مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر آرزو چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 10001 مشاهده پرسش
    با سلام خانم دکترمن فعلا برای پرمویی صورتم قرص مصرف میکنم به نظرتون تا چه مدت باید خوردن قرص برای موهای زائد رو ادامه بدم چون وقتی قطع میکنم دوباره رشد موی زاید بدنم زیاد میشود با تشکر از راهنماییتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      براي حل اين مشكل حتما بايد آزمايش هورموني شما را بررسي بكنيم .
      بهتره كه معاينه از نزديك بشيد.🙏🏼🌸
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.
  • تصویر کاربر مينا چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام ايا ميتوان هايفو و ميكرونيدلينگ را در يك روز انجام داد وهايفو را از چه سني ميتوان انجام داد؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ما اصلا هايفو رو توصيه نميكنيم به جهت اينكه تاثير مشهودي چنداني ندارد و ما اصلا انجام نمي دهيم .
      براي اظهار نظر بهتره كه از نزديك معاينه بشين.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها نوبت گيري بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر Sara یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    درمورد ژل چانه هم توضیح بدید با ماندگاری بیشتر چه ژلی مناسب؟ من پرنسس اتریش و رووفیل کره رو شنیدم تا یکسال موندن کدوم بهترن؟ ایا ماندگاری دوساله سه ساله هم هست ژل؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اصلا ماندگاری طولانی ملاک مناسبی برای خوب بودن ژل ها نیست

      مطلب زیر را حتما بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مريم یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 294 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشيد من خط اخم دارم يك ماه پیش بوتاکس کردم ولی دوباره برگشت می خوام اون برای همیشه بردارم شما دکتر متخصص در این زمینه میشناسید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام در امریکا اولین عمل پرطرفدار بوتاکس است و هیچ عمل دائمی برای خط اخم هنوز در دنیا نیست به دنبال روش های خطرناک نباشید در صورتی که پس از بوتاکس برطرف نشد می توان فیلر هم تزریق کرد

  • تصویر کاربر Sara چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 694 مشاهده پرسش
    باسلام وعرض ادب.
    صورتم منافذ بازداره وکمی غبغبه دارم دوبار ایزر جوانسازی ایکون انجام دادم ولی خیلی تاثیر گذار نبوده.چه ردهی پیشنهاد میدید پروفایلو میتونه مناسب باشه برای جوانسلزی ومنافذ ولیزر هایفو برای غبعبه؟ وهزینه میفرمایید؟(۳۶ سالمه)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      خير ما به هيچ عنوان نميتونيم تجويز كنيم كه افرادي منافذ باز پوستي دارند ، بايد پروفايلو انجام بشه .
      حتما بايد از نزديك معاينه بشين ، درمان دارويي و يا .... شروع بشه.
      براي درمان غبغب هم روشهايي كه هستن موثر نيستن و اصلا توصيه نميشه .
      تنها روشي كه موثر هستش مزو كايبلا هستش كه در ايران نمايندگي رسمي نداره و داروهاش هم اصل نيستن.🌸🙏🏼
      اطلاعات بيشتر در لينك زير موجو ميباشد:
      https://drmajidzadeh.com/2720
  • تصویر کاربر ش چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 278 مشاهده پرسش
    برای رویش مجدد موهای ریخته شده باید از چه ماسکی استفاده کرد همچنین برای باز شدن روزنه های پوست سر که این ماسک را جذب نماید چکار باید کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      اينكه بخواهيم به اين صورت فكر كنيم كه چه ماسكي استفاده كنيم كه باعث جلوگيري ريزش مو ميشه ، بيشتر جنبه تجاري دارند . ( اغلب هم در تبليغات تلويزيوني ديده ميشن)
      كه كاملا اشتباه ريزش مو مثل بقيه موارد پوستي يك نوع بيماري پوستي ناميده ميشه ، حتما بايد از نزديك معاينه بشين و آزمايشتون مورد بررسي قرار بگيره و درمان مخصوص به شما انجام بشه.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها نوبت گيري بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر سارا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من از هر روشی برای رفع موهای زائد صورتم استفاده می کنم جوش می زنم تنها راه کم جوش تر کرم موبر هست که به ناچار سالی سه چهار بار استفاده می کنم . چهار سال پیش هم یه جای معتبر و گرون موهای صورتمو چهار جلسه لیزر الکساندرایت کردم و خیلی جوش زدم ولی اصلن جواب نگرفتم از لیزر و موهای چانه و گردنم دوبرابر هم شد و ضخیم تر
    حال به نظر شما دوباره لیزر نوع دیگری رو امتحان کنم ؟آیا لیزر هم مانند بند و وکس باعث تحریک جوش زدن می شه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما برای اظهار نظر در خصوص مشکل شما باید از نزدیک معاینه شوید
      مساله بعدی خود لیزر خیر باعث جوش نمی شود اما ممکن است کرم های ترمیم کننده پس از لیزر چون چرب هستن در برخی افراد باعث جوش شود در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ژوبین شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    من میخواستم کل بدن رو لیزر کنم، مرد چهل ساله هستم و بسیار بسیار پشمالو. روی شونه ها و پشت کمر و گردن و همه جا کلا مو داره غیر از کف دست و پاهام.
    دو سوال:
    اول - اینکه اینهمه مو از بین میره؟
    دوم - اونجام رو هم میتونم لیزر کنم؟ منظورم آلتم هست که روش هم پشم در اومده

    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام پاسخ تمام سوالات شما در دو لینک زیر است
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر sadpar چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    طبق فرمایشاتون - برند بلترو ، ویا ژوویدرم چقدر است ؟

    با سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      اطلاعات كامل در لينك زير:


      https://drmajidzadeh.com/2282
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مستانه سه شنبه ۲۶ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 377 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من مهرماه روزی یک عدد راکوتان ۲۰ میلی گرم خوردم ابان نخوردم تو ایران پیدا نکردم اذرماه از یه کشور دیگه ۱۰ میلی گرم خریدم و هفته ای ۲ تا مصرف کردم تا اسفند ماه ، جوش زیادی نداشتم الان که ۴ ماه گذشته با این دوز مصرفی میتونم خال های صورتمو بردارم و لیزر موی زائد انجام بدم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۶ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم حتما نیازمند این هستش پوست صورتتون هم از نزدیک معاینه بشه

       

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: