مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۲۳ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 416 مشاهده پرسش
    اگر سر دارای جوش باشد میتوان مو کاشت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید در صورتی که نیاز باشد اول باید جوش ها درمان شوند

  • تصویر کاربر ماهک جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 1395 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز خیلی جاها در تهران ادعا دارند که دستگاهشون کندلا مدل جنتل مکس پرو هست ولی با تحقیقاتی که من کردم مدل تقلبی این دستگاه در ایران و مراکز لیزر فروان یافت میشود که ساخت چین هست و دقیقا مشابه مدل آمریکایی هست حتی روی خود دستگاه ثبت شده کندلا جنتل مکس پرو ،حالا با وجود این مسائل چطور میشه دستگاه اصلی و واقعی رو از مدل فیک آن تشخیص داد ؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام شما می توانید از نمایندگی رسمی کندلا امریکا در ایران استعلام نمایید:
      http://www.samimilaser.com/

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر وحید دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 421 مشاهده پرسش
    آیا ژل سوفیدرم بهتر هست یا مستر تریت
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هیچ کدام رو ما انجام نمی دهیم و توصیه هم نمی کنیم برندهای مورد تایید ما در لینک زیر است:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر مجتبی جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 283 مشاهده پرسش
    لیزر ناحیه تناسلی برای اقایان چگونه ست
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سولماز دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    با سلام
    من 32 سالمه اما هنوز با جوش صورت مشکل دارم درمانهای زیادی رو کردم اما فقظ مدتی جواب داده اما دوباره جوش میزنم تا خود راکوتان هم پیش رفتم اما بازم برگشته.این اواخر جوشها به ناحیه گردنم هم سرایت میکنه خوشبختانه جوشهام اسکاری ایجاد نمیکنه و پس دوره ایی میره.نزدیک پریودم زیاد میشه .ولی خوب همین چند تا جوش رو ظاهرم تاثیر منفی میزاره و اینکه واقعا خسته شدم.داروهای هورمونی سیپروترون رو شروع کردم به علاوه متفورمین .البته تحت نظر پزشک زنان تا شاید خلاص شم از دستشون اما باز هم جوش میزنم ممنون راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ایدا دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام وقتتون بخیر،من ۳۳سالم‌هسنش و پوست نسبتا خوبی دارم بهترین گزینه درمانی برای رفع چروک ریز دور چشم رو میشه معرفی کنین کرم دور چشم ۱۰سال اخیراستفاده کردم ولی الان جواب نمیده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام جذب داروها و کرم های موضعی چیزی در حدود ۳ دهم درصد است و تاثیری برای رفع چروک دور چشم ندارند برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید حتما

  • تصویر کاربر Nana دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 349 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید خدمت شما..
    من دو روز پیش یعنی ۱۵ اردیبهشت میکروندلینگ همراا با مزو انجام دادم و از اونجایی که جای جوش داشتم دکتر عمیق برام کار کردن از هنگام ورود به منزل از همون روز درد و سوزش و ورم دارم تا به الان همراه با قرمزی آیا این طبیعی هستش .. حتی موقع شستن صورت درد دارم ..دردی همراه با ضربان.
    از خودشون پرسیدم‌گفتن طبیعی هستش و گفتن ۳روز روزی ۳ بار پماد دپانتکس استفاده کنم ...ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اصلا بدون معاینه هر اظهار نظری غیر علمی هستش چون ما در خصوص پروسه انجام درمان شما در جریان بودیم و نه شرایط پوست شما و هر اظهار نظری به این شکل پایه علمی ندارد

  • تصویر کاربر سونيا دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 220 مشاهده پرسش
    تزريق ژل نيم سي سي به لُب بالا و نيم سي سي به لُب پايين انجام دادهام خيلي متورم شده چه بايد بكنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام کلمه خیلی مقیاس مناسبی برای اندازه گیری نیست
      پس از تزریق ژل ممکن است فرد مقداری ورم تجربه کند اگر احساس می کنید غیرعادی است حتما پزشک معالج رو در جریان بذارید تا حتما از نزدیک شما رو معاینه کنند

  • تصویر کاربر حامد دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    با سلام ..حدود 2ماه دچار ریزش سکه ای ریش شدم الان دوطرف صورتم کنار چانه ها حدود 6تا سکه ای که 3تا کوچیک و 3تا بزرگ هست ایجاد شده ..تواستم درمانشو بدونم ..با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای ریزش سکه ای حتما باید از نزدیک معاینه شوید معمولا در اکثر افراد نیاز به تزریق در محل هست که متاسفانه در حال حاضر داروی آلمانی آن موجود نیست چون نمونه مشابه ایرانی آن موجود است و جلوی واردات نمونه مشابه خارجی آن گرفته شده است باز در نهایت برای اظهار نظر قطعی بهتر است که از نزدیک معاینه شوید 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهتاب دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    من پوست خیلی حساس دارم، پیش دکترها متخصص زیادی رفتم، آخرین دکترم بمن گفت پوست شما مبتلا به رزاسه هست، برای من تتراسایکلین رو تجویز کردن که استفاده مردم ولی هنوز جوش های من کم نشده، من برای بهتر شدن جوش هام و کمرنگ شدن ناحیه قرمزی پوستم چیکار کنم؟ و اینکه درمان پوست من چه مدت زمان طول میکشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید شاید نیاز به تست هم باشد تا تشخیص صحیح داده شود

       


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: