مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر درگل سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 206 مشاهده پرسش
    سلام.من یک جلسه با دستگاه الکس لیزر کردم و تازگیا شنیدم دستگاهی تحت عنوان پلاتینیوم وارد بازار شده ک از ۳ طول موج الکس و دایود و اِمدیاک به طور همزمان استفاده میشه و به پوست میتابه.
    حالا من نمیدونم همون الکس رو ادامه بدم یا برم سراغ پلاتینیوم..ممنون از توجهتون❤
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      معمولا دستگاه های لیزر معتبر دارای 2 طول موج اندی یگ و الکس هستند و معتبرترین دستگاهی که در حال حاظر این 2 طول موج رو داراست دستگاه جنتل مکس پرو ساخت کمپانی کندلاست و دستگاه دیگری که شما فرمودین به نسبت جز دستگاه های ارزان قیمت هست و طبیعتا تعرفه های ارزان تری هم دارد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر رز یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    باسلام. من برای انتخاب دستگاه خیلی دچار مشکل شدم. بین الکس کندلا. پلاتینیوم. شر.. لطفا راهنماییم کنید. پوستم سبزه و موهای صورت تقریبا کرکی.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مرجان جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 682 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و ادب خدمت شما. خط اخمم با بوتاکس برطرف نشده است؟ فرموده بودین با تزریق فیلر برطرف میشود؟ منظور از فیلر چیست؟ آیا تزریق بوتاکس دائم وجود دارد؟ منظور از بوتاکس دائم. اینست که ماندگاریش برای همیشه ست؟ و دیگر نیاز به تزریق مجدد نیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید مکانیزم بوتاکس به این شکل هست که برای جلوگیزی از ایجاد چروکهای صورت انجام میشود و نمیتواند چروکهایی که ایجاد شده اند را از بین ببرد اما برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمان برایتان مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر E سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    من مبتلا ب استئوکندورم متعدد هستم و در ۹ سالگی زائده ی روی مچ دستم رو عمل کردم. و همچنین استئوکندروم زانو هم دارم. اما قصد دارم ک اقدام ب انجام لیزر موهای زائد در قسمت دست و پام بکنم ک شامل مناطق درگیر شده هم میشه. میخواستم بدونم اشعه ی لیزر باعث تحریک و تبدیلشون ب تومور بدخیم نمیشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      منعی برای انجام لیزر وجود نداره اما بهتر هستش حتما با پزشک معالجتون مشورت بفرمایید 

  • تصویر کاربر الی یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام من یک جلسه لیزر رفتم گفتن جلسه ی بد رو ۵۰ روز دیگه بیاید حالا جلسه دوم رفتم میگن نزاشتی کارمو خوب انجام بدم جلسه بد ۴۰ روز دیگه بیا در صورتی قانون کارشون از اول میگن ۲ماه یک باره.چون دوبرابر جاهای دیگه هم میگیرن اگه قرار به ۴۰ روز یک بار هست پیش پزشک دیگه ای برم برام بهتره هزینسش خیلی سنگینه برام.بنظرتون اشگالی نداره جلسه ی سوم رو جایی دیگه برم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشم اما فاصله بین جلسات لیزر 45 تا 60 روزهستش ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    سلام ،جلسه سوم ليزر هم رو انجام دادم گفتن بايد ٦تا ٨جلسه برم ،اگه واس چند ماه اينده قصد بارداري دارم ليزر رو ادامه بدم يا چون هورمون ها تو اين دوران بهم ميريزه ادامه شو بزارم برا بعد بارداري ،اصلا بارداري تاثير ليزرو ازبين ميبره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید ممکن هستش در برخی افراد بارداری تاثیرگذار باشه و بهتر هستش که بعد از دوران بارداری و شیردهی اقدام به لیزر بفرمایید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ایلیا سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 307 مشاهده پرسش
    سلام
    من لیزر موهای زائد انجام میدم. قرص فیناید 1 هم برای ریزش موی سر مصرف میکنم میخواستم بدونم که مصرف این قرص مشکلی برای لیزر ایجاد نمیکنه؟! مثلاً مانع از تاثیرش بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بله میتونید لیزر انجام بدید منعی وجود نداره و در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر حسام دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من تست دمودکس انجان دادم و این انگل ب مقدار زیادی روی پوس سرم موجوده و چند ماه باعث ریزش موهام شده میخواستم ی درمان نسبتا بی ضرر بهم بدید ک انجام بدم
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۹ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا متناسب با شرایط شما درمان مناسب برایتان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر رها چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    لیزر الکساندرایت بهتر یا پلاتینیوم سوپرانو آیس خواهش میکنم راهنمایی کنید من دارم هزینه میکنم اون که بهتر برم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین سوال شما از پایه غلطه در واقع پلاتینیوم سوپرانو آیس نام یک دستگاه است و الکساندرایت نام طول موج است برای اینکه فرق این دو رو متوجه شوید حتما دوتا لینک زیر رو بخونین:
      https://drmajidzadeh.com/178
      https://drmajidzadeh.com/1048

  • تصویر کاربر مه چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام. می خواستم بدونم بعد از لیزر موهای زائد یعنی بلافاصله بعدش امکان رفتن به باشگاه وجود دارد؟ چون آدم عرق می کنه مشکلی ایجاد نمی کنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام تا ۲۴ ساعت بهتره فعالیت ورزشی شدید نکنین
      اطلاعات بیشتر در

      لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: