مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر امیر دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    ببخشید سوالم این بود که من رو کمرم و پایینترش خیلی مو دارم یه ذره ام خجالتی ام وقتی برم برای لیزر چی جوری ناحیه ی تناسلی و بالا ترشو رو انجام میدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نیروانا یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    سلام خدمت پزشک گرامی.میخواستم بدانم آیا قبل از لیزر، بجای ژیلت میشود از کرم موبر یا اسپری موبر استفاده کرد؟چون کرم موبر هم مثل ژیلت فقط موها را قطع میکند
    درواقع از این نگران هستم که اگر ژیلت را روی نواحی که موهای کُرکی دارد بکشم(مثلا روی شکم و سینه)، خودش باعث ضخیم یا زیاد شدن موها شود.برای همین میخواهم بدانم میشود از کرم موبر استفاده کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بینید مسئله ای که وجود دارد لیزر جذب رنگدانه مو میشود و اگر مویی کرکی یا بور باشد امکان انجام لیزر در آن نواحی وجود ندارد ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر آزاده دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    سلام من خیلیییی با شماره هایی که دادید تماس گرفتم چرا کسی پاسخ نمیده؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ دی ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      از شنبه تا پنج شنبه 9 صبح تا 21 میتونید با شماره های زیر تماس بگیرید

      02126212554
      02122657900
      02122657916

  • تصویر کاربر بیتا سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    با سلام ،، خانم دکتر من ۳۰ساله هستم ،، خط خنده دور لب با ویتامین E از بین میره یا باید یکی از روش های از بین بردن خط خنده رو انجام بدم مثل میکرودرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بهترین و ایمن ترین روش برای رفع خط خنده استفاده از ژلهای هیالورونیک اسید هست که بین 6 تا 18 ماه ماندگاری دارند.

      اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر فرشته یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 196 مشاهده پرسش
    سلام. دستگاه مورد استفاده کلینیک شما کدام نوع است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زینب سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 234 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشید ، دکتر راه درمان دمودکس مو چی هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ابندا لازم هست از نزدیک معاینه شوید اگر برای شما تشخیص دمودکس داده شود مرکزی برای انجام تست به شما معرفی خواهیم کرد و بعد از آن درمان مناسب برایتان صورت میگیرد.

  • تصویر کاربر لیلی یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 218 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر
    ممنون میشم مبلغ فول بادی رو بفرمایین
    و اینکه برداشت خال گوشتی رو هم انجام میدین و اگه انجام میدین مبلغ رو بفرمایین
    اسم و نوع دستگاهتون رو هم ممنون میشم بفرمایین تا بنده بتونم با توجه به شرایط خدمتتون برسم برای انجام لیزر. سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است و درباره موردی دیگرب که فرمودیت حتما باید از نزدیک توسط معاینه بشید 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر بهاره یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر
    من ٩ جلسه ليزر صورت با دستگاه كندلا2017 رفتم
    هنوز تغيير خاصي حاصل نشده
    به من دستگاه كوترا و يك دستگاه جديدتر به نام اسكلپيون
    الان بين ايندو دستگاه و جنتل مكس پرو نميدونم كدومو انتخاب كنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید انتخاب نوع دستگاه یکی از ده فاکتوری هستش که برای انجام لیزر باید مورد بررسی قرار گیرد ولی بهتر هست دستگاهی رو انتخاب کنید که دارای دو طول موج الکس و اندی یگ باشدولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ستاره یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 212 مشاهده پرسش
    با سلام من چونم چنتا موی زایدداشت بعد از لیزر رفت ولی اطرافش دوباره موها ضخیم شئه باید دوباره لیزر کنم یا نه بند بندازم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۷ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه شوید 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر fateme سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 217 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من ژل لب انجام دادم و دومین روز هنوز ورم دارم و فرمشو دوست ندارم و به صورتم بزرگی میکنه قرار مسافرت مهمی برم‌چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۰ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اگر از ژلهای هیالورونیک اسید استفاده کرده باشید میتونید با تزریق آنزیم اثر ژل رو از بین ببرید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: