مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر اتنا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 378 مشاهده پرسش
    سلام. خسته نباشید
    من 6 جلسه لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندرایت کندلا انجام دادم که از نتیجه راضی ام. در حال حاضر برای برخی مناطق بدنم که نیاز به جلسات بیشتر داره بهم گفتن با دستگاه جدید 2019 که اومده ادامه بدم. میخواستم ببینم دستگاهمو عوض کنم یا یهتره با همون قبلی چند جلسه بیشتر برم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید دستگاه جدید مگر همان کندلا نیست؟
      اگر همان است هیچ مشکلی نیست

  • تصویر کاربر Fateme شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 229 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من نسبت خیلی کمی هورمن تستورن بدنم بالاست میخوام لیزر کنم ایا لیزر برای من جواب میده یا باید قبلش دارو مصرف کنم موهام پام بی نهایت زیاده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام افرادی که مشکلات هورمونی دارند باید هنگام انجام لیزر آزمایش هورمونی و سونوگرافی تخمدان بدهند که ببینیم آیا نیاز به مصرف دارو هست یا خیر

      برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر باران شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 211 مشاهده پرسش
    باسلام . من حدود دو سال پیش لبزر چانه کردم و فقط چهار جلسه تونستم برم و به علت بارداری دیگه نرفتم و با گذشت چند ماه دو باره موهای زائد چانه ام رشد کرد و از قبل هم بیشتر بیشتر شد حتی در صورتمم موهای زائد در اومده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی در برخی افراد ممکن است باعث شود برخی از موهای زاءد بازگردند

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مائده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید،من چشمامو تقریبأن یک ماه میشه که عمل لازک کردم خواستم برای گودی چشمانم ژل تزریق کنم آیا ضرر نداره،وباعث تاری دید یا پخش شدن داخل چشم نمیشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      خير ! مشكلي نداره ، نگران نباشين .
      براي اطهار نظر قطعي حتما بايد كه از نزديك معاينه بشيد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر فرشته شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام یعنی از نظر شما لیزری که ما انجام میدیم تو مراکز لیزر بی فایده هست و فقط داریم هزینه اضافی میکنیم تو مقاله شما واقعن تعرفه ها بسیار زیاده برای مراکزی که ما مراکعه میکنیم کل بدن چهارصد و هشتاد در نظر گرفته شده و حال اینطور که شما تعریف کردید به طور موقت ریزش داره و برگشت مو دیده میشه پس شما بگید منی که توان پرداخت هزینه دستگاه شمارو ندارم باید از این شرایط بد پر مویی چطور خلاص بشم نمیشه حالا دو سه جلسه با این دستگاه ها موهارو ضعیف کنیم بعد بلافاصله از دستگاه شما استفاده کنیم یکی دو جلسه بعد درمان کامل بشه این روش جواب نمیده ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر اصلا چنین اظهار نظر و قضاوتی رو هیچ گاه ما نکردیم و نمی کنیم
      کجای مطالب سایت ما نوشته شده هر جایی غیر از ما مراجعه کنین هزینه الکی کردین و جوابدهی ندارین چنین اظهار نظرهایی همیشه جنبه تجاری دارن و ما اصلا چنین اظهار نظری هیچ گاه نمی کنیم

      حتی در سوالات هم نظر ما در خصوص مراکز مختلف خواستن با حفظ احترام همیشه پاسخمون مشخص بوده:
      ما اولا در جایگاه و مقام قضاوت نیستیم دوما در مورد کار کسی که از نزدیک ندیدیم اجازه اظهار نظر و قضاوت نداریم

      و در خصوص سوال آخر خیر
      پیشنهاد می کنیم کل پروسه درمانتون رو زیر نظر یک پزشک انجام دهید در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سپیده یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام، من ۳۸ سالمه و وقتی حدود ۱۸ سالم بودم به علت سفت بستن موهام ، موهای دو طرف سرم خیلی کم پشت شد که هنوز به همون صورت هست ، بعدها بعلت استرس و مشکل هورمونی هم دچار ریزش موی کلی شدم، آیا مزوتراپی مخصوصا برای موهای دو طرف سرم که مدتها پیش کم پشت شده تاثیری داره ؟ یا اصلا راه حلی هست؟
    با سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اصلا اظهار نظرهایی به این ترتیب که بگیم برای تمام افراد مزوتراپی موثر هست خیر، برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید نتایج آزمایشاتتون بررسی بشه و ببینیم بهترین روش درمانی برای شما کدام است
      اطلاعات بیشتر در مورد مزوتراپی مو:
      https://drmajidzadeh.com/1646

  • تصویر کاربر م چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    در مزوتراپی از ماینوکسیدیل استفاده میشه ؟
    چرا قطع دوره درمان ماینوکسیدیل باعث ریزش مجدد مو میشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      خير! ما در مزو تراپي مو از ماينوكسيدين استفاده نميكنيم .
      براي ريزش مو حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين و آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر حسینی چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام دکتر، من تمام پشت کمرم و بازو هام سالهاست جای لک جوشی که دست زدم بهش مونده و خیلی زیاده، لک های تیره و بعصی هاشون شبیه اضافه گوشت شده انگار، چه درمان سریعی براش وجود داره؟ آیا با لیزر خوب میشه و چقدر زمان میبره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      مسلما اينكه سالهاست جاي جوش ها باقي مانده ، پس براي از بين بردنشون هم بايد شكيبا باشين.
      واينكه براي تشخيص صحيح بايد كه از نزديك معاينه بشين تا روش مخصوص به شما تجويز بشه.🙏🏼🌸
      جهت نوبت دهي روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.
  • تصویر کاربر بهنام چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 296 مشاهده پرسش
    روش نمونه برداری برای تشخیص دمودکس چگونه است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      نمونه برداري دمودكس اصلا جاي نگراني نداره ، بدون درد و خونريزي هستش .
      ميله ايي هست كه به سطح پوست و مو كشيده ميشه .🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر مهدی چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 516 مشاهده پرسش
    آیا امکان رویش مجدد مو و تراکم بیشتر توسط مزوتراپی وجود دارد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      اينكه ما بخوايم تنها يك روش رو براي تقويت مو را تجويز كنيم ، صرفا جنبه تبليغات داره .
      بايد كه از نزديك معاينه بشين و جواب آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره ، تا بتونيم روش مخصوص به شما رو تجويز كنيم.🙏🏼🌸
      براي اطلاعات بيشتر در جهت مزو تراپي به لينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/1646/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: