مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر وحيد دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام خانم دكتر ، مي بخشيد الان مدتي هست كه از رسانه ملي تبليغ محصولات تقويتي ضد ريزي و محرك رويش مو ( مثل بهاره 5 ,.... ) صورت مي گيرد . مي خواستم نظرتان را در اين خصوص و وجود اين چنين محصولات مؤثر جويا شوم . ممنون و سپاسگذار .
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید اینکه چنین تبلیغاتی داشته باشیم که مثلا یک دارو برای همه ریزش موها موثر باشد یقینا چنین ادعایی غیر علمی است هر ریزش مویی علت خاص خودش رو داره و باید معاینه و آزمایشات بررسی شود و درمان مختص خودش انجام شود

  • تصویر کاربر الی دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 346 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید وقتتون بخیر
    ببخشید خواستم بپرسم دانه هایی روی لبم ایجاد شده علتش چیه ؟یکم تو نت گشتم نوشته فوردایس .راه درمانش چیه ؟ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام قابل درمان است با لیزر معمولا اما خب برخی از آنها درمان داءم ندارد یعنی قابل بازگشت هستند سالی یک دوبار باید لیزر انجام شوند برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر بنیامین دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 487 مشاهده پرسش
    سلام خدمت خانم دکتر من یه پسر ۲۲ساله هستن که جوش های ریز روی گونه و پیشونی دارم همه ی داروها و پمادها رو هم امتحان کردم حتی یک سال هم رواکوتان رو مصرف کردم که اونم زیاد تاثیر نداشت و دیگه استفاده نکردم یه مدتی هم هست ریزش موی شدید پیدا کردم چک آپ هم گرفتم هیچ مشکلی نداشته لطفا راهنمایی کنید ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید برای جوش و ریزش مو حتما باید از نزدیک معاینه شوید و نتایج آزمایشات بررسی شود اصلا یک نسخه ثابت برای تمام افراد موحود نیست 

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر قهرمانى دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 258 مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشيد مدت ٧٠روزه تقريبا پيش يه دكتر فوق تخصص معروف نيم سى سى زير هرچشم به توصيه دكترم ژل تزريق كردم ٧٠روزه كبودى بسسسيار وحشتناك در حد تصادف تا قسمت گونه هام،ورم و درد دارم هرچى هم با دكتر تماس ميگيرم ميگن نگران نباشيد رفع ميشه!!!!!لطفا راهنماييم كنيد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما جهت اطمینان به چشم پزشک مراجعه بفرمایید

  • تصویر کاربر مژده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    هزینه لیزر پاها تا زانو دست تا آرنج چقدر هست ؟
    و اینکه موهای من تقریبا نازک و کم هست آیا جواب میده لیزر برام ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، حتی در نواحی مانند صورت، بازو و... ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر سارا سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر
    من 23 ساله و مجرد هستم..مدتی هست روی چانه من، موهای درشتی درمی آیند، ابتدا تعدادشان کم بود اما بعد از مدتی بیشتر شدند.. همیشه از بند برای برداشتن آنها استفاده میکنم ..اما تغییری نکرده اند.
    چرخه قاعدگی من منظم است و هیچ بیمار خاص دیگری هم ندارم.
    ممنون میشم اگر منو راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      باید از نزدیک معاینه شوید در صورتی که مشکل هورمونی نداشته باشید لیزر رو انجام می دیم در صورتی که مشکل هورمونی داشته باشید نیاز به مصرف دارو هست 

  • تصویر کاربر مهدی دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 251 مشاهده پرسش
    با سلام و احترام
    خانم دکتر تقریبا چند سال درگیر برطرف نمودن جای جوش صورتم هستم .اما متاسفانه موثر واقع نشده است.
    1- سال 86 انجام پانچ پیش دکتر پروین منصوری .(سه مرحله )
    2-سال 96 انجام سه مرحله سابسیژن و چهار مرحله لیزر فراکسل.
    3-یک مرحله میکرونیدلینگ.
    لطفا راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید به هر حال روش های موثری رو انجام دادید به ویژه نزد خانم دکتر منصوری که جز پزشکان باتجربه و به نام هستند برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید که ببینیم بهترین راه حل برای شما چیست


      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر ^^j;a دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 293 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من ۱۶ سالمه و حدود یک سالی هست ک خط پیشونی خفیفی دارم و فک میکنم ک داره عمیق تر میشه...ممکنه بخاطر استرس زیادی ک این مدتا داشتم باشه یا مارک کرمی ک استفاده کردم...میخوام بدونم ایا توی همین سن میتونم اقدام ب رفعش کنم و بوتاکس پیشونی انجام بدم؟از وجودش خیلی دارم اذیت میشم ممنون میشم جواب بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بهتر است که تا ۱۸ سالگی صبوری کنید

  • تصویر کاربر احسان سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام ،پسر۱۱ساله ام باسابقه VSD sub Aorticترمیم شده و تعویض دریچه (فلزی-سنجود)ومصرف روزانه یک ویک دوم وارفارین از ۵سالگی،که ازکودکی دچارکراتوزیس پلازیس بوده وچندبار دارو‌بانظر متخصص پوست مصرف کرده خوب شده مجددا عودکرده،درحال حاضر فقط با روغن زیتون روزی دوبارپوستشو چرب میکنم که اخیرا اصلا بهبودی نداشته است،روی هردوتا بازو عارضه بصورت وسیه وقرمز وبرجسته همچنین روی هردوتا پا مشاهده میشه که خیلی نگرانم کرده بی زحمت راهنمایی بفرمایید .باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۵ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام از ضایعات پوستی لطفا عکس بفرستید

  • تصویر کاربر رنجبر دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 335 مشاهده پرسش
    قیمت انواع فیلرهای لب چند تومان است ؟(ا سی سی)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به طور میانگین بین 
      1/500/000
      الی
      2/500/000
      می باشد
      اطلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/666

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: