مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر پريسا دوشنبه ۱۷ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    خانم دكتر من حلقه گودي چشمم بي نهايت زياده وتو رفتگي زياد ك الان تيره شده وواقعا موندم ژل بزنم يا چربي من با دكتر بهروز باريك بين صحبت كردم ايشون تزريق چربي رو بمن پيشنهاد دادن اما واقعا ميترسم و هزينه تزريق ژل
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۷ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید خب به هر حال آقای دکتر باریک بین جز پزشکان حاذق کشور هستند اما ما برای زیر چشم چربی رو توصیه نمی کنیم و ژل تزریق می کنیم اطلاعات کامل در لینک زیر:
      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر حامد چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 5297 مشاهده پرسش
    سلام، نظرتون راجع به دستگاه پلاتینیوم پلاس چیه؟ آیا کارایی بیشتری نسبت به دایود داره؟ و اینکه آیا دستگاه های لیزر طول عمر دارن؟ یعنی تعداد شات ها محدود هست؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۱۳ مهر ۹۹( 5 سال پیش)

      سلام ببینید پلاتینیوم پلاس نام دستگاه است ولی الکس و دایود و اندی یگ نام طول موج است این مساله خیلی متفاوت است دستگاه های بسیاری توانایی تولید این طول موج ها رو دارند

      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند

      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما

      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است

      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد

      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و  1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.
      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود

      https://drmajidzadeh.com/178

      https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سحر دوشنبه ۱۷ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 262 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من امروز زیر چشمم را فیلر کردم با برند اپریلاین،الان زیر چشمم کیسه های کوچک شکل گرفته که خود دکتر گفتن ورم هستش
    میخواستن نظر شما چیه و اینکه طبیعیه این حالت؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۷ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید اصلا این مورد رو نمیشه بدون معاینه بالینی اظهار نظر کرد حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر Eli چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم راجب دستگاه الکساندرایت لامیس بدونم‌؟ میخوام‌ لیزر برم اسم دستگاهشونو اینو گفتن و اینکه بعضی از قسمت بدنم موهاش نازک و نرم هست ولی مابین سیاه و قهوه ای رنگ هست اونا که دیگه کرکی حساب نمشن؟ ممنون میشم جوابسته بدین
    1. تصویر کاربر Eli پنجشنبه ۲۶ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)
      اسم دستگاه الکس لامیس با اشعه ی دایود هست ممنون میشم جواب بدین...
    2. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۸ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید لامیس نام دستگاه است و الکس و دایود نام طول موج است

       این مساله خیلی متفاوت است دستگاه های بسیاری توانایی تولید این طول موج ها رو دارند

      تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند

      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما

      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است

      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد

      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و  1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.
      در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر Flh دوشنبه ۱۷ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 593 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.من از وقتی به دنیا اومدم لب بالام سمت چپش موقع خندیدن یا صحبت کردن میره بالا و کلا از سمت راستمم ضخیم تره...میخواستم ببینم آیا درمانی داره؟و میشه کاری انجام داد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۷ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید اگر مشکل حجم باشه که ببینیم میشه با فیلر برطرف کرد یا خیر اگر مشکل گامی اسمایل باشه که ببینیم میشه با بوتاکس برطرف کرد . یا خیر

  • تصویر کاربر نرگس یکشنبه ۲۳ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    سلام
    میشه توضیح بدید چرا هزینه PRP در مرکز شما بالاتر از مراکز دیگه هستش؟ به عنوان مثال بیمارستان عرفان 650 تومان هرجلسه دریافت می کنه ولی شما 1100 تومان. تفاوت خاصی وجود داره؟
    PRP در مرکز شما توسط کدام دکترانجام میشه؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام عزیزم حقیقتا ما نمی تونیم در مورد کیفیت مراکز دیگه اظهار نظر کنیم مساله اصلی این است که اول از همه باید از نزدیک معاینه شوید ببینیم اصلا پی ار پی برای شما مناسب هست یا خیر در صورتی که براتون مناسب باشه انجام میشه مشکلات ریزش مو چون جز دسته بیماری های پوست و مو میشه باید توسط آقای دکتر ریاحی که متخصص بیماری های پوست ما هستند باید توسط ایشان از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر ستاره یکشنبه ۲۳ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 384 مشاهده پرسش
    سلام روزتون به خیر
    من خانمی ۲۸ ساله هستم و حدود دوسال پیش پی آر پی انجام دادم برای موهام . خیلی تاثیر خوبی داشت و ریزش موهام کاملا قطع شد و حجم موهام خیلی خوب شد ولی متاسفانه حدود ۳ ، ۴ ماهه که ریزش موهم برگشته و حجم موهام مثل قبل از پی ار پی شده. به نظرتون مجدد باید انجام بدم و آیا بعد از پی آر پی دوم ریزش مو مجدد برنمیگرده؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینین پی ار پی یک نوع روش تقویتی است اگر برای کسی موثر باشد تاثیر داءمی ندارد و باید تمدید شود برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر رها یکشنبه ۲۳ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 280 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید دکتر من چوش های صورتم و میکنم هخواستم ببینم برای ترمیم زخم جوش هام کرم erikeh مناسبه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۳ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اصلا این کار رو نکنید چون با بهترین روش ها و گران ترین روش ها عملی مثل لیزر پانچ میکرونیدلینگ هم ممکن بین ۳۰ تا ۶۰ درصد بهبود پیدا کند استفاده از داروهای موضعی که تاثیر بسیار کمتری دارند

      اینکه یه نسخه ثابت برای همه تجویز کنیم کار کاملا اشتباهی است و باید از نزدیک معاینه شوید 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر M.Z دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقت بخیر و خسته نباشید ، من یه خانم ۲۸ ساله هستم شدیدا موهام میریزه و اصلا رشد خوبی ندارند چیکار کنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر صبا جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 259 مشاهده پرسش
    آیا لیزر ناحیه بیکینی به بکارت آسیب میزند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده جمعه ۱۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام خیر به هیچ عنوان

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: