مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر س پنجشنبه ۲۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    ببخشید شما تو لیست قیمتا زدید ک لیزر کامل بیکینی ۱۸۰هزار تومن ولی بعد زدید هر جلسه ۴۰۰هزار تومن
    چجوریه این یعنی
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم خیر بیکینی کامل ۱۸۰ هزار تومن هست هر جلسه هر چقدر توی تعرفه ها نگاه کردیم ۴۰۰ تومن ندیدیم اگر چنین چیزی هست لطفا برامون بفرستید احتماالا اشتباه هستش که اصلاحش کنیم

  • تصویر کاربر هموطن شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام. اطلاعات بسیار مفیدی ارایه دادبد، خواستم تشکر کنم. موفق باشید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼🤗
      ممنون از اينهمه لطف و محبتتون بين اينهمه سوال واقعا كلي ازتون انرژي گرفتيم 😊🙏🏾
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 355 مشاهده پرسش
    باسلام من از کجا میتونم یک ژل برند ک معتبر باشه برای لب و فرم دهی گونه وزاویه فک تهیه کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      چه دليلي داره كه ميخواين يك ژل خوب رو خودتون تهيه بكنين؟!
      اگر مشكلتون از اينه كه از يه جاي مطمين خريد كنيد ، كه به يك مطب معتبر مراجعه كنيد.
      اگر مسئله ماليه كه مسلما شما به صورت شخصي خريد كنيد بسيار مبلغ بالايي رو بايد بپردازيد.🌸🙏🏼
      براي اطلاعات بيشتر به لينك زير مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر Roji شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 542 مشاهده پرسش
    سلام دکترخسته نباشیدمن اصلا جوش نمیزدصورتم ولی ی مدت میشه ک جوش ریز روی پیشونیم وجوش گنده هردفعه یاکنارلبم یاروی گونه میزنم متاسفانه جاش میمونه باید چکارکنم الان دوتالک جاش مونده چندوقت دیگه عروسیمه توروخداکمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      جهت درمان جوش بايد كه حتما از نزديك معاينه بشيد، جوش ها مورد بررسي قرار بگيرن .
      درمان جوش نياز به صبوري دارد ، درمان هاي دارويي انجام بشه و بعد درمان جاي جوش انجام شود.
      تمامي تبليغاتي كه منوط بر اين هست كه به سرعت جوش را التيام ميدهد ، صرفا جهت تبليغات و غير واقعي ميباشد.
      براي معاينه و اظهار نظر روزهاي شنبه الي چهار شنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 384 مشاهده پرسش
    با سلام . من قصد سفارش درمانولر دارم همرا با کوکتلهای مزو. .جهت ریزش مو و رشد مجدد که در منزل یک شب درمیان انجام دهم وولی واهمه دارم از اینکه خطرناک باشد و. دوم. جواب نگیرم . بهتر است به کلینیک بروم یا میشود در منزل انجام داد از این شرکت که به پیوست فرستادم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      حتما اينك زير رو به دقت مطالعه كنيد:🌸🙏🏼
      https://drmajidzadeh.com/1362
  • تصویر کاربر رویا شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 303 مشاهده پرسش
    سلام ۲۰ سالمه و در قسمت زانو به دلیل لاغری استریا به وجود اومده و رنگشون سفید شده . میخواستم بدونم با استفاده از روش کربوکسی تراپی صد در صد درمان میشن ؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      خير ! اصلا چنين توقعي نداشته باشين كه ترك هاي پوستي از بين بروند.
      ترك هاي پوستي يكي از سخت ترين درمان هاي پوستي هستند .
      براي اطلاعات بيشتر به لينك زطر مراجعه كنيد:
      https://drmajidzadeh.com/530
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    میخوام حداقل یکسال ماندگاری داشته باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      به هيچ عنوان در علم پزشكي تضميني نميشه داد، كسي كه تصميني ميدهد قطعا غير واقعي خواهد بود و تبليغات تجاري هستند.
      ژل هاي هيالورونيك اسيد كه بهترين نوع ژل ها هستند ، بين ٦ الي ١٨ ماه ماندگاري دارند.
      ميزان ماندگاري هم كاملا بستگي به بدن هر فرد دارد.
      براي اطلاعات بيشتر به لينك زير مراجعه كنيد: 🙏🏼🌸
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر علی پنجشنبه ۲۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    با سلام من بعداز انجام 10 جلسه لیزر گردن در یکی از مراکز بازهم جواب کافی نگرفتم و موهای زائد در حال رشد هستند. مشکل از چیست و من باید چیکار کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید موهای زاءد ناحیه گردن اول از همه حتما باید زاءد باشد تا انجام شوند دوم اینکه باید نتایج آزمایشات حتما بررسی شود و در نهایت باید بدونید که جوابدهی در ناحیه گردن و صورت مقداری طولانی تر ممکن است باشد نسبت به بدن

  • تصویر کاربر بطحایی پنجشنبه ۲۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    من سه جلسه صورتمو لیرز الکساندرایت کردم دوجلسه روی دندونام پد نداشت پزشک ولی جلسه سوم گذاشت میخواستم بدونم لیزر برای دندونان مضر هست یا خیر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر مشکلی ندارد

  • تصویر کاربر M& شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    سلام من در ناحیه ی کف دست خال بسیار سطحی دارم باید چه کار کنم و چقد قیمت برمیداره؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      اصلا به اين صورت نميشه تجويز خاصي انجام داد .
      حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين ، روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: