مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    می خواستم بدونم آیا زیر چشم من با تزریق چربی خوب میشه یا نه
    چون مجبور دایما از کرمهای آرایشی برای پر کردن آون استفاده کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      براي زير چشم ما چربي رو پيشنهاد نميكنيم، تزريق ژل بسيار امن تر
      و رايج تر هستش .
      طبق گزارش جامع جراحان زيباييِ امريكا فقط و فقط براي زير چشم از ژل استفاده ميشه .
      براي اطلاعات بيشتر از لينك زير استفاده كنيد:🌸🙏🏼
      https://drmajidzadeh.com/2282/فیلر-زیر-چشم/
  • تصویر کاربر kh جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام
    خانم دکتر من بعد اپیلاسیون دستام کلی جوش های زیر پوستی میزنه دون دون میشه ینی همون پوست مرغی بعضی اوقاتم سفید میشه که موداخل جوشا هس وبعضی وقتام جوش سرسیاه میزنه خانم دکتر چه کرمی خوبه که اینا ازبین بردن توروخدا خیلی زشت شده دستام 😢😞
    1. تصویر کاربر kh یکشنبه ۱۹ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)
      خانم دکتر میشه بگین چه کرمی خوبه واسه این مشکل من
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام 🌼
      به هر حال استفاده از روش هاي سنتي رفع موهاي زائد يه مقدار عوارض را داره كه ليزر فراگير شده، واينكه اگر ما يه كرمي رو به شما تجويز بكنيم خيلي غير علمي و تجاريه ( مثل تبليغات تلوزيوني، اينترنتي كه مثلا اين دارو براي همه مناسبه)
      پس بهتره كه حتما از نزديك معاينه بشيد.
      روزهاي شنبه تا چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر ماندانا جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 379 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من ده روز پیش تاتو رژ لب انحام دادم و دو سه روزیه متوجه بروز برجستگیهای سفید دور لبم شدم تحقیق کردم دیدم جوش های چربی یا فوردایس هستن و یکی از راههای درمانیش میکروپانج هست البته به علت تعطیلات هنوز نتونستم دکتر برم ایا درمان میشن با این روش ؟؟من ظاهر زیبایی دارم و خیلی ناراحتم از شرایط پیش اومده ممنون میشم که راهنماییم کنین
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم ممنونم🌼
      براي اين كه تشخيص داده بشه فوردايس هست يا خير!
      حتما بايد تحت معاينه قرار بگيريد، چون به هيچ عنوان نميشه با اين صورت تشخيص داد.
      روزهاي شنبه تا چهارشنبه تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
      ؛
  • تصویر کاربر لیدا پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام روز بخیر
    من 4 سال است از پودر نوبر سنتی استفاده میکنم برای انجام شیو قبل از لیزر می تونم به جای تیغ از پودر موبراستفاده کنم ؟؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ممکن است مقداری در نتیجه گیری موثر باشد اگر با شیو کردن حساسیت و واکنشی ندارید بهتر است که شیو کنید اما اگر این امکان براتون نیست به ناچار از همان پودر موبر می توانید استفاده کنید

  • تصویر کاربر محبوبه جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    سلام.ببخشید پس از پایان دوره مزوتراپی ریزش مو شروع نمیشه.قابل برگشت نیست؟نتیجه مزوتراپی بهتره یا پی آر پی؟ازلحاظ نتیجه طولانی مدت تر؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      تمامي روش هايي كه فرمودين درماني هستند به هيچ عنوان نميشه تشخيص داد كه كدام مناسب تر هستند، مهم تشخيص صحيحه كه بايد از نزديك معاينه بشيد تا روش درماني شما مشخص بشه.
      روزهاي شنبه تا چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر اسماعیل جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 230 مشاهده پرسش
    سلام من جوش صورتم تموم شده فقط جاش مونده و صورتم لک های قهوی ریز هم داره میشه لطف کنین بگین چقدر هزینش میشه ک صورتم صاف بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      در مورد جاي جوش اصلا روش يكساني نداريم.
      حتما بايد كه از نزديك معاينه بشين تا ببينيم كدام روش مناسب شماست.
      معمولا هم درمان هاي جاي جوش بين ٣٠ تا ٧٠٪؜ قابل درمان هستند.
      روزهاي شنبه تا چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر پردیس جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر ، دختر ۳۸ ساله هستم پوست صورتم تا سال گذشته بسیار صاف بود و فقط از ضد آفتاب استفاده می کنم به پیشنهاد یکی از دوستان برای جوان سازی و رفع منافذ پوست و دانه های ریزی که در زیر چشم داشتم ۲ بار میکرودرم و یکبار میکرونیدلینگ همراه با prp انجام دادم متاسفانه بعد از انجام این کار رفته رفته در ناحیه چانه و پیشانی بافت پوستم تغییر کرد و اسکارهای ریزی دیده می شود و یک قسمت از پوست بافت گونه هم تغییر کرد و دانه های زیر چشم هم همچنان باقی است که شبیه پوست مرغ می باشد. بسیار ناراحت هستم لطفا راهنمایی بفرمایید. منافذ پوست اطراف بینی باز هست و در بعضی از قسمت های صورت مویرگ خونی پدیدار شده است. با سپاس پردیس اورنگ
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم
      روش هايي كه فرمودين هيچ كدوم غيراستاندارد نيست مثل : ميكرودرم ، ميكرو نيدلينگ يا prp
      مهم تشخيص صحيحه كه براي صورت هر فرد كدوم مناسبه
      به طور مثال: كسي كه جوش فعال داره اصلا ميكرو نيدلينگ پيشنهاد نميشه ، باعث ميشه جوش ها فعال بشن
      براي تشخيص صحيح بايد از نزديك معاينه بشيد
      روزهاي شنبه تا چهارشنبه عصرها تعيين نوبت بفرماييد.🙏🏼🌸
  • تصویر کاربر مهرداد سه شنبه ۱۲ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 525 مشاهده پرسش
    باعرض سلام وخسته نباشید. من احساس میکنم وقتی چای سبز میخورم ریزش موهام خیلی کمتر میشه. آیا واقعا چای سبز تاثیری بر روی ریزش و سلامت مو داره یا خیر. ممنون.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام تاثیر آنچنان نیست که بتوانید آن را احساس کنین

  • تصویر کاربر بنی سه شنبه ۱۲ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 462 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من دیروز ۱ سیسی ژل لب زدم امروز که بیدار شدم لب بالاییم بزرگتر از لب بالام شده!!خیلی نگرانم.ممکنه ورم باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۱۲ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام تا دو هفته در مورد فرم لب نمیشه قضاوت کرد

  • تصویر کاربر Reyhane پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر...میخواستم بدونم که لیزر موهای زائد باعث از بین رفتن دون دون های قرمز(پوست مرغی) میشه؟ یا ابتدا باید این عارضه درمان بشه و بعد لیزر انجام بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۰ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام در خصوص پوست مرغی مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1570/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: