مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر پیمانه شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 478 مشاهده پرسش
    برای ایجاد پیشانی یکدست زل تزریق میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      در صورتي كه پيشوني خط اخم داشته باشين در مرحله اول حتما بايد تزريق بوتاكس انجام بدين ، در مرحله بعد اگر برطرف نشد تزرق ژل انجام ميشه.
      براي اطلاعات بيشتر به لينك زير مراجعه كنيد:🌸🙏🏼
      https://drmajidzadeh.com/162
  • تصویر کاربر Mz شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 206 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم ببینم دستگاه اسکلپیون انتخاب مناسبی برای انجام لیزر هست یا خیر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام این دستگاه به نسبت ارزان تر و تعرفه انجام آن ارزان تر است در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Linda شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 603 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.بخاطر لیفت مژه و بد فر خوردنشون مجبور شدم مژه هامو خیلی کوتاه کنم و کاشت مژه موقت تو سالنهای زیبایی انجام بدم.خواست ببینم چه مدت طول میکشه تا مژه های من رشد کنه و به حالت اولیه برگرده و سرعت رشد مژه تو هر ماه چقدره؟ خیلی ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      به هيچ عنوان نوع رشد در تمامي افراد به يك صورت نيست، به عوامل مختلفي مثل : ژنتيك ، سبك زندگي و ... بستگي داره
      اما اگر تمايل داريد كه زودتر اين اتفاق بيوفته بايد كه از تقويت كننده ها استفاده كنين و بهتره كه از نزديك معاينه بشين.🌸🙏🏼
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.
  • تصویر کاربر محمد شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 309 مشاهده پرسش
    سلام من موهام کم پشت شده و تقریبا ریزش نرمالی رو هم داره ریشه موهام سفته ولی اوندسته که میریزه انگار اصلا ریشه نداره...ایا راهی جز کاشت برای پرپشت شدن دوباره داره؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين و جواب آزمايشاتون بررسي بشه تا دليل ريزش مو تون مشخص بشه ، تا بتونيم تحويز صحيح و مناسب شما رو انجام بديم .
      ابتدا درمان دارويي مد نظر ميباشد، كاشت آخرين مرحله ميباشد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر حسین شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 419 مشاهده پرسش
    سلام
    دو جلسه مزون یه جا انجام دادم
    ویک جلسه رو جای دیگه انجام دادم
    می خواستم بدونم که محلول مزو متفاوتند
    یا نه احساس می کنم اون دو جلسه اولیه جواب بهتری داد و
    دومین سوالم مزو بهتر است یا پی ار پی
    جواب دهی کدامشان بهتر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      ما اصلا در جريان مزو تراپي شما نبوديم كه بتونيم اظهار نظر بكنيم، بله مزو تراپي اسم روشِ درمان ميباشد و داروهاي مزو متفاوت ميباشند.
      واينكه بخوايم prp يا مزو را بدون معاينه تجويز كنيم ، صرفا جنبه تجاري دارد .
      مهم تشخيص صحيح ميباشد كه فقط با معاينه و آزمايش قابل انجام ميباشد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر ملوک شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 332 مشاهده پرسش
    با سلام.من در حال لیزر موهای زاید کل بدن هستم با دستگاه جنتل لیزر پرو.پوستم سفید و موهام تیره هستش. پر مو هستم.می خواستم بپرسم اگر در طول درمان مثلا بعد از 3 جلسه حامله شوم.و مجبور به توقف درمان شوم,ایا اثرات درمان از بین می رود.و بعد از زایمان وشیر دهی دوباره درمان از اول شروع شود.ایا امکان دارد با ایجاد وقفه بمدت یکسال فولیکول های مو مقاوم تر شوندو به درمان پاسخ ندهد؟واینکه فواصل جلساتم 1.5 ماه بهتره یا دوماه.( لازم به ذکر هست شهریور97 اولین جلسه ی لیزررم رو انجام دادم.بعد دوماه حامله شدم ادامه ندادم.ولی همون یک جلسه تاثیر خوبی داشت در طول حاملگی که 5 ماه طول کشید موهام مرتب در اومدن که یک جلسه اپیلاسیون با موم انجام دادم..بعد از سقط که در یک فروردین 98 اتفاق افتاد.موهام دوباره رشدش انگار متوقف شد. ومن دوباره اولین جلسه ی لیزرم رو در اول خرداد98 شروع کردم.)لطفا راهنمایی بفرمایید تصمیم دارم حامله بشم بعد از شهرماه 98 .به نظرتون به جلساتم ادامه بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اگر قصد بارداری دارین به نظرم انجام ندهین چون در واقع از نظر مالی به صرفه نیست وقتی یک وقفه زیاد بیوفته تقریبا نباید روی جلسات قبلی حساب کنید
      چون تغییرات هورمونی حتی در دوران شیردهی هم ممکن است باعث بازگشت بخشی از موها شود

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر zahra شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 339 مشاهده پرسش
    سلام
    من نزدیک 5-6 سال صوذتم جوش میزنه دکتر رفتم بهم رواکوتان داد که 2تا در هفته میخوردم که به خاطر بالا رفتن انزیم های کبدی دیگه دکتر داخلی مجوز استفاده از راکوتان بهم ندادن
    از بقیه دارو ها استفاده میکردم مثل ازیترومایسین ،داکسی سایکلین، اسپیرو نولاکتون..
    که نزدیک1سال نیم از داکسی سایکلین استفاده میکردم اما اثیری نداشت دکتر عوض کردم الان بیشتر از داروهای ساختنی روی پوستم استفاده میکنم یه مدت خوب شد اما الان دوباره داره جوش میزنه الان از یه دارو ساختنی و ژل رواکوتان استفاده مبکنم اما بازم جوش میزنه و خسته شدم
    الان دکتر برای جا جوش 4جلسه میکرولیدلینگ نوشتن من الان صورتم جوش میزنه فایده داره برم برا میکرو لیدلینگ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      در صورتي كه هنوز صورتتون جوش فعال داشته باشد به هيچ عنوان نبايد از روش هاي عملي استفاده كنيد.
      اصلا پيشنهاد نميشود.
      براي اظهار نظر بهتر روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر Ziba شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید
    من قبلا ۴جلسه لیزر رفتم برای زیر بغل و بیکینی نزدیک به چهار ماه پیش الان زیر بغلم بلافاصله ۵_۱۰ دقیقه بعد از حمام بوی عرق خیلی بدی میده این از چی میتونه باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام در برخی افراد این مساله اتفاق می افته و جای نگرانی نیست

  • تصویر کاربر پریا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام. من به مدت یک سال و نیم هر ماه بدنم رو لیزر کردم با دستگاه دایود .که طبق متنتون حتما اصل نبوده. و از ژل هم موقع لیزر استفاده میکنن. موهای بدنم ۸۰ درصد جواب گرفتم . حالا میخام بدونم اگر بخام دستگاهمو عوض کنم میتونم فقط شارژ رو با دستگاه دیگه بدم یا باید از اول با دستگاه دیگه شروع کنم?
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام این اصل نبودن رو نمی دونم از کجا بر اساس مطالب ما تونستین تشخیص بدین
      برای اظهار نظر در خصوص شرایط شما حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر شیوا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    دستگاه لیزر الکساندرایت دایود ۲۰۱۹برای موهای زاید در پوست تیره خوب است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سوال شما خیلی خیلی کلی هستش
      پیشنهاد می کنم دوتا لینک زیر رو بخونید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: