مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر ساغر سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 313 مشاهده پرسش
    سلام,خسته نباشید,ایا لیزر ناحیه بکینی برای دختر خانوما مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سلامت باشید هیچ منعی ندارد و از نظر علمی هیچ عارضه ای ندارد

  • تصویر کاربر محمد دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 243 مشاهده پرسش
    برای جوانسازی و شادابی پوست و مخصوصا صورت چه کارها و روش های انجام بدیم تا شادابی روی صورتم باشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام سوال شما بسیار بسیار کلی است و متاسفانه یک جواب ثابت ندارد

  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 286 مشاهده پرسش
    به صورت ناگهانی لکه های قهوای روی پوستم ظاهر شد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      برای درمان لک باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر عسل دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 282 مشاهده پرسش
    سلام چند سال پيش هيالورونيك تزريق كردم در گونه بعد ٧ سال كيست شد دكتر هيالاز تزريق كرد الان بعد ١٠ روز صورتم گود شده ايا هيالاز روى بافت صورت هم تاثير ميگذارد؟ ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام تزریق آنزیم هیالاز بسیار ایمن هستش اما برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سودابه دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 510 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید ببخشید ایا جوش ها و اسکارهای حاصل از دستکاری انها درمان قطعی دارند؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام اینکه توقع باشد که جای جوش ها ۱۰۰ درصد بروند خیر احتمالش کم است
      مقداری بهبود پیدا می کند

  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 324 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر.من 18اسفند 97ژل بلوترو زیرچشم زدم ولی متاسفانه کبود شد و تقارن نداشتن و باعث شد که افسردگی بگیرم خیلی اذیت شدم،چون دکترم اواخراسفند نبودن تا بعدعید.منم به ناچار صبرکردم ،بالاخره بعدعید رفتم و تخلیه کردن،اما بازهم تقارن ندارن و یکی که قبلا زیاد زده بود بیشتر تخلیه کرد.بنظرتون چیکارکنم؟میشه دوباره بزنم؟نمیدونم از قبلی مونده یا نه زیرپوستم،که احتمالا کمی مونده،هزینش چقده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام البته تخلیه که خیر فکر می کنم منظورتون تزریق آنزیم بوده برای جذب ژل فعلی
      اگر تمام ژل جذب نشده باز هم مراجعه کنید تا آنزیم تزریق کنند

  • تصویر کاربر امیر سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 242 مشاهده پرسش
    با سلام
    من 30 سال دارم پوست بدنم روشنه و تقریبا سفید و موهای بدنم تقریبا سیاه رنگه 8 جلسه لیزر رفتم و موهای بدنم خیلی زیاد بود و خیلی کم شده آیا نیاز به جلسات دیگه ای هم هست ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای اظهار نظر در این خصوص باید حتما از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر آمین سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام وعرض خسته نباشید.دکتر عزیزمیخواستم بپرسم ببینم تو پکیج کل بدن ۲.صورت جزو پکیجتون نیست؟واینکه شرایط پرداخت شش جلسه باهم چطوره!؟یعنی منظورم اینه که کل هزینه تو یه قسط باید پرداخت بشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام صورت خیر به این دلیل که برای خیلی از افراد قابل انجام نیست بله برای استفاده از تخفیف ۳۰ درصدی هزینه ۶ جلسه باید در جلسه اول پرداخت شود

  • تصویر کاربر شایان پنجشنبه ۲۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 287 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من 17 سالمه کف سر من دچار بیماری سبورئیک شده و ریزش مو شدیدی پیدا کردم به طوری که کف سرم معلومه شده و از تاپیک استفاده میکنم میخواستم بدونم که به خاطر اینکه سبورئیک دارم مزو تراپی انجام بدم مشکلی پیش نمیاد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۲۳ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام به ظور مشخص هیچ وقت نمیشه گفت مزوتراپی پاسحگو هست یا خیر حتما نیاز هست در این مورد از نزدیک معاینه بشید ببینیم مزو موثر هستش یا درمان دیگری مثلا دارویی

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهیشید دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 249 مشاهده پرسش
    سلام . برای جوانسازی گردن پیشنهادی دارین ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام برای گردن مزوتراپی و همچنین پروفایلو انجام میشه که باید از نزدیک معاینه شوید که ببینیم که کدام روش برای شما مناسب است 

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: