مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر نازنین دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 204 مشاهده پرسش
    با سلام آیا دستگاه کندلا در شیراز هم موجود هست؟برای لیزر کردن در شیراز به کجا میتوانیم مراجعه کنیم.ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      متاسفانه ما اطلاعی از شهرهای دیگه نداریم

  • تصویر کاربر علیرضا یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت سرکار خانم دکتر عزیز
    من سه جلسه لیزر آیکون رو انجام دادم بر رفع جای جوش - خیلی خوب بود و قرمز نمیکرد. الان دستگاهشون خراب شده. چه راهکاری رو پیشنهاد میفرمایید که قرمز نکنه و بتونم سرکارم برم.
    ممنون از شما.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ اردیبهشت ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      ما در جریان روند درمان شما نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی لازم هستش از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Sooma دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 443 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر میخواستم بپرسم لیزر کامل بدن مردان نوشته ۲ میلیون.
    این هزینه کامل همه جلسات هستش یا اینکه برای هر جلسه باید ۲ میلیون پرداخت کنیم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۴ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      هزینه هرجلسه 2میلیون تومان هستش

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر نارسیس یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام بعضی همکارانتون میگن پروفایلو تاییدیه امریکا نداره و نباید تزریق بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۵ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      پروفایلو برای لابراتوار معتبر ایتالیا آلیاکسین هست و خیلی از ژلهای تاییدیه FDA ندارد دلیلش هم این هست که در حدود 8 الی 9 سال زمان میبره تا یک ژل بتونه تاییدیه بگیره و گاهی حتی تا اون زمان  لاین اون ژل از بازار خارج شده و لاین جدیدی وارد میشود.

      اطلاعات کاملتر در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/2454

  • تصویر کاربر سوسن سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    باسلام من موی زائد در ناحیه صورتم بخصوص پشت لب وچانه داشتم ۹جلسه لیزر رفتم که تا جلسه هشتم خیلی خوب شده بودن موهابور ونرم شده بودن در جلسه نهم فردی که لیزر میکنه وزیر نظر دکتر هست گفت که باید با دستگاه دیگه برات لیزر کنم چون موهات کرکی شده اسم دستگاه رونمیدونم بعد چون موهام بلند بود گفت باید ژیلت بکشم وهمه موها رو باژیلت زد حالاسه روز از لیزرم میگذره ومهایی که کرکی وبور شده بودن تیز شدن ویکم تیره به نظرز شماناید با ژیلت برام میزدشون این کارش اشتباه بوده یا اینکه دستگاه رو عوض کرده ممنون میشم اگه لطف کنید وجواب بدین چون خیلی هزینه کردم ومیترسم همه هزینه هام ازبین رفته باشه وبرگردم سر خونه اول ببخشید که طولانی شد.ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      بین جلسات لیزر باید حتما شیو انجام بدید ولی برای اظهار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه بشید

  • تصویر کاربر رقیه سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    خسته نباشید ممنون میشم پاسخ بدین رفتم دکتر بمن گف ژل اپرلاین لایف میرنم برات قیمتشو 1.200گفت بنظرتون زیاد گفته یا کلا همه جا این قیمته؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما اطلاعی راجب برندی که شما فرمودین نداریم برندهای معتبر و مورد تایید ما در لینک زیر موجود است.

      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مریم پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام تزریق آنزیم هیالاز به بینی ضرر نداره و بعد ها باعث بوجود آمدن مشکل نمیشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۷ فروردین ۹۹( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما تزریق انزیم به بینی رو پیشنهاد نمی کنیم بهترین و ایمن ترین روش برای کوچک کردن بینی عمل جراحی بینی هستش

  • تصویر کاربر حبیب سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    سلام
    چند وقته سر آلتم لکه های سفید پیدا شده.پیشتر از آن سر آلتم بشدت خارش داشت...آیا این لکه ها قاچ پوستی هست درمانش چیست.باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      برای اظهار نظر تخصصی که چه موردی وجود دارد و چه راه درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

  • تصویر کاربر آريا سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيم من حدود يك سال نيم پيش رفتم ارايشگاه گلت كردم ( مواد صاف كننده مو ) بعد از پنج ماه پيش ديگه فهميدم دارم طاسى ميگيرم الان ٦ ماهى است كه دارم دارو هاى محلول و قرص ميخورم ولى تاثيرى نداشته ! خواهش ميكنم كمك كنين يه راه حلى يه پيشنهادى و اينكه امكانش هست درست بشه رو بگين يه روشى چيزى واقعا افسردگى گرفتم بعضى وقتا دلم ميخواد خودكشى كنم انقدر روحيم خراب شده 🖤🖤🖤🖤 نوزده سالمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      به هرحال این موارد روشهای آسیب زننده مو هستند و برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۳ تیر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام وقت بخیر

      به هرحال این موارد روشهای آسیب زننده مو هستند و برای اظهار نظر تخصصی که چه راه درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر Atii شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    من خالم. و با دستگاه پلاسما چت بیوتی پن برداشتم پررنگتر شده علتش چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ خرداد ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام عزیزم

      ما در جریان شرایط شما و درمانی که انجام دادید نبودیم که اجازه اظهار نظر داشته باشیم برای اظهار نظر تخصصی که چه روش درمانی برای شما مناسب است باید از نزدیک معاینه شوید.

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: