مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر رویا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام دکتر،من تزدیک به ۲سال هست که زیر چشمم رو ب خاطر گودی ژل تزریق کردم ولی پشیمونم از تزریقم چون باعث شده یک حالت پله ی و پف ب چشمم بده و نه تنها باعث زیبای نشده بلکه خودش یک مشگل جدید شده!!حالا میخوام بدونم میتونم این ژل رو به یک نحوی از بین ببرم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اگر از ژل های هیالورونیک اسید استفاده کرده باشید میتونید اثر ژل رو با تزریق انزیم از بین ببرید.

  • تصویر کاربر سمیه سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 279 مشاهده پرسش
    سلام من 28 سالمه برای درمان جای جوش ولک صورت چه پیشنهادی دارید خیلیا به من میگن پانچ صورت بهتره شما چه نظری دارید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      روشهایی مانند میکرونیدلینگ، پانچ، سابسیژن، لیزر درمانی و... برای رفع جای جوش وجود دارد که برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر ليلي پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    با سلام من زير چشمام گود و سياه هستش متاسفانه ميخواستم بدونم تزريق ژل ژويدرم بهتره يا پروفايلو و ايا با اين روش كلا از بين ميره يا نه و ماندگاري هر كدوم چقدر هستش ؟ ممنون ميشم جوابگو باشيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در درجه اول باید بدونید پروفایلو برای بهبود کیفیت پوست هستش و هیچ گونه حجم دهی ندارد برای رفع گودی زیر چشم لازم هستش که از تزریق ژل استفاده کنید.اطلاعات کاملتر در لینک های زیر موجود میباشد.

      https://drmajidzadeh.com/2454

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر الهه چهارشنبه ۴ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 185 مشاهده پرسش
    با سلام.آیا حرکت دورانی یا همون سیم تلفنی رو بدن بهتر از صاف کشیدن جواب میده یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۴ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اگر دستگاه لیزری که باهاش انجام  میدید به شکل رولی باشه فرقی نداره بطورکل ما از این نوع دستگاه نه استفاده میکنیم و نه توصیه میکنیم ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نوشی سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 587 مشاهده پرسش
    لطفا هزینه تزريق فیلر برای زیر چشم و برند مورد استفاده رو بگین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر طهورا سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    سلام خط خنده صورتم خیلی بی قرینه است و کاملا مشهود روز به روز هم این مشکل بیشتر میشود
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر درمورد اینکه چه درمانی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر N یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 191 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید...
    میخواستم بدونم بهترین دستگاه لیزر خانگی چیه؟؟
    چون من نمیتونم برم دکتر برای لیزر و یجورایی خجالت میکشم که برم
    میخواستم خودم توی خونه انجام بدم اگه لطف کنید و در این زمینه کمکم کنید ممنون میشم🙏
    باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد لیزر خانگی در لینک زیر موجود است 

      https://drmajidzadeh.com/1595

  • تصویر کاربر محسن سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    اگر بدن لیزر کنیم دیگر هیچ گونه مودربدن مشاهده نمیشود وهزینه آن چقدراست وبرای مردان هم انجام می دهید در کلینک
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۹ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بله لیزر برای آقایون هم انجام میشود ولی باید یک توقع منطقی از این کار داشت در اکثر افراد لیزر بین 70 تا 100% پاسخدهی داشته است ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر موسوی یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 221 مشاهده پرسش
    خط ریش روشانه هاوبازوها قیمت کاملشون چقد میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل

      فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر کریمی پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام
    جای جوشهای صورت برادرم خیلی عمیقه و چندین بار لیزر تاثیری نداشته و جای این جوشها واقعا صورتشو زشت کرده میخوام کمکش کنم که بتونه از شر این جای جوشها راحت بشه . لطفا راهنماییم بفرمایید . ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      لیزر درمانی یکی از روشهای رفع جای جوش است روشهای دیگری مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ و.... برای رفع جای جوش وجود دارده که برای ظهار نظر تخصصی که چه روشی برای ایشون مناسب است باید از نزدیک معاینه شویدند.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: