مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 215 مشاهده پرسش
    سلام، من کیست سینه وتخمدان دارم لیزر زیربغل مشکلی برام نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      انجام لیزر برای شما منعی نداره ولی برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه بشید

  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام، من کیست سینه وتخمدان دارم لیزر زیربغل مشکلی برام نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      انجام لیزر برای شما منعی نداره ولی برای اظهار نظر تخصصی حتما باید از نزدیک معاینه بشید

  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام،رنگ پوست من سبزه است وزیربغلم کمی تیره،برای لیزرشنیدم دستگاه دایود فقط جوابگوست.سوال بعدی اینکه هرلیزری باعث تیرگی بیشترمیشه،ممنونم اگرجواب بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید دستگاه لیزر جنتل مکس پرو دارای 2 طول موج الکس و اندی یاگ هستش که تیره ترین پوستهارو هم میتونه لیزر کنه ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ندا یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 219 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر..

    ایا با استفاده از لیزر کوترا امکان پاک کردن تتوی ابر و گوشه های چشم هسن. تتوی ابروم با سه جلسه کیو سوییچ فقط کمی کمرنگ شده..ایا کوترا توانایی انحام این کارو داره.. یا اصلا اپشن استفاده برای اینکار براش تعریف شده. چون همه تبلیعات بیشتر در مورد از بین بردن موهای زاید هست.
    تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید کوترا اسم برند دستگاه هستش و شما باید از لیزرهایی استفاده کنید که دارای طول موج کیوسوئیچ باشند و اینکه واقعا به نوع رنگی که استفاده کردید هم بستگی داره و نمیشه توقع داشت بطور کامل از بین بره

  • تصویر کاربر سپیده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام و وقتتون بخیر
    خانم دکتر عزیز
    صورتم پستی بلندی داره و باید دوباره جاهایی که ژل میخواد زده بشه و با کانولا اصلاً در جای واقعی قرار نمگیره و پزشکم دکتر باریکبین هست اما بعد از تقریباً یکسال نتونسته بعد از هیالاز زدن که صورتم برای تزریق درست شد یکدست صورتم رو درست کنه و قرار بود اول با چربی درست کنه نش با دو بار تزریق و کم و ناهموار که 2 بار ژل زد اما باز هموار نیست و گریم گرفته پس چه کنم؟به داد این زن برسید تو رو خدا
    یک دنیا از پاسختون پیشلپیش ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر بهناز چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 210 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقت تون بخیر ،من برای ریزش موهای سرم بعد از یک جلسه لیزر کردن زیر بغلم قرص هیرویت استفاده میکنم ممکنه در روند جلسات لیزر باعث افزایش مو های بدنم بشه ؟ ممنون میشم پاسخ بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      هنوز هیچ مقاله ای در خصوص اینکه قرصهای تقویتیی باعث اختلال در روند لیزر میشه منتشر نشده ولی میتونید با مشورت پزشک معالجتون در دوران لیزر قرصتون رو قطع کنید ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سمانه چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 221 مشاهده پرسش
    سلام ،بنده به دلیل تغییر شهر محل سکونتم مجبورم ادامه لیزرم جای دیگه انجام بدم،در این صورت جلسات قبلی من که انجام داده بودم همه بی نتیجه هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      نمیشه گفت بی نتیجه میشه ولی خب به هرحال مقداری تاثیرگذار هست ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر گلدانه جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير ، ببخشيد بوتاكس كانادايي خوبه از نظر شما؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برند مورد تایید ما و اطلاعات کامل درمورد بوتاکس در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر خدایی چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 204 مشاهده پرسش
    سلام من لیزر صورت انجام دادم الان صورتم موهای ضخیمی دراورده هر دوهفته میرم اصلاح اعصابم خرد شده از اولش بدتر شده همیشه قبل لیزر کردن ماهی یک بار میرفتم ارایشگاه الان سر دوهفته میرم و موهای ضخیمی درامده ایا امکان داره با اصلاح کردن سست بشه یا اینکه باز برم لیزر البته من الان 4ماه قرص راکوتان میخورم برا پوستم بخاطر اینه ممنون میشم راهنمایی کنید چه کنم یک دنیا ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      درمورد لیزر موهای صورت مبحث بسیار گسترده ای هستش و برای اظهار نظر قطعی حتما باید از نزدیک معاینه بشید و درمورد راکوتان هم علاوه بر میزان دوز مصرفی حتما باید پوستتون از نزدیک معاینه بشه ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Asal چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام،ببخشیدباوجودزخم دهانه رحم لیزر ناحیه بیکینی مشکلی بوجودنمیاره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      حتما باید از نزدیک توسط پزشک معاینه بشید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: