مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر هدیه چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر مجیدزاده وقت بخیر و خسته نباشین.
    ۲سوال درمورد پکیج لیزرموهای زائد خدمتتون داشتم: اول اینکه آیا هزینه ای که به عنوان مثال میفرمایین ۶۰۰ تومن برای مجموع جلسات هست یا هر جلسه ۶۰۰ تومن؟
    دوم اینکه مثلا پکیجی که میفرمایین شامل پاها و بیکینی و زیربغل هست و دارای تخفیفه رو میشه تغییر داد (مثلا به جای بیکینی ساق دستها) و تفاوت هزینه رو تقدیم کرد؟
    خیلی ممنونم🙏🏼🌿
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم سلامت باشید هزینه ها بابت هر جلسه هستند 

      بله پکیج ها کاملا قابلیت کاستومایز شدن هست

      و می تونین ۶ جلسه رو یکجا پرداخت کنین و ۳۰ درصد تخفیف شامل خواهد شد

      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1048

  • تصویر کاربر مسعود چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 464 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    _ شعبه دیگه ای دارید،(سمت مرکز شهر،جنوب غرب باشه)
    یا جایی ک مورد تایید شما باشه؟
    _ فاصله جلسه اول لیزر با جلسه دوم ۴ دار بیشتر بشه ، اشکالی دارد؟
    _ رگ های واریرسی کنار بینی رو انجام هم میدین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام نه شعبه دیگری نداریم
      فاصله جلسات بدن باید ۲ ماه و صورت هر ماه است
      برای رگ های واریسی باید حتما از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر جواد چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 318 مشاهده پرسش
    سلام خوبی اقای دکتر من صورتم پره جای جوشه باید چیکار کنم الان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      براي تشخيص بهترين تجويز حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين و آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره تا روش مخصوص به شما تجويز شود .
      🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر Parisa چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 272 مشاهده پرسش
    سلام روز بخير ميخواستم بدونم كه آر أف براي كسي كه ژل تزريق مرده هم امكان پذير
    و اينكه باعث فرم دهي ميشه أيا يا خير ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      انجام RF به هيچ عنوان تاثيري به فرمدهي ندارد .
      اصلي ترين كاري كه RF انجام ميدهد ، با امواج راديو فركانسي باعث جنبش مولكول هاي آب شده و مقداري پوست را سفت ميكند كه برخي ليفت هم توصيف ميكنند .
      بايد كه از نزديك معاينه بشيد تا روش درمان مخصوص به خود شما تجويز شود.
      روزهاي شنبه الي چهار شنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر نفس چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر روزتون بخیر
    من دچار عارضه پوست مرغی ژنتیکی هستم!
    برخی دکترها گفتند با لیزر برخی گفتن با کرم های ساختنی و برخی دیگه گفتن از کلیه و کبد چربه! چند دکتر هم ک گفتن کلا خوب تمیشه! میخواستم نظر شماروهم بدونم!؟!؟!؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید مطلب زیر را حتما بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1570

  • تصویر کاربر بیمار چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام صورت من بعد از اراف کبود و خیلی متورم شده و شدیدا می سوزه چاره چیست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      ما در جريان پروسه RF شما نبوديم ، كه بتونيم اظهار نظر بكنيم .
      حتما براي اظهار نظر بايد كه از نزديك مراجعه كنيد.
      روزهاي شنبه الي چارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر Masom چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ازسال۹۱جوش میزنم و کلی درمان کردم همه روش هاروهم امتحان کردم تقریبا لیزر co2 لیزر مونالیزا میکرونیدلینگ و داروهای شیمیایی حالا جای جوشام چاله شده میخواستم بدون پانج جوابگوهست برای ازبین بردنشون؟زمانی ک میخوام جواب بگیرم‌محدوده ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      اگر ما بدون ويزيت شما روشي رو پيشنهاد بديم ، قطعا جنبه تجاري داره و كاملا غير اصولي خواهد بود.
      شما بايد كه از نزديك معاينه بشين، آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره تا روش مخصوص به شما تجويز بشه.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر بهزاد چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 491 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ب شما اگر مزو ترابی انجام بدم موهای ک از نازک شدن قویتر میشن و انای ک ریختن دوباره قابل بازگشت هست🙏
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ممنونم🙏🏼
      مزوتراپي هم يكي از روش هاي درمان و تقويت مو ميباشد ولي به طور كلي نميتونيم بگيم براي همه موثر خواهد بود .
      بايد كه از نزديك معاينه بشين ، جواب آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيرين تا روش متناسب با شما در تجويز بشه.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر پریسا چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام دکتر خسته نباشین من برای اولین بار امروز پیش متخصص پوست ژل در ناحیه خط لبخند و لب تزریق کردم ولی الان دور لبم و لبم خیلی بزرگ شده انگار لبم کشیده شده میترسم ازین اندازه ای که الان شده دلم میخواد مثل قبل بشه لبم میترسم همینجوری وحشتناک بمونه چیکار کنم میشه فردا برم بگم خارج کنن ژلو؟یه سیسی به خط لبخند زدن یه سیسی لب
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم 🌼
      ممنونم🙏🏼
      دو مسئله رو بايد كه در نظر بگيريد :
      زماني كه ژل رو تزريق ميكنيد ، تا دو هفته در مورد ظاهر آن اصلا نميشه قضاوت كرد، به اين دليل كه ورم يا التهاب وجود دارد.
      اگر كه ژلتون هيالورونيك اسيد باشه ميتونين به پزشكتون مراجعه كنين و با تزريق آنزيم كاملا جذب شده و به حالت اوليه بر ميگرده.
  • تصویر کاربر Yousef چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 291 مشاهده پرسش
    سلام سوالم این بود ک ایا اگر بعد از تزریق ژل پودر چاقی مصرف کنیم برای ژل تزریق شده مشکلی ایجاد نمیکنه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      جداي ازينكه تزريق ژل داشتين ، مصرف چنين داروهايي كه تاييديه وزارت بهداشت را ندارند ، اصلا توصيه نميكنيم.🌸🙏🏼
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: