مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر وجیهه شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 822 مشاهده پرسش
    سلام من مونده ام بین قیمت و دستگاه،اول اینکه ایا دستگاه الکساندرا با دایود۲۰۱۹چه فرقی دارد،دوم اینکه حدام دستگاه بهتر جواب میدهد،سوم دستگاه شما چیست و قیمت فول بادی،باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد. در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید زیر چشم من هم گود رفته هم چروک داره هم کبود هستش چکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      جهت درمان اين مسايلي كه فرمودين حتما بايد كه از نزديك معاينه بشيد تا بتونيم روش درمان مخصوص به شما رو تجويز كنيم.
      اغلب جهت رفع گودي زير چشم از از تزريق فيلر استفاده ميكنيم.
      براي كسب اطلاعات بيشتر در ارتباط با فيلر به لينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/2282
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر شمیم شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 411 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من یک جلسه هست ک لیزر shr میرم و مشکل هورمونی ندارم
    با این دستگاه موهای زائدم از بین میرن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام
      shr 
      جز تکنولوژی 
      IPL
      است و در تمام دنیا استفاده از آن تقریبا منسوخ شده است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر شمیم شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من یک جلسه هست ک لیزر shr میرم و مشکل هورمونی ندارم
    با این دستگاه موهای زائدم از بین میرن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام
      shr 
      جز تکنولوژی 
      IPL
      است و در تمام دنیا استفاده از آن تقریبا منسوخ شده است

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر لیلی شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 223 مشاهده پرسش
    سلام.پس از گذشت ۲جلسه کل موهای زایدم که ضخیم بودند و پوستی تقریبا سبزه روشن دارم،ازبین رفتند ولی پس از جلسه چهارو پنج دقیقا شده مانند قبل از لیزرم😔چرا؟
    اختلال هورمونی هم ندارم.
    چرا پس جلسه اول تقریبا همه اش ازبین رفتم و جلسه دوم تک و توک دراومد
    چرا از جلسه چهارو پنج بدتروبدتر شد!؟دقیقا شده مثل زمانی که اصلا لیزر نکرده بودم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام این مساله عادی است در بسیاری از افراد میزان تاثیر لیزر جلسه به جلسه کمتر میشه حتی در برخی جلسات بیشتر هم میشه
      به این دلیل است که موها در فازهای مختلف رشد است

      در نهایت تمام مواردی که عرض کردیم بدون معاینه شما اظهار نظر کردیم که نمی تونه قطعی باشه برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید و در آخر 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Dedrabbit شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت شما خواستم بدونم هزینه لیزر موهای صورت ریش و وسط ابرو چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام این مساله عادی است در بسیاری از افراد میزان تاثیر لیزر جلسه به جلسه کمتر میشه حتی در برخی جلسات بیشتر هم میشه
      به این دلیل است که موها در فازهای مختلف رشد است

      در نهایت تمام مواردی که عرض کردیم بدون معاینه شما اظهار نظر کردیم که نمی تونه قطعی باشه برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید و در آخر 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مس پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    در تزریق ژل لب آنزیم مورد استفاده برای بازگشت به حالت اولیه این آنزیم چی هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      ژل هاي هياروليك اسيد با تزريق آنزيم هيالاز دوباره به حالت عادي بر ميگردن .
      هر آنچه كه در ارتباط با ژل لب ميخواهيد بدونيد در لينك زير موجود ميباشد:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر M پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 513 مشاهده پرسش
    سلام من شیش ماه پیش اپیلاسیون کردم ساق پام جوشایی در امورد اهمیت ندادم الان شیش ماه گذشته جوشای چرکی ک فشار بدی از بعضیاش موی زیر پوستی ک در نمیاد باید چیکار کنم مث جوش ولی از بین نمیره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۸ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      در برخي از روش هاي از بين بردن موهاي زائد مثل اپيلاسيوناين مورد پيش مياد ، جهت از بين بردن آنها بايد كه از نزديك معاينه بشيد تا بتونيم روش درمان مخصوص به شمارو تجويز كنيم.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر Sam شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 207 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر .ممنون از مطالب عالی تون.
    من ۶ جلسه است که به کلینیک ام بی در اشرفی اصفهانی میروم . بعضی مواقع تاثیرش خیلی خوب و بعضی مواقع خیلی بد است . گفتن ک ۶تا۸ جلسه طول میکشه ولی من خودم با نتیجه ای ک‌گرفتم احساس میکنم کافی نیست.
    ایا هرجا که از ژل استفاده کنند، دلیل بر ipl بودن دستگاه است؟ اینجا از ژل استفاده می‌کنند اما روی دستگاه نوشته کندلا😕
    موهام کم شده ولی انتظار تغییر بیشتری رو بعد اینهمه جلسه داشتم . به نظرتون ادامه بدم یا بی فایدست هزینه کردن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید ممنون از لطفتون

      خیر هر جا استفاده از ژل به این معنی نیست که حتما IPL است
      اما تمام IPLها نیاز به ژل دارند

      مساله بعدی برای اظهار نظر در خصوص مورد شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید هر اظهار نظری بدون معاینه غیر علمی است در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Nina شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم بپرسم آیا لیزر کندلا که تماس مستقیم با پوست داره البته سرشو گرفتم و برای خودمه ولی قبلش خط کشی میشه و من حس خوبی ندارم چون قبلش برای یکی دیگه استفاده شده میشه بدون خط کشی لیزر و انجام داد و آیا لیزر باعث انتقال ویروس زگیل و تبخال میشه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم خیر بدون خط کشی نمیشه و خیر برای مداد جای نگرانی نیست باز هم اگر احساس خوب ندارید مداد سفید با خودتون ببرید خیلی بهتره تا خط کشی رو حذف کنید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: