مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر م چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 379 مشاهده پرسش
    سلام،میخواستم بدونم در شهر ساری کلینیک هست که دستگاه کندلا داشته باشه؟ممنون میشم راهنماییم کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام دستگاه معتبر یکی از ده ها عامل موثر بر نتیجه لیزر و عدم عارضه است صرفا یک دسنگاه نمی تونه عامل جوابدهی و عدم عارضه باشه و متاسفانه از شهر شما اطلاعی نداریم



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Dli چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 568 مشاهده پرسش
    من موهای زیر بغل و بیکینی را لیزر کرده ام عوارض آن چیست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مهناز شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام ١-،ايا پس از گذشت ١٠ روز از ميكرونيدلينگ صورت مي شه جلسه دوم را انجام داد يا زود ؟! ( با توجه به اينكه التهاب و قرمزي پس از سه روز خوب شد. ٢- پس از چند روز بعد از انجام ميكرونيدلينگ مي توانيم كار ار اف صورت انجام داد؟! بعد از يك هفته مي شه ؟! ٣- و اينكه بعد از گذشت چند روز از كار ارف صورت ميتونيم كار ميكرونيدلينگ را انجام بدهيم ؟! خيلي ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      تمامی مواردی که شما فرمودین باید به تشخیص پزشک انجام شود فاصله بین جلسات تعداد جلسات همگی بسته به شرایط شما و نظر پزشک معالجتون هست.

  • تصویر کاربر نسیم شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 285 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    لیزر خوب برای جای جوش و ناصافی صورت چیه ؟ مادر شیرده هم میتونه لیزر کنه
    من تو همدان لیزر فرکشنال انجام دادم تاثیر نداشت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهایی مانند میکرونیدلینگ،سابسیژن، پانچ و... برای رفع جای جوش وجود دارد که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسب هست باید از نزدیک معاینه شوید البته این رو هم باید در نظر داشته باشید که انجام هرگونه عمل غیرضروری در دوران بارداری و شیردهی ممنوع هست.

  • تصویر کاربر خاطره چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر من دو ماه پيش ژل ژوييدرم زير چشمم تزريق كردم يكي از چشمهام خوب هست اما پايين چشم ديگه ام يك تيكه كبود شده كه نرفته به نظر شما اين كبودي ميره و دكترم گفتن پماد هيرودوييد بزنم كه ايران نيست شما پيشنهاد چي ميدهيد جاي اين پماد
    ممنون از لطف شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم 

      ما در جریان نحوه تزریق شما نبودیم که اجازه اظها نظر داشته باشیم. برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر مهدی شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر خانم دکتر
    من موهای صورتم کم پشت و نازک یه مدت ماینوگسیدیل استفاده کردم بهتر شد اما به خاطر عوارض جانبیش دیگه نتونستم استفاده کنم
    ممنون میشم یه راه جایگزین ماینوکسیدیل که جوابگو باشه بهم بگین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست.

  • تصویر کاربر بهزاد چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 304 مشاهده پرسش
    شيو كردن قبل أز ليزر با ماشين سه تيغ بهتره يا تيغ؟ واگه تيغ بهتره خلاف جهت رويش مو يا در جهت رويش فرقى ميكنه؟مدت زمان قبل از ليزر برخى ٤٨ساعت اعلام ميكنن،٢٤ ساعت درسته يا ٤٨ ساعت؟من بعد از ٦جلسه هنوز بعضى از قسمتهاى بدن مخصوصا در قسمت سينه وشكم هيچ ريزشى نداشته علت چيه؟ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین به هر روشی که انجام می دین سطح پوست نباید مو داشته باشه اصلا حالا ماشین یا تیغ
      در جهت یا خلاف جهت رویش مو هم برای این مطرح می شود که سطح ملتهب یا زخمی نباشید پیش از لیزر
      در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر لیلا شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 588 مشاهده پرسش
    سلام من 23 سالمه و خط اخم دارم میخوام بوتاکس کنم ولی خانوادم میگن تو این سن زوده و دوباره به صورت شدید تر برمیگرده من نمیدونم باید چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم بوتاکس به این شکل هست که برای پیشگیری از ایجاد چروکهای صورت انجام میشود

      اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر فرمانی جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 529 مشاهده پرسش
    پوست صورتم در دوران بارداری و خیلی بیشتر شیر دهی خشک و چروک و ملتهب شده آیا این روش در دوران شیردهی مناسب می باشد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید طبق یک قانون ثابت انجام هرگونه عمل غیرضروری در دوران بارداری و شیردهی ممنوع هستش.

  • تصویر کاربر لیلی چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 325 مشاهده پرسش
    دستگاه الکس کندلا بهتر از الکساندر آیت است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اطلاعی از دستگاه آیت نداریم



      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: