مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر hodhod شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 494 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد من پوست مختلط دارم و نازك داراى كوپروز ولى هر از گاهى جوش هاى كوچيك قرمز مىزنم و واسه همين تصور مىكنم مختلط باشم قبلا فك مىكردم كم اب هستم .به مركزى مراجعه كردم برام ابرسانى انجام دادن ولى با سرم هاى سبك و دستگاه گالوانيك بعد از يك ماه هر روز منافذم بازتر شده البته ابر سانى م رو ادامه ندادم به نظرتون منافذ من رو كار هاى اونا باز كرده ؟ يا ربطى نداره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      به هيچ وجه خودتون نبايد تشخيص بدين و كارهاي آبرساني انجام بدين و يا تجويزها و خود درماني هاي ديگر....
      حتما بايد از نزديك معاينه بشيد ، آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره و درمان مخصوص به شما انجام بگيره.🌸🙏🏼
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.
  • تصویر کاربر اریا شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    چگونه از جوش های که در اثر مصرف مکمل های بدنسازی یا تزریق تستسرون به وجود امده اند خلاص شویم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      حتما بايد كه از نزديك معاينه بشيد ، نتايج آزمايشتون بررسي بشه تا روش مخصوص شما به روش دارويي انجام بشه.
      بله مصرف مكمل هاي ورزشي عمدتا با ترشحات هورموني كه ايجاد ميكنند ، باعث ايجاد جوش ميشوند.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعييين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر helen شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    بین لیزر الکس و انواع آن و لیزر دایود کدام بهتر است؟با توجه به ویدئو که از استادن دانشگاه اتمی دیدم گفته شد تنها طول موج دایود است که فولیکول مو را از بین میبرد چون طول موج بلندی دارد وانواع دستگاه های الکس فقط ساقه ی مو را تحت تاثیر قرار میده و درمیاد مو..لطفا عکس دستگاه لیزر دایود واقعی و جدیدو بگذارید ..ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر چنین اظهار نظری غلط است که فقط دایود موثر است در حال حاضر اکثر کلینیک های امریکایی از دستگاه جنتل مکس پرو کندلا استفاده می کنند که مجهز به الکس و اندی یگ است
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر هادی شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 277 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر اقا 33 سالم نه سمت پدری نه مادری موهای کم پشتی ندارن ولی بنده به شدت موهام ضعیف شده البته چند سالی جوشای ریز روی سرم هست که هر دکتری رفتم مشکلم حل نشده خارش سرم زیاده راه حلی وجود داره با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      براي درمان ريزش مو بايد كه از نزديك معاينه بشيد ، نتايج آزمايشتون بررسي بشه تا دليل ريزش موي شما مشخص بشه.
      بعد روش درمان متناسب با موي شما تجويز بشه.
  • تصویر کاربر سميرا شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    ايا زير چشم و خطوط زير چشم هم تاثير دارد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      پروفايلو تاثيري روي چهره نداره در واقع كار اصليش بهبود كيفيت پوست ميباشد.
      براي درمان خطوط بايد كه از نزديك معاينه بشيد در صورت لزوم تزريق بوتاكس انجام بشه.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر سمانه شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    سلام کسانی که غلظت خون دارند نمیتونن لیزر انجام دهند؟این واقعیت داره که که احتمال سوختگی داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      نه مشكلي نداره ، ميتونين انجام بدين.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر نسیم شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 450 مشاهده پرسش
    سلام من جوش ندارم ولی روی بینی و گونه هام دونه های سرسیاه هست چه روشی پیشنهاد میکنید که دائمی باشه و چند جلسه لازمه هزینه هر جلسه چقدره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      دونه هاي سر سياه روي بيني يا فوليكول هاي مو هستند كه بايد ليزر موهاي زائد انجام بشه و يا جوش هاي سر سياه هستند كه با روش هاي پاكسازي وميكرودرم از بين ميروند.🌸🙏🏼
      براي اظهار نظر حتما بايد كه از نزديك معاينه بشيد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.
  • تصویر کاربر Al-Ahmad شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 224 مشاهده پرسش
    سلا وقت بخير ميخواستم بدونم درسته كه بعد از تزريق ژل. ب هيچ عنوان نبايد چربي سوز مصرف كرد يا محرك هاي ديگه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      به طور كلي استفاده از داروهاي چربي سوز توصيه نميشود ، به دليل اينكه هيچ يك خاصيت چربي سوزي ندارند و بهتره كه با مشاور تغذيه مصرف كنيد و از داشتن تاييديه وزارت بهداشت مطمئن شويد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر رستا شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر خواستم بپرسم بهترین نوع ژل چیه برای فیلر زیر چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      اطلاعات كامل در رابطه با فيلر زير چشم در لينك زير موجود ميباشد:
      https://drmajidzadeh.com/2282
  • تصویر کاربر Mhmd شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    هزینش چقدره؟؟
    چقدر طول می کشه تا دوباره موهامون دربياد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      اصلا ما نميتوانيم به اين صورت اظهار نظر بكنيم ، بايد كه حتما از نزديك معاينه بشين تا روش درمان مخصوص به خود شما تجويز بشه.
      شايد ريزش موي شمابا يك روش دارويي ساده امكان پذير باشه.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: