مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر محدثه چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 212 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر, روز بخیر, بنده ۸ جلسه لیزر بیکینی و زیر بغل رو با دستگاه سایناشور مدل الیت پلاس (طبق ادعای مرکز) انجام دادم, موها نازک و کرکی شدن ولی پس از یک ماه از آخرین جلسه رشد کردند و تراکمشون خیلی زیاده و گفتند باید جلسات شارژ رو برم. ممکنه ادامه جلساتو با دستگاه جنتل مکس جواب بهتری بگیرم? مشکل هورمونی هم ندارم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بله این احتمال هست ولی برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه بشید.

  • تصویر کاربر Farnaz چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 212 مشاهده پرسش
    سلام.میخواستم بدونم در کل بنظر شما لیزر مناسب برای من چی هست؟من پوست سفید و موهای ضخیم و البته پوست بسیاااار نازک و حساس ب ژیلت دارم ک هر بار از ژیلت اسفاده میکنم بدنم بکل از باسن تا ساق پا و پشتم و دور نافم و بیکینی پر از جوش میشه....الان هم هنوز جوش ها باقی هست...میخوام بدونم با جوش هایی ک دارم درد بیشتر میشه؟؟؟؟جای جوشام نمیمونه؟واگر نه پس چه دستگاهی استفاده کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سنور پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من مدت زیادی دورگردنم بشدت تیره شده همه ی راهها رو امتحان کردم ولی بدتر شده هیچ بیماری هم ندارم آیا امکان درمانش هست ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است لازم هست از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر کمیل دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام. ببخشید باید تمام بدن لیزر شود یا میتوانم به انتخاب خودم فقط بخش هایی از بدنم را لیزر کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      بله میتونید نواحی مورد نظرتون رو خودتون انتخاب کنید ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سوگل یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    هزینه وادرس مطب
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید 

      آدرس: ولنجک، ساسان شمالی بین سیزدهم و پانزدهم پلاک 33 واحد 21

  • تصویر کاربر هانا پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 517 مشاهده پرسش
    من 5 ماه پیش برای رفع گودی زیر چشم به پزشک مراجعه کردم و ایشون برام ژل پرفکتا تزریق کردن ولی بعد ازاین همه وقت زیر چشمم ورم داره و بعضی اوقات قرمز میشه اصلا جذب نشده چرا و چه کاریباید انجام بدن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Amir پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من انگشت پسرم زگیل داشت چند نوبت فریز کردیم بخاط درد زیاد و‌ناراحتی ک داشت حاضر ب انجام دوباره نشد
    بعد از ی مدت کوتر انجام دادیم روی خیلیاش جواب داد اما روی دوتاش تبدیل ب یک زائده ی گنده شبیه زگیل شده ک دکترش گفته اسکار شده
    ایا کاری میشه براش انجام داد یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ما در جریان روند درمان ایشون نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هست از نزدیک معاینه شوند.

  • تصویر کاربر Narges پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    با سلام‌‌
    هزینه prpمو چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/1635/پی-آر-پی-مو/

  • تصویر کاربر سارا پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    ابرو های من از موقع زایمان و شیر دهی خیلی کم پشت شده راهکار چیه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیز

      برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است لازم است از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر بهناز پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام من می خوام برای بینیم برم تزریق فیلر انجام بدم هم چنین دکتر به من گفت برای کوچیک شدن بعضی قسمت ها از آنزیم استفاده می کنم . اما طی تحقیقاتی که من انجام دادم بعضی ها گفتن که تزریق آنزیم باعث بافت مردگی و در نتیجه نکروز می شود در چند ماه آینده . ایا این مسعله صحت داره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما تزریق آنزیم رو پیشنهاد نمیکنیم بهترین و ایمن ترین روش برای کوچک کردن بینی عمل جراحی بینی هستش 

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: