مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر مهدی چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 329 مشاهده پرسش
    سلام،دکتر جان،جای جوش عمیق روی بینی با چ روشی بطور کامل ازبین میره؟ایا باعمل زیبایی بینی اوکی میشه؟لطفا راهنماییم کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      روش هاي درمان جاي جوش براي هر شخصي متفاوت هستش.
      اگر ما روشي رو بدون معاينه تجويز كنيم صرفا جنبه تجاري دارد.
      حتما بايد معاينه بشين تا روش مناسب پوست شما تجويز بشه .
      و اينكه درمان جاي جوش به هيچ عنوان به صورت ١٠٠٪؜ نميباشد، معمولا درمان جاي جوش بين ٣٠ تا ٧٠٪؜ ميباشد كه اين مطلب علمي رو شما بايد بدونيد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر محبوب چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر. من اهواز هستم. جای جوش و ابله مرغون و منافذ خیلی باز دارم. قبلا نیدلینگ بهم معرفی شد انجام دادم تا سه جلسه اما حالا زیر نظر دکتر آر اف انجام دادم. روشن شدن پوست سفتی پوست رو داشتم اما منافذ اصلا تغیری نکرد شاید بدتر هم شد پیشنهاد شما چی هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      روش هاي درماني جاي جوش و محفظه باز پوست براي هر فردي متفاوت هستش و اين مدل اظهار نظر ها فقط جنبه تجاري داره ( به طور مثال بگيم اين روش براي همه مناسبه ) بايد كه شما حتما ازنزديك معاينه بشين تا روش مناسب پوست شما تجويز بشه.
      واينكه اگر توقع داشته باشيد به صورت كامل از بين بره خير اينطور نخواهد بود.
      معمولا روش هاي درمان جاي جوش بين ٣٠ تا ٧٠٪؜ جوابگو هستن، اين يك حقيقت علمي هستش كه شما بايد بدونيد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر پريسا شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام...من ٦جلسه ليزر براي موهاي زائد بدنم يه كلينيك توي كاشاني رفتم كه نتيجه نگرفتم و مشكل هورمونيم ندارم...ولي بعضي از نقات بدنم كه موهاش نازك و كركي بوده الان كلفت شده و از اين بابت خيلي ناراحتم...ممنون ميشم راهنماييم كنيد كه امكان برگشت به حالت قبل هست يا خير؟!!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در این خصوص حتما حتما باید از نزدیک معاینه شوید لطفا موارد زیر رو هم به همراه داشته باشید
      آخرین آزمایش هورمونی و سنوگرافی در صورت انجام 
      تعداد جلسات لیزری که انجام دادید و فاصله بین آنها

  • تصویر کاربر مینا چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    سلام من پوستم دهیدراته است و خشک و مستعد جوش به علت لایه بردار زیاد پوستم فوق العاده حساس شده و الان من ۳۵یالمه خیلی چروکهای ریز پیدا شده خواستم ببینم پروفایلو بهتره با هایفو تراپی؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      يكي از اشتباهاتِ رايجي كه اتفاق ميوفته افرادي كه صورتشون جوش ميزنه به صورت خودسرانه از لايه بردار استفاده ميكنند، شما حتما بايد معاينه بشين و آزمايشون مورد بررسي قرار بگيره .
      اگر در حال حاضر جوش داريد ، درمان دارويي انجام بشه كه جوش هاتون برطرف بشه .
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر فرخنده پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    سلام من 2جلسه لیزر با دستگاه دایود 2018 انجام دادم و 1 جلسه با دستگاه الکساندرا دایود 2018 انجام داده ام بدلیل نداشتن هماهنگی با دکتر پوست میخوام با دستگاه الکساندرایت در مطب پزشک متخصص این کار را انجام بدم این عوض کردن سه دستگاه عوارضی برای پوستم نداره (درفاصله زمانی کم)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عوارض که خیر
      فقط رعایت بفرمایید به علت فاصله ایمن جلسات لیزر که دو ماه است از آخرین جلسه دو ماه گذشته باشه و به مرکز جدید مراجعه بفرماید
      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر احمد سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام
    29سال سن دارم و موهای بدنم خیلی ازار دهندس ب طوری ک اصلا استخر نمی رم.الان می خاستم موهای کمر رو کامل لیزر کنم و دو تا سوال داشتم اول اینک هزینه تموم شده چقدر میشه و دوم اینک چند جلسه باید مراجعه کنم؟
    بعد از انجام لیزر ب حدی میرسم ک اعتماد ب نفسم برگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 . https://drmajidzadeh.com/178 . تعرفه لیزر موهای زائد: . https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر مرضیه جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    برای روشن کردن سریع ناحیه تناسلی و زیر بغل چه کرمی رو پیشنهاد میکنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      اگر توقع داشته باشيد كه خيلي سريع رفع تيرگي با يك كرم يا دارو داشته باشيد مسلما غير منطقي خواهد بود،
      درمان هاي دارويي خيلي تاثير گذار نيستن.
      بهتون پيشنهاد ميكنم كه از ليزرهاي وايتنينگ استفاده كنين ، كه ما در واقع در مجموعمون انجام نميديم.
      بايد به مراكزي مراجعه كنيد كه ليزر اربيوم داشته باشند.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر شكيلا جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    slm dr mn mikham zhel gon bznm ch time nbayad solar v aftab bgirm
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      تزريق ژل با آفتاب گرفتن تداخلي نداره،
      ولي اصولا گرما و اشعه خورشيد و سولاريوم باعث جذب شدنِ هيالورونيك اسيد ميشه .
      حتي اگر تزريق نداشته باشين هيالورونيك اسيد پوستتون رو تحليل ميكنه و اگر ژل هم تزريق كرده باشين آفتاب و سولاريوم باعث ميشه كه زودتر جذب بشه.🌸🙏🏼
      و در آخر هر آنچه كه در مورد ژل لب بايد بدونيد:
      https://drmajidzadeh.com/187
  • تصویر کاربر مرجان جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 587 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید مزتراپی برای ریزش مو خوبه؟چقدر طول میکشه توهر جلسه هزینش چقدر
    موهام خیلی خشک ووزه چی بزنم بعدازحمام خوب باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      به هيچ عنوان نميتوان گفت كه مزو تراپي براي ريزش مو خوب هست يا خير؟
      بايداز نزديك معاينه بشيد ، تا بهترين روش جهت درمان ريزش موي شما در نظر بگيريم.
      واينكه براي خشكي و وزي مو هم بهتره تحت معاينه قرار بگيرين تا تجويز مختص به شما انجام بشه.
      روزهاي شنبه تا چهارشنبه عصرها نوبت گيري بفرماييد.🌸🙏🏼
      و در آخر هر آنچه كه بايد در مورد مزو تراپي مو بدانيد:
      https://drmajidzadeh.com/1646/
  • تصویر کاربر شيما جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    خانم دکتر هر کي پرسيده قيمت ليزر چنده همه رو گفتين بيا مطب و از نزديک معاينه کنم ...يعني تا اين حد مشتري مداريد ها...خب بگو پول بدين جواب بدم ديگه اين همه راه تا مطب بياد که چي که حتما ويزيتتون هم 80 يا 90 تومنه ...والا بخدا ... يعني تو کل سوالا يه جواب درست نداديد ....من که دکتر نيستم بهتر جواب ميدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيز🌼
      خير! ما براي قيمت ليزر لينك قيمت ليزر موهاي زائد رو براتون گذاشتيم.
      اگه ليزر درماني هست ، در اين رابطه بايد معاينه بشن چون تجويز در اين موارد كاملا غير اصولي هستش.
      و در نهايت براي مشاوره جهت ليزر موهاي زائد ، جاي جوش انجام بديد هزينه دريافت نخواهد شد ، هزينه ويزيت پزشك متخصص ٥٠ هزار تومان ميباشد.
      اميدوارم ياد بگيريم كه همديگرو زود قضاوت نكنيم🙏🏼
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: