مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Sara سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام من زیربغلمو سه روز پیش لیزر کردم اولین بار بود و تا الان هیچ فرقی احساس نمیکنم نه ریختن نه چیزی مث قبلشه داره رشد میکنه چجوریه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      یک جلسه زمان کمی هست برای قضاوت لازم هستش تا پایان جلسات لیزرتون صبر بفرمایید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سمیه سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام لیزر الیت پلاس بهتره یا الکساندریت کندلا؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۳ اسفند ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      دو دستگاهی که فرمودین تفاوت چندصد میلیونی باهم دارند و طبیعتا تعرفه و نوع کار کرد اونها نیر باهم متفاوت است ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مليحه یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام من ٧ جلسه ليزر اس اچ آر رفتم بيشتر از ٦٠ درصد موهاي زائدم از بين رفت، الان تصميم گرفتم دستگاه ليزرمو عوض كنم و از الكس استفاده كنم! ب من گفتن نميتونم همچين كاري كنم چون اگه الكس بزنم موهام دوباره مثل اولش ميشه! آيا اين درسته؟! ميشه منو راهنمايي كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اول از همه باید بدونید الکس نام طول موجی هست که در دستگاه های لیزر استفاده میشه و نسل قبل از لیزر هم که دستگاه های پالس نور بودن مثل:
      IPL
      E-light
      SH
      که اینها اصلا لیزر محسوب نمی شن و استفاده از اینها در تمام دنیا منسوخ شده ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سامی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    در چند جلسه جای جوش با روش پانچ از بین میرود و میزان رضایت چند درصد است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود چه روش درمانی برای شما مناسب است درواقع مهم تشخیص صحیح هست

  • تصویر کاربر آیدا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 610 مشاهده پرسش
    سلام وقت به خیر. سوالی داشتم از خانم دکتر
    دو سال پیش فیلر رووفیل برای زیر چشمم تزریق شد اما بعد چندماه زیر چشمم پف شد که به پزشک مربوطه مراجعه کردم و گفتن باید آنزیم تزریق بشه
    آنزیم هم تزریق شد و حالت پف زیر چشم تا حدودی از بین رفت

    و بعد از اون فقط چند سی سی ژل نورامیس برای گونه هام تزریق شد
    الان زیر چشمم حالت کبودی سبز رنگ داره. درصورتی که قبلا اصلا این مشکل وجود نداشت و زیر چشمم هیچ گونه تیرگی نداشت . به نظر شما آیا راهی برای حل این مشکل وجود داره؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر Nasim چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من 21 سالمه و لاغرم صورتم استخونیه زیر چشمام از زمان بچگی گودهست جوری که انگار مشت زدن زیر چشمم بدتر شده ولی بهتر نشده واقعا اذیت میشم به نظر شنا ژل واسم تاثیر داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی براتون مناسب هست باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Nasim چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 348 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من 21 سالمه و لاغرم صورتم استخونیه زیر چشمام از زمان بچگی گودهست جوری که انگار مشت زدن زیر چشمم بدتر شده ولی بهتر نشده واقعا اذیت میشم به نظر شنا ژل واسم تاثیر داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی براتون مناسب هست باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Nasim چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر من 21 سالمه و لاغرم صورتم استخونیه زیر چشمام از زمان بچگی گودهست جوری که انگار مشت زدن زیر چشمم بدتر شده ولی بهتر نشده واقعا اذیت میشم به نظر شنا ژل واسم تاثیر داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی براتون مناسب هست باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سها یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    درست كه ميگن تا يك سال بعد زايمان ليزر جواب نميده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بله در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ممکن هست که لیزر برای شما پاسخدهی نداشته باشه و بهترین زمان وقتی هست که شما بعد از زایمان عادت ماهانه میشید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر باران جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 352 مشاهده پرسش
    با سلام
    من دارم بچه شیر میدم و زیر چشام وحشتناک گود شده باید چیکارکنم ممکنه بعد شبردهی خوب بشه لطفا کمکم کنید.
    تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه شوید اما طبق یک قانون ثابت انجام هرگونه عمل غیر ضروری در دوران بارداری و شیردهی ممنوع میباشد.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: