مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر امیر سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 536 مشاهده پرسش
    سلام خانمی هستم 46ساله پیرو سوال قبل دور چشمم هم مدت 6 ماهی هست که خیلی سیاه شده هم چنین روی پلک چشم چپم و زیر چشم در گوشه مثل اینکه سوخته باشه و لک بشه به اندازه یک عدس سیاه شده لطفا در این زمینه و درمان آن هم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر امیر سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 648 مشاهده پرسش
    سلام خانمی هستم 46ساله مدت سه سال هست که پوست صورتم تیره و از شادابی در آمده است لطفا برای رفع این وضعیت راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم
      رنگ پوست مادرزادی رو نمی توان تغییر داد، این تغییر رنگ در پوست مادرزادی سال هاست که توسط افراد بسیار ثروتمند هم متقاضی داشت که با صرف مبالغ بسیار کلان نتیجه ای در برنداشت، معروف ترین آنها هم مایکل جکسون خواننده پاپ امریکایی بود
      اما اگر تغییر رنگ به علت مرور زمان، آفتاب یاعدم مراقبت از پوست باشد بله قابل درمان است

  • تصویر کاربر وحدانه چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخير دكتر جان ميخواستم بدونم ايا دستگاه دايود باعث زگيل تناسلي ميشه ؟!!! يكي از دوستان به پزشكي مراجعه كرده و ايشان با قطع به يقين گفتم دستگاه رولي كه تماس با بدن داره باعث زگيل تناسلي ميشه ممنون ميشم پاسخ بديد سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بینید بسیاری از دستگاه ها با سطح پوست در تماس هستند مثل دستگاه های دایود اینکه بگیم این در تماس بودن غیر استاندارد است سخن اشتباهی هستش
      اگر به درستی بین هر مراجعه کننده استریل و تمیز شود هیچ مشکلی نخواهیم داشت
      و در دستگاه هایی مثل جنتل مکس پرو کندلا که سری دستگاه شخصی است این مشکل به طور کامل حل شده است

  • تصویر کاربر Z پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    سلام ،من زنی ۲۶ هستم تنبلی تخمدان دارم و به همین دلیل ریزش مو پیدا کردم و موهایم کم پشت شده با این اوصاف مزوتراپی برای من مفید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۲ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید تا نتایج آزمایشاتتون مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 187 مشاهده پرسش
    سلام. من دو هفته بعد لیزر زیر بغل در اون ناحیه درد دارم. آیا نگران کننده است؟ با مطب تماس گرفتم‌گفتن وقتی موها بریزه خوب میشه اما خوب نشده.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      حتما به پزشک کلینیکی که لیزر انجام دادین مراجعه کنید تا معاینتون کنن.

  • تصویر کاربر مهدی چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    آیا من در زمان مراجعه توسط خانم دکتر مجیدزاده معاینه می شوم یا شخص دیگه ای؟ اگر بخواهم توسط خود خانم دکتر مجیدزاده معاینه بشوم چطور میتوانم اقدام کنم؟ سوال دوم اینکه آیا انجام لیزر موی زائد توسط پزشک انجام می شود ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام، لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی اپراتور بیس می باشد، یعنی در کشور امریکا هم توسط اپراتور انجام می شود، بدین ترتیب که مشاوره با پزشک انجام می شود، پزشک تایید می دهد که فرد می تواند لیزر انجام دهد، نوع لیزر، درجه و سایر تنطیمات را اعلام میکند و انجام آن توسط اپراتور با سابقه و دارای گواهی انجام لیزر، صورت می گرد.

      اما سایر لیزرها مانند لیزر فرکشنال مطابق با قانون می بایست توسط خود پزشک انجام پذیرد

  • تصویر کاربر اسما سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 662 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت شما...من روی گونه هام چند تا لکه جای جوش و لکه های دوران بارداری بود که به یک کیلینیک پوست و مو مراجعه کردم و کارشناس بهم گفتن که صورتت رو میکرونیدلینگ انجام بده...بعد از میکرو صورتم تا دو روز کبود و ورم کرده بود که بعد از,پوسته ریزی جاهای کبودی به صورت لکه های بزرگ دایره ای شکل مونده...بعد از میکرو هم چهار جلسه ار اف انجام دادم که بعد از جلسه چهارم احساس کردم قسمت چانه و اطراف دهانم و روی گونه هام پوستش خیلی تیره و کدر شده...بهم گفتن یک ماه بعد دوباره میکرو نیدلینگ رو انجام بدم...خواستم از,شما بپرسم که اینکار رو انجام بدم و اینکه امیدی هست صورتم پوستش به قبل برگرده ?یا اینکه دیگه میکرو نیدلینگ انجام ندم?چکار کنم که صورتم از این حالت دربیاد...خیلی ناراحت هستم...لطفا راهنماییم کنید...ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر اسما سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 437 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید خدمت شما...من روی گونه هام چند تا لکه جای جوش و لکه های دوران بارداری بود که به یک کیلینیک پوست و مو مراجعه کردم و کارشناس بهم گفتن که صورتت رو میکرونیدلینگ انجام بده...بعد از میکرو صورتم تا دو روز کبود و ورم کرده بود که بعد از,پوسته ریزی جاهای کبودی به صورت لکه های بزرگ دایره ای شکل مونده...بعد از میکرو هم چهار جلسه ار اف انجام دادم که بعد از جلسه چهارم احساس کردم قسمت چانه و اطراف دهانم و روی گونه هام پوستش خیلی تیره و کدر شده...بهم گفتن یک ماه بعد دوباره میکرو نیدلینگ رو انجام بدم...خواستم از,شما بپرسم که اینکار رو انجام بدم و اینکه امیدی هست صورتم پوستش به قبل برگرده ?یا اینکه دیگه میکرو نیدلینگ انجام ندم?چکار کنم که صورتم از این حالت دربیاد...خیلی ناراحت هستم...لطفا راهنماییم کنید...ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسبه باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Sofia چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 197 مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشيد
    در مراكز ليزر شهري كه زندگي ميكنم دستگاه ليزر الكساندرايت ان نوع جنتل ليز پرو هست و مكس را ندارند ايا شما پيشنهاد ميدهيد كه جهت ليزر با اين دستگاه(جنتل ليز پرو)مراجعه كنم؟(رنگ پوستم هم گندمي و معمولي است نه خيلي روشن و نه خيلي تيره)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      نوع دستگاه یکی از 10 عامل موثر بر انجام لیزر هستش و صرفا یکی دستگاه معتبر نمیتونه ضامن جوابدهی کامل و یا عدم عرضه باشه.

      پیشنهاد میکنم لینک زیررو مطالعه بفرمایید.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر شیوا چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 276 مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشید.
    من برای لیزر صورت به مرکزی مراجعه کردم.مرکز کاملا معتبریست در شهرمون و با استفاده از دستگاه جنتل مکس پرو لیزر رو انجام دادم.موقع انجام صورت رو نگاه کردن و خودشون گفتن فقط پشت لب و چانه و پازلفی رو انجام بده چون موی زائد دارن.منم فقط هنین قسمت هارو انجام دادم ولی الان بعد از گذشت چهار جلسه پایین تر از پازلفی با اینکه مو نداشتم موی سیاه در اومده.اون قسمت ها اصلا لیزر نشده.علت چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: