رویا سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    با سلام،ی ماهه فیلر زدم قسمت مجرای اشکیم،ولی هنوز در طول روز ی هو متورم و کمی کبود میشه،با ماساژ ک دکترم گفت ی کم بهتر میشه باز بالا میاد و ورم میکنه.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر شمیم سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 569 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر، خسته نباشید
    من حدود ۲سال پیش ژل‌لب رستیلن زدم که یکم نامتقارن هست ولی همیشه با رژلب درستش میکنم
    میخواستم بدونم برای ترمیم و درست کردنش میتونم بیام پیش شما؟ بعد حتما ژل لب باید همون رستیلن باشه یا میتونه یه نوع متفاوت باشه؟ شما ژلشو موجود دارین؟ اگه نداشته باشین امکانش هست من خودم خریداری کنم و براتون بیارم که برام تزریق کنید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در درجه اول باید بگم ما نمیتونیم ژل از بیرون بپذیریم چون از اصالت اون و نحوه نگهداریش آگاهی نداریم و اگر همچنان از ژلتون باقی مونده باشه امکان تزریق مجدد وجود نداره اما برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید 

  • تصویر کاربر محمدی سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 452 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم برای بی حسی لب از پماد استفاده کنم یا امپول بی حسی و ایا خیلی درد داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای تزریق لب از آمگول بی حسی استفاده میشه اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر Haleh جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر بهترین مارک کرم فیلر زیر چشم چه مارکی هست و آیا مارک پرفکت اسکین خوبه و از کجا می تونم تهیه کنم؟چون تعریف این مارک رو خیلی شنیدم ممنون از پاسخگویتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      متوجه منظورتون از کرم فیلر زیر چشم نمیشم.

  • تصویر کاربر یاسمن جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 310 مشاهده پرسش
    سلام من prp ومزوتراپی انجام دادم ایا دوباره تمدید داره؟ چنددرصدجواب میده ایا تضمینی است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم بهتر هستش با پزشکی که براتون این روش رو تجویز کردند و براتون انجام دادند مشورت بفرمایید.

  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام من بمدت سه سال که ژل خط خنده پیش دکتر متخصص پوست زدم ولی متاسفانه تا الان گلوله شده زیر پوستم ونمیتونم دوباره ژل بزنم وصورتم نیازبه ژل داره لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: