مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر فرشته دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 217 مشاهده پرسش
    من اولین جلسه با دستگاه کلاریتی لیزر انجام دادم ولی اپراتور بدون بازدید از پوست من کار لیزر رو شروع کرد و الان با گذشت حدود 30 ساعت علائم التهاب و تورم فولیکول روی پوستم ندارم . آیا نگرانی من در مورد بازدید تایپ پوستم و التهاب بعد از لیزر بی مورده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند لیزر شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم اما برای اظهار نظر تخصصی بهتر هستش از نزدیک معاینه شوید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مریم. سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 463 مشاهده پرسش
    سلام. توی جوابها خوندم که لیفت با نخ رو توصیه نمیکنید. علتش رو میخواستم بدونم.واینکه من میخواستم این کارو انجام بدم ۳۳ سالمه. به نظر شما انجام بدم یا خیر؟چه ضرری داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      دلیل اصلی عدم توصیه لیفت با نخ اینه که تنها نخ هایی که تاییدیه بین المللی دارند نخ های سیلوءت هستند که اگر اصل باشند و در مراکز معتبر انجام بدید هر نخ حدودا
      3/000/000
      هزینه بر هستش
      اگر ۴ تا فقط نخ استفاده کنید حدود ۱۲ میلیون هزینه بر هستش که با توجه میزان اثر کم اصلا به صرف نیست
      نخ های دیگه مثل کاگ هم که عوارض وحشتناک دارند
      به همین دلیله که وقتی گزارش جامعه جراحان زیبایی امریکا رو می خونین حتی کوچکترین اشاره ای به لیفت با نخ نشده
      این گزارش که هر ساله منتشر میشه در وب سایت جامعه جراحان زیبایی امریکا به نشانی

  • تصویر کاربر الهام پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    واسه من از كانادا ژل آواردن آيا ببرم دكتر واسم ميزنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما این امکان رو نداریم چون از اصالت اون ژل و نحوه نگهداریش اگاهی کامل رو نداریم.

  • تصویر کاربر میلاد پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید خدمت شما . میخواستم بدونم برای حذف تاتویی که در عکس مشاهده می کنید بهترین روش چیست و هزینه ی تقریبی چقدر می باشد ؟ ( تاتو در ساعد می باشد ، از مچ تا آرنج ) . پیشاپیش از راهنمایی شما کمال تشکر را دارم .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بهترین روش برای حذف تتو استفاده لیزر کیوسویئچ هست البته نمیتوان توقع حذف کامل رو داشت و به نوع رنگ و موادی که برای شما استفاده شده هم مربوط میشود.

  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب
    ببخشید که وقتتون رو میگیرم
    خانم دکتر امکانش هست یک وقت خیلی زود به من بدید برای تزریق ژل برای زیر چشم و گونه
    از سمنان مزاحمتون میشم
    و بسیار عجله دارم برای انجام این کار
    ممنون میشم محبت کنید و زود به من نوبت بدهید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      از طریق لینک زیر میتونید تعیین نوبتتون رو انجام بدید.

      https://gita.drmajidzadeh.com/

  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    ایا لیزر اقایان توسط خانوم انجام میشه یا اقا؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      لیزر آقایون توسط اپراتور آقا انجام میشود 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نسیم پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    سلاام،من مشکل دارم وبعدازلیزر دیود بدنم پرازجوش شدوخارش،دلیلش چی میتونه باشه،ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر سعید دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    من 2 سال پیش 4 جلسه تمام صورتم را با دستگاه الیت لیزر کردم اوایل خوب جواب داد و موهای صورتم کم شد و کرکی در نیامد اما بعدن ضخیم شد و مثل سابق شد انگار لیزر اصلن انجام نداده باشم.دوباره میخام لیزر کنم نمیدونم کدوم روش بهتره البته بنظرم الیت خوب بود ولی الکس جواب خوبی نداد.پوست صورتم نه خیلی سفیده و نه خیلی سبزه. منو راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Nastaran پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 305 مشاهده پرسش
    براي رفع گودي زير چشم چند سي سي ژل نياز است؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر زهره دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    من با دستگاه الکساندرایت لیزر کردم برای جلسه ی دوم میتونم با یه دستگاه دیگه و یه مکانه دیگه لیزر کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روند لیزر به ده ها عامل بستگی داره که انتخاب نوع انتخاب دستگاه یکی از آنهاست و این به این معنی نیست که انجام لیزر با بهترین دستگاه ها هم میتونه از ایجاد عارضه جلوگیری کنه یا ضامن جوابدهی باشه  لیزر به عوامل زیادی از جمله نوع دستگاه، حضور پزشک، کیفیت مواد مصرفی و... باید توجه کرد پس نمیشه صرفا اظهار نظر کرد که آیا دستگاه رو عوض کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت یانه ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: