مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر Mahla شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 255 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر آیا زمانی ک کیست سینه داریم لیزر زیر بغل مشکلی بوجود میاره از نوع خوش خیم هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۶ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما برای این مساله باید از نزدیک معاینه شوید
      حتما روزهایی تعیین نوبت فرمایید که آقای دکتر ریاحی حضور داشته باشن ایشون تایید لیزر شما رو بدهند

  • تصویر کاربر سینا چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 511 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما....
    خانم دکتر عذر خواهی می کنم با توجه به سن21 سالگیم نزدیک به 4ماه میشه مو های من نازک-بی حالت و در حال ریزش هست طی پیگیری های انجام شده و با مراجعه به پزشک و دادن قرص و یک مایه ماساژ دهنده بی فایده بوده است.
    خواهشمند است دستورات لازم رابه من اعلام فرمائید.
    با تشکر زارع
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      خير ما به هيچ عنوان نميتونيم بگيم افرادي كه موهاشون نازك و يا ريزش مو دارند ، اين دارو رو مصرف كنين.
      چنين اظهار نظر هايي جنبه هاي تجاري دارند كه اغلب در تلوزيون و اينترنت هستند.
      بايد كه حتما از نزديك معاينه بشين ، آزمايش بدين تا متوجه بشيم بهترين درمان مناسب شما كدوم روش ميباشد.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها نوبت گيري بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر یه چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 468 مشاهده پرسش
    عذر میخوام ژل رووفیل کره هم مورد تایید هست ؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ژل ريوفيل ساخت كره و بر چسب وزارت بهداشت هم داره ، اما جز برندهايي نيست كه ما انجام ميديم .
      به طبع جز برندهاي ارزون هستش.
      برندهايي كه ما انجام ميديم در لينك زير موجود ميباشد:🌸🙏🏼
      https://drmajidzadeh.com/666
  • تصویر کاربر مریم شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام من فیبروم پستان دارم ایا لیزر. زیر بغل میتونم انجام بدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      حتما اينك زير رو به دقت مطالعه كنيد:🌸🙏🏼
      https://drmajidzadeh.com/1362
  • تصویر کاربر فائز سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 360 مشاهده پرسش
    سلام .خانوم دکتر در مشهد پزشک خوب سراغ دارین که از این دستگاه استفاده میکنه
    الکساندرایت کندلا جنتل مکس پرو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم نه متاسفانه اطلاعی نداریم

  • تصویر کاربر M.a چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین من شنیدم پی آر پی مو باعث میشه اگر تومور خاموشی در سر وجود داشته باشه فعال شه میخواستم ببینم واقعیت داره و اگر واقعیه چیکار باید بکنیم که متوجه شیم همچین چیزی هست یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      خير! اصلا چنين مسئله ايي واقعيت نداره، در كل بايد معاينه بشيد كه براي مشكل موي شما چه روشي مناسبه ،اصلا شايد موي شما مناسب براي prp نباشه .🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر Maral چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر وقتتون بخير
    من براي ماه اينده وقت گرفتم پيش شما ژل تزريق كنم ميخواستم بدونم چند روز طول ميكشه ورم و كبودي از بين بره؟
    ممنون از پاسختون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام عزيزم🌼
      ورم ، التهاب و كبودي كه در برخي افراد بعد از تزريق ژل اتفاق ميرفته ، بين ٢ روز الي ٢ هفته امكان داره كه ادامه دار باشه .
      ولي كبودي در ٩٠ ٪؜ افراد رخ نخواهد داد.
      صرفا به ورم و يا التهاب خلاصه خواهد شد. 🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر اسماعیل شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    من دست و پاهم سینه هم مو داره برالیزر چقدر هزینه میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۱۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر Zookin چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 253 مشاهده پرسش
    سلام. خسته نباشید میخاستم بدونم که لیزر جای جوش روی کمر و شانه هم انجام میدید؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۷ شهریور ۹۸( 6 سال پیش)
      سلام🌼
      اينكه ما بخوايم بگيم كه جاي جوش رو ليزر ميكنيم! خير ليزر ، يكي از روش هاي رفع جاي جوش هستش .
      بايد كه حتما از نزديك معاينه بشين ، ببينيم كدام روش مناسب شما هست .
      شايد كه ليزر جزءروش هاي مخصوص به شما باشه شايد هم نباشه.
      روزهاي شنبه الي چهارشنبه عصر ها تعيين نوبت بفرماييد.🌸🙏🏼
  • تصویر کاربر محسن سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 267 مشاهده پرسش
    سلام. باتوجه به بودن بیش از نیمی از موهای سر بصورت طاس ، میشود مابقی موهای موجود را نیز لیزر کرد ؟ ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۲ مرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بله امکان پذیر است اما ما انجام نمی دهیم

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: