مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر صبا چهارشنبه ۹ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 350 مشاهده پرسش
    سلام. میخواستم از طریق سایتتون نوبت بگیرم اما ظاهرا مشکل داره سایت چون هر تاریخی که انتخاب میکنم میگه مجددا تلاش کنید.
    برای پکیج شماره ۱ کل بدن، پنجشنبه (از ۲۳خرداد به بعد هر پنجشنبه ای که وقت خالی بود) از ساعت ۳ به بعد.
    ممنون میشم باهام تماس بگیرید یا مشکل سایت رو برطرف کنید که از طریق سایت بتونم نوبت بگیرم. ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۹ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم نوبت دهی آنلاین برای مشاوره و تزریق هستش برای لیزر فقط تلفنی امکان تعیین نوبت هستش عزیزم

  • تصویر کاربر Arezou چهارشنبه ۹ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 274 مشاهده پرسش
    آيا ليزر ناحيه آلت تناسلي در آقايان باعث عقيم شدن ميشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۹ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان عمق نفوذ لیزر 3 میلیمتر هست حدودا و فقط جذب رنگدانه می شود و هیچ اثر مخربی ندارد و تاییدیه FDA امریکا دارد


      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Kosar شنبه ۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 328 مشاهده پرسش
    سلام. چرا فاصله ي جلسات در مراكز مختلف متفاوته؟ نوع دستگاه در اين مراكزي كه ميگم كندلا هست. يكي كندلا جنتل مكس پرو و ديگري جنتل پرو يو. و با توجه به اين كه من پوست روشني دارم و نيازي به پرتو اندي يگ ندارم ايا دستگاه جنتل پرو يو براي من مناسب هست؟ ممنونم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بهتره که حتما از آخرین نسلش استفاده کنین چون قطعا شما نمی توانین این تشخیص رو بدین که نیاز دارین یا خیر چون فقط یکی از کاربردهای اندی یگ برای پوست های تیزره است

      مساله بعدی اینه که بهترین فاصله لیزر صورت ۳۰ روز
      بالاتنه: ۴۵ تا ۶۰ روز
      پا: ۶۰ روز
      که در کل برای بدن همان ۶۰ روز بهترین است

  • تصویر کاربر بی یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 257 مشاهده پرسش
    سلام
    من شکاف لب داشتم دوبارعمل کردم یه با در کودکی و یه بار هم در سن ۲۱ سالگی الانم ۲۵ سالمه میخواستم ببینم واسه قرینه سازی لبم تزریق ژل با ماندگاری متوسط مانند الانسه مناسب هست یا نه درضمن با لای لبم جلوی بینیم گود هستش این ژل مناسب برطرف کردن اون گودی و قرینه سازی رو داره یا نه ؟ شما نظری دارین؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما برای این مساله نیاز به معاینه از نزدیک است

  • تصویر کاربر اسفندیاری شنبه ۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید. من به ی مرکز معتبر واسه لیزر دایود مراجعه کردم و وقتی پشت دستگاه رو نگاه کردم نوشته بود سیستم IPL ولی از خودشون که سوال کردم وقتی دستگاه رو روشن کردن روی صفحه رو نشونم دادن که نوشته بود لیزر دایود
    حالا من نمیدونم کدوم رو باور کنم و آیا این دستگاه لیزر دایود هست یا IPL? و اینکه واسه پوست های روشن لیزر دایود مناسبتره یا الکس؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم خب ما اصلا اونجام نیستیم که اظهار نظر کنیم در خصوص 
      IPL
      به هیچ عنوان عملکرد لیزر را ندارد و فقط نوعی پرتو تقویت شده می باشند که به اشتباه گاها به آنها لیزر هم می گویند. (معمولا در سیستم های نوری بر روی سطح بدن از ژل استفاده می گردد.) دستگاه های IPL – E light – SHR و.. از انواع سیستم های نوری می باشند. استفاده از این تکنولوژی ها در دنیا منسوخ شده
      حالا در مورد دایود:
      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند
      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما
      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است
      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد
      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و 1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.
      در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر میثم یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 316 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر . چند روز پیش کاشت مو انجام دادم .بهم گفتن باید مزو کنی . بعد یه8 ویال از همین محلول با قیمت بالا اوردن که 4 ویال بعد کاشت تزریق شد 4 ویال هم مانده. ولی من یه مقدار روی قیمتش شک دارم .چون تو سایت ها قیمت های متفاوتی زده شده . مارک فرانسه روش نوشته شده . آیا تاثیر داره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اصلا به این شکل ما در جایگاهی نیستیم که قضاوت کنیم چون در جریان شرایط درمان شما نوع دارویی که تزریق کردید نیستیم

  • تصویر کاربر امیر یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 246 مشاهده پرسش
    مزوتراپی صورت برای چی انجام میدهند
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/1144/

  • تصویر کاربر زینب شنبه ۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 235 مشاهده پرسش
    قیمتا هر جلسه چقد هست و کل قیمت چقدره طی چن وقت کاملا از بین میره و کار با کدوم بهتره و لیزر کل بدن از گردن ب پایین چقدر در میاد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Sepideh یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    پی از تزریق ژل لب ایا بوسیدن مشکلی داره؟ اگه داره تا چند وقت؟
    مراقبت های لازم بعد از تزریق ژل لب و گونه چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بهتره ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از تزریق اجتناب بفرمایید بهتر است

  • تصویر کاربر یلدا یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 645 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من خانمی 32 ساله هستم ک موهای خیلی کم پشتی دارم ک ارثی هست.میخاستم بدونم راه حلی داره ک موهام پر شه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سوال شما بسیار کلی است حتما باید از نزدیک معاینه شوید آزمایشات بررسی شود و روند درمانی مختص شما انجام شود روزهای شنبه تا چهارشنبه عصرها تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: