مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ناهيد شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 298 مشاهده پرسش
    سلام
    من ريمو ابروانجام دادم اياميتونم كاشت داشته باشم
    اياكبودي وورم ونقاهت داره واسع رفتن اداره ميگم؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      بله ميتونيد كاشت ابرو انجام بديد ، بعد از كاشت ابرو دوره نقاهت داره ولي ميتونين به محل كارتون بريد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر حیدری شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید
    من 11 جلسه لیزر الکساندرو کل بدن رو رفتم که رویش 80 درصدی مجدد مو رو داشتم و فقط 50 درصد موها نازک تر شده است. میخاستم بدونم اگر من دستگاه لیزر رو عوض کنم آیا دوباره جلسه 4 یا 5 رویش مجدد مو رو خواهم داشت؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما باید دز خصوص مورد شما از نزدیک معاینه شوید هر اظهار نظری در این خصوص غیر علمی هستش بدون معاینه 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر هانا شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام،من ۵سال پیش جوش های آکنه ای خیلی بدی زدم الان باگذشت چندسال از اون موقع جاهای سطحی حالت چاله روی صورتم باقی مونده،جوری که فقط جلوی نور آفتاب جاهاشون نمایان میشه،با چه روشی میشه این چاله های خیلی سطحی رو ازبین برد؟ممنون میشم راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      به هيچ وجه نميتونيم به صورت ثابت بگيم كه براي از بين بردن جاي جوش از چه روشي ميتونيم استفاده كنيم مثل: ليزر درماني ، ميكرو نيدلينگ ، پانچ و ...
      بايد كه از نزديك معاينه بشيد تا روش مخصوص به شما تجويز بشه.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر Zahra شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من یک جلسه برا بیکینی لیزر هندپیس رو رفتم ولی تو بعضی نقاطش تورم و قرمز شده بود بعدش خارش داشت از پماد زینک‌استفاده کردم لایه برداری شد ی مدت الانم ۳ هفته میگذره خارشش کم شده تقریبا با کرم هیدروکوتیزون ولی پوستش صورتی مونده به خودشون اطلاع دادم گفتن حساسیت کردین مشکلی نداره به نظر شما ادامه بدم جای این سوختگی میمونه یا بدتر میشه؟ چه کرمی شما صلاح میدونید استفاده کنم ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم منظور شما رو از لیزر هندپیس متوجه نشدیم
      نکته بعدی اینکه اگر دچار عارضه پس از لیزر شدید برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید هر تجویز دارویی بدون معاینه از نزدیک غیرعلمی هستش

  • تصویر کاربر سحر شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    ايا ٣روز بعد تزريق لب ميشه رفت براي افتاب تو ساحل !؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      بله ميتونين مشكلي نيست.
      ولي بايد در نظر داشته باشيد كه آفتاب عامل اصلي از بين رفتن هيالورونيك اسيد خودِ پوست و ژل ها هم كه ماده اصليشون هيالورونيك اسيد هستش.
      توصيه هاي كامل تر در مورد مراقبت هاي بعد از ژل رو هم ميتونين در لينك زير مطالعه كنيد:
      https://gita.drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر پريسا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 174 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشين
    ببخشين فاصله ي زماني بين جلسه ي اول و دوم ليزر موهاي زائد چه مدت است؟؟يك ماه يا بيشتر يا كمتر؟؟
    و اينكه بعد انجام ليزر قرمزي و التهاب داريم؟؟اخه من از شهرستان ميام ميخوام بدونم ك بعدش ميتونم برگردم يا بايد چن روز بمونم كه التهاب و قرمزي بدتر نشه...
    ممنونم🙏🙏🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام فاصله جلسات لیزر برای صورت هر ماه و برای بدن دو ماه یکبار است

      خیر التهاب در اون حد نیست که نتونید برگید ما مراجعین بسیاری دارم که پس از لیزر بلافاصله مطب رو به مقصد شهرشون ترک می کنن در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر فرهاد شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 457 مشاهده پرسش
    ببخشید بنده میخام موهای ساعد ودستم رو لیزر انجام بدم، تاثیرش چقدر هست؟ چن جلسه زمان میبره؟ وهزینش چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پری شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 233 مشاهده پرسش
    برای لیزرموهای زائد دستگاه دایود بهتره یا پلاتینیوم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام پلاتینیوم نام برند دستگاه است و دایود نام طول موج بهتر است دو لینک زیر را بخوانید

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر صدف شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 192 مشاهده پرسش
    با عرض سلام
    مي خواستم بدونم ايا ليزر السانداريت دكا مناسب براي از بين بردن موهاي زايد هست يا خير
    با تشكر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به هر حال دستگاه ارزان تری است و به نسبت تعرفه آن ارزان تر است در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مژگان شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    میخوام پروفایلو انجام بدم اگه امکان داره به بنده وقت بدین ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      تعيين وقت از طريق لينك زير انجام
      مى شه:
      https://gita.drmajidzadeh.com/
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: