مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Samira جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 281 مشاهده پرسش
    سلام.وقتتون به خیر.
    ببخشید میخواستم بدونم هزینه تزریق بوتاکس دیسپورت فقط برای پیشانی چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل درمورد بوتاکس در لینک زیر موجوداست

      https://drmajidzadeh.com/162

  • تصویر کاربر سارا جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 390 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من چن روزه ژل تزریق کردم ب لبام
    یک سی سی ولی تغییری حس نمیکنم زیاد ژلی که زدم کره ای بود ینی دوباره برم تزریق؟ ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما درجریان روند تزریق شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

      اطلاعات کامل درمورد ژلها و برندهای معتبرو مورد تایید ما در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر احسان چهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 300 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    یه سوالی دارم من، آیا این دستگاه ها همونهایی هستند که اسکان پویا طب میفروشه؟ و اینکه من خیلی از این شرکت خوب شنیدم، به نظرتون بگیرم ازشون؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      عزیزم متوجه سوالتون نشدم

  • تصویر کاربر فائزه جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 535 مشاهده پرسش
    سلام هزینه اصلاح فرم چانه و تزریق ژل لب رو لطفا بگین
    و ایا خانوم دکتر اصلاح فرم چانه رو به صورت دائمی انجام میدن ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۸ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      برای اصلاح فرم چانه از تزریق ژلهای هیالورونیک اسید استفاده میشه که ماندگای آنها بین 6 تا 18 ماه هستش اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر ملیحه شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 370 مشاهده پرسش
    با سلام یک سال پیش با تجویز پزشک لایه برداری صورت انجام دادم کرمPRIME MATEX استفاده کردم هر بار که در روز بیرون میرم پوست سیاه میشه به طوری که روی پیشانی دو تا لکه خیلی بزرگ افتاده که ازبین نمیره ایا راهی داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان روند درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر Lale پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    با عرض سلام قیمت بلترو بالانس و دست مزد پزشک برای فیلر زیر چشم به نرخ روز چقدر می باشد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      اطلاعات کامل در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من زیر چشمم هم گود هست هم تیره اگر ژل تزریق کنم ایا رفع میشه به کل یا تیرگیش بازم معلوم هست؟ اصلا فایده ای هم داره ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      در درجه اول باید بدونید که تزریق ژل برای رفع گودی زیر چشم هستش و فقط مقداری میتونه بر تیرگی اثر گذار باشه اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است

      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر ارمین چهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید. پسری بیست ساله هستم که بعد از اصلاح صورت جای ریش ها روی صورتم میمونه و بعد از اصلاح هم کلی جوش میزنم. میخواستم کلا ریش هارو لیزر کنم آیا با یکسال مراجعه کردن از بین میره یا اینکه باید هی تمدید کنم؟ لیزر کردن ریش صورت باعث جوش زدن نمیشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      متاسفانه ما لیزر برای ریش انجام نمیدیم ولی در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام من ۲۱ سالمه و حدود ۳ سالی میشه که ریزش مو دارم و تقریبا دور شقیقه هام خالی شده و جلوی سرم مقداری کم پشت شده اما بغل های مو و پشت و فرق سرم پرپشت ..آزمایش هورمون هم دادم تستسترونم بالا بود..میخواستم بدونم اگر همزمان از روش های مزوتراپی و PRP با هم استفاده کنم احتمالش هست که موی بنده تقریبا به حالت قبلی برگرده و یا از اینی که هست پرپشت تر بشه یا دیگه پرپشت نمیشه؟؟(حدود ۶ ماهی از درمان دارویی هم استفاده کردم و ریزش مو خیلی کم شد اما ول کردم)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برایتان مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشاتتان مورد بررسی قرار گیرد.

  • تصویر کاربر مریم سه شنبه ۱۴ آبان ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشید.من این خیلی وقته برا موهای صورتم میرم لیزر.حقیقتش اولش کرک سیاه بودن اما زیاد بودن من رفتم لیزر چند جلسه با تیغ اصلاح میکردم چند جلسه بعدی با بند یا وَکساصلاح میکردم من نزدیک شاید ۴ یا ۵ ساله اینکارو انجام میدم ولی همچنان موهای صورتم درمیان.خیلی میترسم.همش دلهره دارم که نکنه صورتم همینجور بمونه آخه مثلا الان میرم لیزر موهای صورتم رشدشون متوقف میشه مثلا تا دو ماه صورتم اوکی هست اما بعد دو ماه مثل ریش یه آقا در میاد موهای صورتم در واقع زبر هستن و این موضوع برای من خیلی نگران کنندست و میترسم.به نظر شما من باید چیکار کنم؟در ضمن وضعیت عادت ماهانه من اینجوره بعضی وقتا یه ماه نمیشم ماه بعدی میشم.میشه کمکم کنید من باید چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۴ آبان ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      حتما باید برای اظهار نظر از نزدیک معاینه بشید و نتیجه سونوگرافی و آزمایشاتتون بررسی یشه در نهایت هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: