مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر سودابه یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    ببخشید این سوال یادم رفت بگم نوع دستگاه های که من دیدم ولیزر شدم شبیه دستگاه های سنوگرافی هست یکی ازدستکاه که به صورت شاتی هست روی ناحیه میزارن وبرمیدارن .دکتر دیگه که برای پکینی مراجعه کردم مثل دستگاه های سنو به صورت دورانی ورفت وبرگشت رو پوست میره.درهردواین دودستکاه که مراجعه داشتم ازعینک استفاده میکردم .اما امروز که رفتم برای سوال که یکی ازدکترها گفتن دستگاه جدید آوردن مراجعه کردم ببینم ازعینک استفاده نمیکردن واسم دستگاه گفتن الکساندریت بود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید درکل دستگاه های لیزر تنوع بسیار زیادی دارند و اختلاف قیمت اونها بسیار زیاد هستش ما دستگاه لیزری داریم که دقیقا طول موج الکساندرایت رو تولید میکنه که صدمیلیون هستش و دستگاهی داریم که یک میلیاد و پانصد هستش که دستگاه جنتل مکس پرو کندلاست و طبیعتا این اختلاف قیمیت بی دلیل نمیتونه باشه ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سودابه شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام من متاسفانه دارای موهای زائد در ناحیه چانه وکمی ازصورت .قسمت ناف دورسینه وکشاله ران هستم و البته موهای بقیه قسمت بدنم هم زخیم هست در شهری که من هستم دستگاه های لیزر با مارک های الکساندریت و دیوید هست البته ازجزئیات دستگاه اطلاع چندانی ندارم .من به پزشک متخصص غدد مراجعه کردم وگفتن باید دارو مصرف کنم و اینکه من در مدت پیش دکتر جهت لیزر چانه وناحیه پکینی رفتم ازصورتم باتوجه به وسعت موهای زائد راضی هستم که دستگاهی که این دکتر استفاده میکنن دیوید هست که به صورت شاتی کارمیکنن . حالا می‌خوام بدونم بین این دو دستگاه کدوم یک برای من مناسب هست پوستم سبزه هست البته نه تیره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تکنولوژی دایود خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر بهار شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 508 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشی..من ۱ سی سی ژل رووفیل بزنم واسه فرم دهی لبام خوب میشه؟؟
    اردکی نمیشه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برندهای مورد تایید ما در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/187

       

  • تصویر کاربر Nafas یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید, ببخشید با وجود پیرسینگ روی بیکینی میشه لیزر انجام داد مشکلی پیش نمیاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهتر هستش که ناحیه ای چیز فلزی داره لیزر انجام نشه بطور مثال وقتی دست لیزر میشه النگو یا ساعت باید درآورده بشه و روی جسم فلزی نباید لیزر انجام بشه ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 636 مشاهده پرسش
    شوهرم میخواد برای جای جوش های قدیمی که فرورفتگی های زیادی مونده روی صورتش ۱۳ روز بیاد تهران در این زمان میشه پروسه درمان رو کامل کرد به عنوان مثال میکرونیدلینگ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      باید از نزدیک معاینه شوند تا شخیص داده بشه چه روشی براشون مناسبه و به چند جلسه نیاز دارند تا زمان درمان هم مشخص شود.

  • تصویر کاربر Rrr1383 جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام درمان گودی زیر چشم برا دختران درست پونزده سال
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین و ایمن ترین روش برای رفع گودی زیرچشم اسفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هست اطلاعات کاملتر در لینک زیر وجود است.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر سولی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام من یکسال پیش خال زیر چشمم رو لیزر کردم وامسال مجددا رشد کردم والان دوباره خال ریزی رشد کرده
    قبلا من اصلا خالی رو صورتم نداشتم دو سال اینطوری شده
    فاصله خال تا چشمم 2/5 هست
    لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود با چه روش باید اینکار برای شما انجام شود.

  • تصویر کاربر کرمی شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 571 مشاهده پرسش
    پوست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      متوجه منظورتون نشدم

  • تصویر کاربر سارا شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 619 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    بنده سه جلسه یعنی ماهی یکبار قسمتهای دارای لک و جای جوشم رو میکرو نیدیلینگ‌کردم تو جلسه سوم بعد از ترمیم و گذشت تقریبا ۲۰ روز پشت لبم دون‌دون و حالت خشکی داره میخواستم بدونم دلیلش چیه میشه راهنمایی کنید خیلی فکرمو مشغول کرده از خود شخصی که برام‌میکرو انحام داده پرسیدم میگه طبیعیه ولی من میترسم که پوستم بدتر بشه چون قراره سه حلسه دیگه هم انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۰ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند درمانی شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Fatemeh شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر، خانوم دکتر من در جلسه ی دوم لیزر موهای زائد به علت بی احتیاطی اوپراطور و بالا بردن درجه دستگاه الکساندرا در قسمت بیکینی دچار سوختگی شدم با توجه به اینکه پوستم گندمی و پوست ناحیه بیکینی هم تیره تر هستش ولی باز از دستگاه الکساندرا با درجه ۱۲ برای من استفاده کردند! ،دکتر پوست رفتم و بهم چند پماد مثل الفا و زینک و کالاندولا دادند،الان جای سوختگی ها به صورت لک در اومده، میخواستم بدونم برای از بین بردن لک ها چه کارکنم و ایا اینکه من میتونم دوباره قسمت بیکینی رو لیزر کنم یا باید مدت طولانی ای بگذره و بعد لیزر انجام بدم؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند لیزر و درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: