مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر امین شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 311 مشاهده پرسش
    سلام ، وقت بخیر .
    من سه تا خال روی گونه سمت راستم دارم ، خداروشکر بزرگ نیستن اما خیلی مشکی هستن و از این قضیه به شدت رنج میبرم !! قصد برداشتنشون دارم اما به هرجایی مراجعه میکنم میگن که ممکنه جاش بمونه . بهترین روش از نظر شما چیه ؟؟ با چه روشی بردارم که مثل تصاویر سایت اصلا جاشون باقی نمونه ؟؟ لطفأ راهنمایی بفرمایید . با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید یک روش ثابت برای تمام خال ها نیست باید معاینه شوید ببینیم اول خالتون قابل برداشتن هست یا خیر بعد از اون تصمیم بگیریم چه روشی مثلا لیزر یا جراحی مناسب است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهدی شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید.
    من یک جای جوش روی گونه دارم که قطرش تقریبا دو میلیمتر و عمقش هم یک میلیمتره و فقط همین یک نقطه هست. هزینه لیزر این نقطه و تعداد جلساتش چقدر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای جای جوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید یه سوال داشتم من رو پیشونیم یه جای بخیه پنج سانتی دارم ک از بچگی تا العان ک ۲۰سالمه رو پیشونیمه من میخام از بین بره میخاستم بدونم لیزر کنم خوبه عوارضی برام نخواهد داشت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام قطعا نمیشه صرفا گفت یک روش عارضه داره یا خیر
      اگر به درستی انجام شود خیر عارضه ای ندارد برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فتحی شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 338 مشاهده پرسش
    سلام، من موهام ریزش نداره ولی به طور ارثی به شدت کم پشته، آیا مزوتراپی تاثیری برای افزایش حجم موهای من داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به هیچ عنوان نمیشه گفت مزوتراپی برای همه موثر هست حتما باید از نزدیک معاینه شوید ببینیم چه روشی برای شما مناسب است

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر shsh شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام ايا بعد از تزريق ژل لب ميتونيم كسيو ببوسيم يا ژل حركت ميكنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بهتر است تا ۴۸ ساعت پس از تزریق از روبوسی پرهیز کنید

  • تصویر کاربر Alireza شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 306 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد شرايط وقيمت مزوتراپي روميخواستم واينك توسط پزشك تضمين ميشه يانه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام در علم پزشکی هر کس تضمین داد به دانش او شک کنید در حصوص مزوتراپی هم باید از نزدیک معاینه شوید ببینیم اصلا برای شما مناسب است یا خیر

  • تصویر کاربر زیدان جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من میخوام موهای زاید صورتم لیزرکن چند هزینه داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر امیر شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    سلام
    دکتر من الان ۱۷ سالمه و از ۱۳ سالگی صورتم جوش میزنه
    دکتر که رفتم برام قرص تتراسایکلین و ماسک و پماد و صابون و.. تجویز کرد
    همه اینارو مصرف کردم ولی تاثیری نداشت
    یعنی هم جوش میزنم و هم جای جوش ها از بین نرفته
    به نظرتون باید چیکار کنم؟لیزر انجام بدم؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اصلا برای صورتی که جوش فعال دارد به هیچ عنوان نباید کار عملی مثل لیزر انجام داد باید حتما ابتدا درمان دارویی شود

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر جواد جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید. سوالی داشتم خدومتتون اینه که آیا روش مزوتراپی در مورد جلوگیری از ریزش موی ارثی هم جواب میده یا فقط مربوط به ریزش اختلالات هرمونی است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      بسته به شرايط پوست هر فرد نوع معالجه متفاوت خواهد بود، حتما بايد معاينه بشيد كه روش درماني شما مشخص بشه.
      شايد كه يك درمان خيلي ساده و كم هزينه هم كافي باشه.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر mohsen جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 481 مشاهده پرسش
    سلام، وقت بخیر
    من سه مرحله لیزر فرکشنال دی اکسید انجام دادم. الان 4 ماه از اولین مرحله لیزر میگذره و نتیجه ای اصلا نداده. خواستم ببینم مدت زمانی که طول میکشه چوست شروع به ترمیم کنه چقدره و اینکه ممکنه اصلا جواب نگیرم؟
    رنگ پوستم سفیده و جای جوشها عمیق و بعضیا اسکار هییپرتروفیک و اینکه همزمان با اون سه مرحله لیزر، راکوتان مصرف میکردم که دکتر گقتن مانعی نداره.
    ممنونم از شما
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      به هيچ عنوان نميشه به اين ترتيب اظهار نظر كرد .
      حتما بايد از نزديك معاينه بشيد، چون ما در جريان روند درماني و شرايط اوليه شما نبوديم.
      هر اظهار نظري بدون معاينه در خصوص مورد شما غير علمي ميباشد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: