مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر mahshid سه شنبه ۱۴ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 204 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من ۷جلسه لیزر داشتم میخام الان یجای دیگه لیزرمو ادامه بدم ایا تغییر دستگا باعث برگشت موهام میشه؟و چیکار کنم که زودتر جواب بگیرم ازلیرز ؟چی مصرف نکنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      عزیزم پیشنهاد میکنم دو لینک زیرو مطالعه کنید 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر mahshid چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من ۷جلسه لیزر داشتم میخام الان یجای دیگه لیزرمو ادامه بدم ایا تغییر دستگا باعث برگشت موهام میشه؟و چیکار کنم که زودتر جواب بگیرم ازلیرز ؟چی مصرف نکنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۶ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اینکه چی باعث جوابگیری بهتر برای شما میشه سوال بسیار کلی هستش و تغییر دستگاه بطور کلی اگر با دستگاه بهتری لیزرتون رو ادامه بدید قطعا پاسخ بهتری خواهید گرفت 

      و متاسفانه متوجه قسمت آخر سوالتون نشدم ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر mahshid سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من ۷جلسه لیزر داشتم میخام الان یجای دیگه لیزرمو ادامه بدم ایا تغییر دستگا باعث برگشت موهام میشه؟و چیکار کنم که زودتر جواب بگیرم ازلیرز ؟چی مصرف نکنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      قطعا اگر دستگاهتون رو عوض کنید و با دستگاه بهتری لیزرتون رو انجام بدین نتیجه بهتری خواهید گرفت، ودرمورد سوال دومتون بسیار کلی هستش چون جوابدهی لیزر به مولفه های زیادی بستگی داره که برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه بشید ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر 00 سه شنبه ۱۴ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 216 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم دستگاهاتون جنتل مکس پرو هست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم بله لینک زیرو مطالعه بفرمایید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Khatereh سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید،من یه دختر۱۹ساله هستم میخواستم ببینم لیزربیکینی واسه دختریم مشکلی به وجودنمیاره؟؟و اینکه روی تخمدان هام تاثیرنداره برای بارداری؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ببینید انجام فرایند لیزر دارای تاییدیه  FDA آمریکا هستش پس اگرحتی 1مورد نارضایتی دراین مورد وجود داشت اولین جایی که جلوی انجام این عمل گرفته میشد در این کشور بود بعلاوه اینکه عمق نفوذ لیزر بین 1 تا 2 میلیمتر هستش و اصلا به انداخ های داخلی شما نمیرسه ولی در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مژگان سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید. من مدت 5 ماه هست که تحت درمان روآکوتان هستم و دوز مصرفی من هفته ای 3 عدد قرص روآکوتان هست. طی این مدت برای لیزر موی زائد با دکترم مشورت کردم و ایشون گفتن با دستگاه لیزر موجود در لینیک خودشون که الکساندرات کوترا هست انجام لیزر در دوره ی مصرف روآکوتان بلامانع هست. من هم یک جلسه لیزر رو در کلینیک ایشون انجام دادم و الان با گذشت 4 روز از لیزر هیچ مشکل خاصی ندارم و التهاب پوستم از بین رفته(گاهی در اثر تعریق کمی ملتهب میشه ولی زود برطرف میشه). میخواستم بپرسم که از نظر شما لیزر با دستگاه الکساندرایت کوترا در دوره ی مصرف روآکوتان مشکلی به وجود نمیاره؟ سوال دومم این هست که با توجه به اینکه برای لیزر باید به شهر دیگری برم، آیا میتونم باقی جلسات رو در شهر خودم با دستگاه الکساندرایت دکا انجام بدم؟ سوال سومم این هست که آیا موهای نازک قابل لیزر نیستند؟ و آیا اگر موهای نازک روی سینه و شانه و بازو لیزر شوند نتیجه عکس میشود و موهای نازک ضخیم می شوند (این قسمت ها برای من لیزر نشد و گفتن که ضخیم میشه. موهای این قسمت ها نازک ولی مشکی هست و تراکمش هم زیاد هست)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای سوال اول شما مصرف راکوتان هیچ ارتباطی با نوع دستگاه نداره و بستگی به نوع پوست شما و دوز داروتون داره که برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه بشید اینکه بگیم یکی دستگاه خاص مناسب کسانی هست که راکوتان میخورن خیر چنین اظهار نظری غیر علمی هستش ،مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر امیری پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید
    میخواستم قیمت و برند ژل استفاده شده برای لب رو از حضورتون سوال کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقتتون بخیر

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر مهرا سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    آیا ژل پروفایلو را میتوانم به دست و پاهایمان بزنم؟ 25 ساله هستم و دست و پاهایمان بسیار چروک دارد خشکی پوست دارم و از بدو تولد این بیماری را داشتم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      این مورد قابل اجرا هست اما هزینه آن بسیار بالا خواهد بود با توجه این موضوع که هر سرنگ پروفایلو حدود سه میلیون و خورده ای حالا باتوجه به نوسان قیمت هزینش میشه.

  • تصویر کاربر الهام چهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    ببخشید. بهترین دستگاه لیزر که هم روی پوست تیره و هم روشن جواب بده. بهترین برند. که بتونه توی جلسات کمتری جواب بگیریم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      عزیزم تمام سوالات شما در لینک زیر پاسخ داده شده است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر گنجیشکه شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 266 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر

    من ۲۹ سالمه و موهام اصلا ریزش نداره ولی تارهای موهام نازکه و یکم که بلند میشه موخوره میگیره،آیا روش مزوتراپی و prp ویا کربوکسی تراپی برای من مفیده؟ضمن اینکه موهام کم پشته و دوس دارم پرپشت بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اظهر نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: