مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ندا دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 597 مشاهده پرسش
    سلام خانوم دکتر میخواستم بدونم کسی که لوپوس خفیف داره میتونه تزریق ژل یا چربی انجام بده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم حتما باید از نزدیک معاینه شوید برای این مورد

  • تصویر کاربر Ab شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    ممکنه لیزر بیکینی در عملکرد روده تداخل ایجاد کنه؟آخه من تقریبا از زمانی ک لیزر رو انجام دادم یبوست دارم و کلا سیستم رودم بهم ریخته
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر ارتباطی ندارد

  • تصویر کاربر Lilinaz چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 404 مشاهده پرسش
    سلام.. من ژل آیدیا و آرویه و پرفکتا و رووفیل پلاس رو امتحان کردم اتفاقیم نیفتاده حدود ۴ساله میزنم جذبم شدن... بنظرم خیلی اغراق بکار بردید. اونقدرام که شما میگید خطرناک نیستش...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ما نگفتیم خطرناک هستش، در ضمن یک نفر نمی تونه جامعه آماری باشه وقتی به طور مثال گفته میشه یک دهم درصد یعنی از هر هزار نفر، یک نفر و این یعنی جامعه آماری

      مساله بعدی اینکه مواردی که نام بردین مجوز وزارت بهداشت دارند اما به نسبت جز ژل های ارزان قیمت هستند و انتخاب ما نیستند و ما ریسکش رو قبول نمی کنیم و در مورد برندهایی که فرمودید مثل پرفکتا تاکنون چیز خطرناک و ترسناکی ما نگفتیم عوارض وحشتناک مربوط به ژل های بدون مجوز هستند

      البته که در مورد برخی برندهای ارزان قیمتی که مجوز وزارت بهداشت دارند متاسفانه عوارض پر ماجرایی دیدیم ما وقتی در مورد این مسائل صحبت می کنیم حداقل در مورد هزارن کیسی که تزریق کرده اند صحبت می کنیم و نه در مورد یک نفر

      مساله آخر هم باور کنین نه ژل های باکیفیت شرکت وارد کنندشون از اقوام و آشنایان ما هستند و نه شرکت وارد کننده ژل های ارزان قیمت از دشمنان ما هستن یقینا اگر توصیه می کنیم برای کارهای زیبایی که کار درمانی واجب نیست از مرغوب ترین کالاها استفاده کنین یقینا برای سلامت خود شما هست چون در طول این سال های عوارض بسیار بسیار زیاد دیده ایم
      🙏🏽😊

  • تصویر کاربر لیلی چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 583 مشاهده پرسش
    سلام من برای افتادگی گونه میخوام لیفت با نخ انجام بدم، آیا شما این خدمات را دارید؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ما لیفت با نخ رو اصلا توصه نمی کنیم

  • تصویر کاربر جواد چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 424 مشاهده پرسش
    سلام دکتر بنده پسری 26 ساله موهای من کم پشت شده اگه زیاد کوتاه کنم معلوم میشه کمی تنک هست در بیاد نه معلوم نمیشه و موهای من زود به زود رشد میکنه زود به زود کوتاه میکنم و دایی هام و پسر هاشون هم موهاشون که سنشون از من کمتره طاس کچل هستند و مو های من حموم که بروم بشورم مو میاد بزرگ بزرگ چند تا دونه به دستم یا اب بزنم دست بکشم و وسواس عملی شستشو هم دارم که دارو مصرف میکنم دکتر رفتم گفت ریشه موهات نازکه شامپو کافیئن 3تا امپول نوروبیون داده و یک بسته کپسول هرویت یک ماه خی هست که کپسول هروین نخوردم هنوز و بچه گی فر هم بود موهای من حالا نیست و نگرانم خیلی لطفا دقیق دقیق راهنمایی کنید که دارو ها خوبه و میخام ببینم از استرس هست که وسواس دارم چون جلوی هر دو طرف پیشانی من نریخته مو داره لطفا دقیق بگید که ایا طبیعی هست چون مادرم و پدرم و خانواده پدرم همشون مو دارند لطفا خواهشن دقیق راهنمایی کنید که بیشتر نگران نشوم و از نگرانی دربیایم و چون وضع مالی هم ندا رم با تشکر ممنون ببخشید شرمنده منتظرم خدانگهدار
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      براي درمان ريزش مو حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين و جواب آزمايشون مورد بررسي قرار بگيره تا بتونيم درمان مخصوص به شما رو تجويز كنيم🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر ماهی چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 250 مشاهده پرسش
    سلام من امروز ساعت ۲ظهر تزریق ژل لب داشتم فوووق العاده ورم دارم که نمیتونم حتی نوشیدنی بخورم برای تسریع زودتر دگزاهم زدم راه بهتری دارین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      به اين دليل كه ما در جريان تزريق شما نبوديم ، نميتونيم اظهار نظر كنيم.
      حتما پزشك معالجتون رو در جريان بزاريد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر مرتضی شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 222 مشاهده پرسش
    با سلام میخواستم پشت بدنم‌ و سینه خودم را لیزر کنم‌تا از شر مو های زیاد بدنم‌خلاص بشوم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 452 مشاهده پرسش
    سلام من ازکودکی شقیقه هام کم پشته وبالای پیشانیم هم همینطوره امااخیرابیشترریزش پیداکرده پشت موهام خوبه اماجلوی سرم کم پشته بامزوتراپی بهترمیشه یابایدکاشت موانجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      به هيچ عنوان نميتونيم بگيم كه كدام روش درماني براي ريزش موي شما موثر خواهد بود.
      حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين و آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره .
      تا روش مخصوص به شما تجويز بشه.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    سلام
    من 42 سالمه و جاي جوش غرور باعث تغيير رنگ سطح صورت و گردنم شده البته يهفرو رفتگيهايي هم روي صورت گردن بوجود اومده مي واستم بدونم هزينه يك جلسه ليزر فراكشنال براي صورت و گردن چقدر ميشه
    متشكرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      بايد كه از نزديك معاينه بشيد تا اگر جوش فعال دارين به صورت دارويي درمان بشه و نتايج آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره .
      و اگر كه فقط جاي جوش باشه از روش هاي عملي استفاده ميكنيم كه ليزر فركشنال يكي از آن روشهاست ، فقط با معاينه ميشه روش خاص شمارو تسخيص داد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد. 🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر ثنا چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 312 مشاهده پرسش
    ايا جلسات ميكرونيلدينگ حتما بايد پشت سر هم باشه يعني اگه دو تا شو انجام دادم دوتا ديگه رو ميتونم چند ماه ديگه انجام بدم يانه بايد پشت سر هم باشه؟
    ايا تو تابستان ميشه انجام داد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۳ مهر ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      اصلي ترين مسئله اينه كه شما ميكرونيدلينگ رو به چه دليلي قراره كه انجام بديد؟!
      جوانسازي، رفع جاي جوش و....
      به اين ترتيب نميشه اظهار نظر كرد ، بايد كه از نزديك معاينه بشيد.
      در فصل تابستون هم در كل تمامي روس هايي كه پوست رو تحت شعاع قرار ميده كه پوست رو آسيب ميدهيم كه خود پوست خود رو ترميم كنه مثل ميكرونيدلينگ ، پانچ ، ليزر درماني و ...
      بايد كه كمي از آفتاب دوري كنين ، ولي به اينصورت نيست كه بگيم در تابستون نبايد انجام داد.
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: