مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مملی شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    با سلام
    مردی هستم ۲۷ ساله
    برای درمان و بهبود جای جوش و رفع قرمزی والتهاب ان چه راهکارهای موثری وجود داره؟
    هر ماه هم حداقل یک جوش جدید ایجاد میشه
    1. تصویر کاربر مملی دوشنبه ۳۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)
      جوابی ندادین
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام  وقت بخیر

      شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد.

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر نفس شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر. من 20 سالمه. ازمایش دادم هیچ مشکلی نداشتم از لحاظ کبد و هورمون و چربی خون. ولی بدنم همه جام با جوش یکی شده. روی ساق دستمم حتی جوش میزنه و مثل فولیکولیته اما عفونی نیس فقط اگ فشار بدم چرک میاد و لک شده. بدنم سینه هام همه جام بازوهام. واقعا خسته شدم. مطب شماام از من دوره. کرج هستم. چ کار کنم خانوم دکتر؟ درمان برای من چیه با تشخیص شما؟ جوشام التهابی نیستن گاهی سرسیاه گاهی چرکی. بیشتر فقط با یه فشار کوچیک از منافذ پوست بدنم جوش چرک یا خون میاد در یه نگا انگار ن انگار ک جوشی هست. دکتر توی کرج معرفی میکنید یا اگ خودتونم مطب نزدیکتر دارید. ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      با توجه به مواردی که شما فرمودین برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برایتان مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید و متاسفانه ما اطلاعی از شهرهای دیگر نداریم و در حال حاضر مجموعه ما در خیابان ولنجک قرار دارد.

  • تصویر کاربر تورج سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر.من ميخوام از زير گردن تا نوك پام رو ليزر كنم(به طور كامل) چند تا سوال داشتم،اول اينكه با توجه به رشد سريع موهاي بدنم مي تونم ماهي يكبار وقت ليزر بگيرم نه ٦٠ روزه؟،دوم اينكه عمل ليزر را خودتون انجام ميدهيد يا اپراتور و اينكه اپراتور خانم يا آقا؟،سوم اينكه من مجموع قد و وزنم ٢٣٠ هست و جثه كوچكي دارم و حدود ١٠ جلسه ليزر ميخوام ماهانه ، اگه بخوام ١٠ جلسه رو همون اول تسويه كنم جلسه اي ١ ميليون برام حساب ميكنيد يا نه؟
    با تشكر از شما.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      مجموعه ما اپراتور ویژه آقایان دارد و هزینه لیزر کگل بدن 2میلیون تومان هستش ولی اگر مجموع قد و وزنتون کتر از 260 باشه شامل 20% تخفیف مسشود که یعنی میشه 1600000 میلیون هزارتومان و فاصله جلسات هم حتما باید 45 تا 60 روز باشد در غیر اینصورت اثربخشی لیزر کم میشود.

  • تصویر کاربر علی جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام من عروسی خواهرم بود میخواستم برای جای جوش هام ژل تزریق کنم‌میخواستم جای جوش هامم زیاد عمیق نیست میخواستم ببینم میشه روی چال های پیشانی ام تزریق کرد یا فقط گونه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      برای ترمیم جای جوش از روشهایی مثل میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ و... استفاده میشود که برای اظهار نظر درمورد اینکه چه روشی برای شما مناسب هست بایداز نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر ناصر پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام حداقل ژل تزریق به لب چه مقدار باید باشه ..وبعد از تزریق مثلا یک سی سی یا کمتر کبودی و ورم تا چه مدتی هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید هنگام تزریق یک سی سی ژل برای شما باز میشه که در اکثر موارد کمتر از یک سی سی تزریق میشه و باقی مانده ژلتون برای ترمیم بصورت رایگان براتون تزریق میشه اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است 

      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر محمود شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم واسه رفع جای جوش جوانی چند جلسه باید مراجعه کنیم و قیمت هر جلسه چنده‌؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      روشهایی مانند میکرونیدلینگ، سابسیژن، پانچ، لیزر درمانی و.... وجود دارد که برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر شاد شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام من صورتم زگیل داره برجسته نیست الان دکترم میگه باید لیزر بشه تا ریشه کن شه من چند جلسه باید برم با یه جلسه جواب میده ؟ اسم لیزرش چی هستش؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید و اگر لیزر درمانی برای شما مناسب باشد باتوجه به شرایطتان نعداد جلسات مشخص میشود.

  • تصویر کاربر دریا چهارشنبه ۱۵ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 390 مشاهده پرسش
    سلام ، من از 4 جلسه لیزر انجام دادم پیش شما و الان تا 1 سال نیستم ا بتونم بیام موهای من مثل قبل زیاد میشه برمیگرده من چیکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۱۵ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      عزیزم در این مورد نمیشه نظر قطعی داد و باید از نزدیک توسط پزشک معاینه بشید ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ستاره سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکترخواهرم تهران زندگی میکنه و لیزر موهاشو مطب شما انجام میده ،من اصفهانم و با همون دستگاهی که شما دارید لیزر انجام میدم کندلا حتی خواهرم اصفهان همراهم اومدند تایید کردند دستگاه رو ،حالا سوالم اینه که من بکینی ۸ جلسه خوب جواب داده اما صورتم ۱۱ جلسه است صورتم و زیر چانه پر از مو شده البته نازک اما مشکی طی این جلسات بیشتر شده شما توصیه میکنید من متوقف کنم و به پوستم استراحت بدم چون کک مک هام پر رنگ تر شده البته هیچ مشکل هورمونی نداشتم دستگاه همونه چرا خواهرم این مشکل براش پیش نیومده اما من تمام موهای کرکیم ضخیم شدند و حالا اونا باید درمان بشوند متشکرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      صرفا نوع دستگاه یکی از 10 عامل اثرگذار برای نتیجه گیری است و مسئله به هیچ عنوان نمیشه قضاوت کرد آدمها به اندازه اثرانگشتشون منحصر به فرد هستن برای اظهار نظر تخصصی بهتر هستش که از نزدیک معاینه بشید

  • تصویر کاربر فاطمه سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 204 مشاهده پرسش
    ببخشید من مطالبتون رو خوندم قبلا هم تو اینستا و تو اینترنت مطلب زیاد درمورد دستگاه لیزر خوندم. من پوست گندمی ای دارم ،رو ب سفیدی.
    تو شهر ما فقط لیزر دایود ۲۰۱۸ هست و اس اچ آر ۲۰۱۹، بنظرتون کدوم دستگاه رو انتخاب کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      باتوجه به سوالتون به نظر میاد مطالب مارو به درستی مطالعه نکردید اس اچ ار اصلا لیزر محسوب نمیشه و درمورد دایود هم در لینک زیر بطور کامل توضیح داده شده بعلاوه اینکه نوع دستگاه یکی از 10عامل موثر در لیزر است ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: