مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Samira چهارشنبه ۲۵ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 233 مشاهده پرسش
    با سلام من چهار نلسه لیزر با دستگاه SHRانجام دادم و ۹۸ درصد جواب گرفتم ولی با توجه به توضیحات شما متوجه شدم این دستگاه لیزر نیست و امکان برگشت وجود داره درصورتیکه بخوان لیزر رو با دستگاه جنتل مکس پرو ادامه بدم نیاز هست تعداد جلسات رو ۶ تا ۸ جلسه برم و یا اینکه همون دو جلسه مابقی رو برم جواب میگیرم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Sadegh جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    ضمن عرض سلام خدمت دکتر گرامی....سوالی خدمتتون داشتم....قسمت بقل وپشت سرمن رشدمو خوبی داردولی قسمت جلو خیلی کند نسبت به بقیه سر رشد میکند ازشما خواهش میکنم برا تقویت مو مخصوصا قسمت جلو سر چیکار کنم.....پیش دکتر متخصص هم رفتم ماینوکسیدیل نوشتن ولی جواب نداد....
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط شماست.

  • تصویر کاربر Arash جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام
    وقت بخير
    من ٢٨ سالمه
    مو هاي بنده مقداري موج داره كه به خاطر استفاده متمادي از سشوار و اتو مو در ساليان قبل الان هركاري ميكنم موهام وز داره و به شدت خشك و غير قابل حالت دادنه
    از انواع نرم كننده و ماسكم استفاده كردم نتيجه اي نداشت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا درمان مناسب با شرایط شما برایتان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر علی جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام
    کف سرم موها نازک و رشدش خیلی کند شده نسبت به اطراف سر. 52 سال دارم چه. کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید تا درمان مناسب با شرایط شما برایتان صورت گیرد.

  • تصویر کاربر M یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 484 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر ببخشيد ليزر موهاي زاﺋد ب پوست مرغي کمک ميکنه يا بدتر ميشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید تاثیر لیزر موهای زائد فقط بر روی رنگدانه مو هستش و درواقع پوست مرغی نوعی بیماری پوستی هست که باید بصورت جداگانه درمان شود برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سمیه پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 327 مشاهده پرسش
    سلام دکتر عزیز
    من دوماه پیش ژل زیر چشم زدم متاسفانه با اینکه چندین بار به دکتر گفتم کم تزریق کنن دکتر فرموندن احتیاج داره ....و زیر هرچشمم 3سی سی ژل زدن
    من هفته بعدش با گلایه پیششون رفتم و گفتم این ورم زیر چشم داره اذیتم میکنه
    چون چشمم که هیچ بینیم کج شده بود سنگینی ژل پلکم و افتاده...
    ایشون بعداز درخواست زیاد من گفتن من همشو که نه ولی نصف آنزیم میزنم
    .حالا بعد گذشته دوماه من هنوز ورم زیر چشم و دارم که سفت شده و شکل بدی به صورتم داده ،و کاملا مشخصه زشت شده😔 من دو هفته پیش هم رفتم پیش شون و گفتم واقعا نمیخوام این ژل رو و درخواست دوباره آنزیم کردم و ایشون زدن ...
    ولی هنوززز خوب نشده
    چه کار کنم .؟😔😔😔
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما درجریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر مسافر جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید
    ببخشید من چن سال پیش روی کتفم یه زایده در اومده بود ک بنا به تشخیص پزشک با جراحی سرپایی اون زایده رو برداشتن. ولی بعد چن ماه جاش بدتر شد و چند برابر.
    حالا عین همون زائده روی کمرم دراومده که اوایل مثل جوش بزرگ تورم میکنه زیر پوست. بعد به مرور زمان تغییر رنگ میده و مثل زائده پوستی حالت یه توده کوچیک میشه.
    من با چه روشی میتونم درمان کنم این زائده ها رو.
    ممنون میشم راهنماییم کنین.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۶ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر خدادادی یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 661 مشاهده پرسش
    سلام. وقت بخیر. من چهار جلسه است که با دایود لیزر انجام میدم. الان میخام دستگاه رو عوض کنم. دستگاه جدید پلاتینیوم هست که میگن سه طول موج همزمان داره از جمله دایود. مشکلی پیش نمیاد؟ امکان برگشت مو نیست با تعویض دستگاه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Alireza چهارشنبه ۲۵ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سوال وقتتون بخیر
    من ۱ جلسه خط ریشم رو لیزر کردم ولی جای خط ریش رو دوست نداشتم خیلی پایین بود
    اگر دیگه لیزر نکنم درمیاد؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بله امکانش هست که دوبار رشد داشته باشه اما واقعا الگوی روبیش مو صورت آقایان متفاوت هستش و ممکنه مقداری زمان بر باشه.

  • تصویر کاربر مريم چهارشنبه ۲۵ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    با سلام
    من حدود ٣ ماهه با دستگاه دايود ليزر صورت و گردن انجام دادم،از همون ماه اول متوجه شدم يه قسمت كوچيك از پشت سرم خالي شده به مرور زياد شده الان اندازه دايره با قطر ٤ سانت پشت سرم خالي شده و داره مياد به سمت بالا و خالي تر ميشه و سرعت گرفته اين روند،امروز متوجه شدم جلوي موهامم داره اينجوري ميشه امپول ترياميسولون هم توي سرم تزريق كردم اصلا تاثير نداشته،ميخواستم بدونم يعني ليزري كه انجام دادم باعث اين ريزش شده؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۵ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      احتمالا مشکل شما ریز مو سکه ای هستش اما بدون معاینه نمیشه به قطعیت گفت و این مورد هم به لیزر ارتباطی نداره و در ضمن اگر مشکلتون با اون آمپول حل شدنی باشه یکبار تزریق تاثیری بر روند بهبودتون نداره.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: