مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر رها سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 247 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر.ببخشید من برای لیزر موهای زائد صورت به دکتر مراجعه کردم آزمایش هورمون نخواستن چون گفتن به دلیل اینکه دوره های پریودتون منظم هست لازم نیست و اینکه قرص اسپیرونولاکتون تجویز کردن که روزانه یک عدد بعد از صبحانه استفاده شود.خواستم بپرسم آیا واقعا آزمایش احتیاج است؟و اینکه آیا قرص تجویزی موردی دارد یا خیر.ممنون میشوم پاسخ دهید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید در خصوص تجویز دارو حتما باید از نزدیک معاینه شوید عزیزم

  • تصویر کاربر سمانه دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید راه درمان هر پس بالای دست زگیل بالای دست چیست لطفا راهنمایی کنید هزینه فریز کردن و لیزر بالای دست چقدر است
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام باید حتما از نزدیک معاینه شوید که ابتدا تشخیص داده شود زگیل هست یا خیر پس از اون ببیتیم بهترین درمان کرایو تراپی است یا لیزر یا درمان دارویی

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر Mmm دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 345 مشاهده پرسش
    سلام من ی ماه پیش جوشای بدی زد صورتم کبود بودن بد ی مدت خوب شدن جاشون هنوز هست وقتی دست میکشی روشون زیر پوستم هستن ایا راهی هست ک از بین برن جوشای زیر پوستی و صورتم تمیزبشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اگر شما در حال حاضر جوش فعال دارید، ابتدا باید از نزدیک معاینه شوید تا با درمان دارویی تمام جوش های فعال رو از بین ببریم، پس از آن با روش های عملی جای جوش ها را درمان خواهیم کرد روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر روژان دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    روش پانچ برای جای جوش صد درصد جواب میدهد .اثری از جای جوش نمیمونه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام هیچ روشی برای جای جوش نمی تواند صد در صد باشد

  • تصویر کاربر f دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    هزینه تزریق ژل لب و گونه چقدر است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر f دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 405 مشاهده پرسش
    هزینه کاشت مژه چقدر است ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر فاطمه دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 275 مشاهده پرسش
    پوستم چربه .صبح با شوینده پوست چرب تزل صورتمو میشورم وبعد با پاک کننده عمقی(تونر) سسدرما صورتمو پاک میکنم و بعد دور چشم سیویت سسدرما یزنم و بعد از سرم هیارونیک ساسکین میزنم و بعد ضد آفتاب درمو بای میزنم
    درشب هم همین مراقبتها رو انجام میدم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بدون معاینه پوست شما از نزدیک هر اظهار نظری هیچ پایه علمی نداره حقیقتا

  • تصویر کاربر الی دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    اقدامات لازم برای از بین بردن چروک زیر چشم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا در صورت لزوم از تزریق بوتاکس و فیلر زیر چشم استفاده شود

  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 347 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من موقع اصلاح دست و پا یا جای دیگه بدنم خیلی جوش میریزم روی پاهام دیگه داره به صورت لک میشه مشکل از کجاس همه روشی رو هم امتحان کردم ژیلت اپیلاسیون هزینه لیزرم خیلی بالاس نمیتونم روی دستام بازوهام پاهام زیاده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اول از همه باید بدونید که به هر حال روش های قدیمی باعث ایجاد عوارض این چنینی مثل جوش و لک می شود که به هر حال لیزر موهای زاءد استفاده می شود اما بهتر است از نزدیک معاینه شوید تا شاید بتوان با تجویز دارو این التهاب و واکنش ها رو کمتر کرد

       

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر نوا سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 231 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    من ۲۱ سالمه و تا الان موهای صورتمو اصلاح نکردم موهای صورتم زیاده جوری که تو افتاب وایمیسم یه لایه مو صورتمو گرفته ولی ضخیم نی تقریبا مشکیه ولی حالت کرکی داره و زیاده فقط چند تا موی سفت توی چونم دارم
    تا الان اصلاح نکردم چون پوستم مستعد جوشه میترسم جوش بزنم ولی الان خیلی این موها اذیتم میکنه تصمیم گرفتم لیزر کنم ولی شنیدم لیزر برای موهای نازک جواب نمیده به نظرتون من با این موهای نازک و زیااااد چیکار کنم؟میتونم لیزر کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، حتی در نواحی مانند صورت، بازو و... ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: