مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر غزل سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 244 مشاهده پرسش
    سلام اگر روى كمر يا نقاط ديگر بدن جوش زده باشه ليزر كردن اون نقتط مشكل خاصى به وجود مياره ؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام روی جوش ها بهتر است که لیزر انجام نشود اما برای اظهار نظر قطعی بهتر است که از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سپیدار سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 273 مشاهده پرسش
    سلام ،وقتتون بخیر
    امکان داره ظاهر دستگاه یه چیز باشه مثلا الکس سوپرانو ولی اشعه ای که میده ipl باشه ،من جدیدا متوجه شدم جایی که میرم دستگاه الکس سوپرانو داره ولی دستگاه کولینگ که تو جاهای دیگه کنار دستگاه اصلیه رو نداره به جاش یه باکس سفید رنگ کنارشه ،نظرتون چیه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حقیقتا از این مساله اطلاعی نداریم هر چیزی ممکن است اتفاق بیوفتد
      در کل دستگاه سوپرانو خیلی دستگاه گران قیمتی نیست که بخواهند چنین کاری انجام دهند

  • تصویر کاربر پروین سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 265 مشاهده پرسش
    با سلام من نزدیک ۹ جلسه کل بدنم را لیزر کردم دستگاهشم دایود بو ولی جواب نگرفتم الان پرزهای روی صورتم به موهای ضخیم تبدیل شدند باید چه خاکی روی سرم بریزن
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام مکانیزم تمام لیزرها یکسان است: جذب توسط رنگدانه ها، پس اگر مویی کرکی و بور باشد هیچ لیزری موثر نخواهد بود، اینکه گفته می شود یک دستگاهی موثر است یا خیر، اصلا چنین چیزی از نظر علمی نداریم و تبلیغات غیرواقعی است، حتی در نواحی مانند صورت، بازو و... ممکن است تاثیر معکوس داشته باشد
      برای اظهار نظر بهتر است از نزدیک معاینه شوید
      در خصوص دایود هم تکنولوژی دایود هم خیلی خوب و موثره اما برندهای مطرح این تکنولوژی در ایران نیستند به این علت که اکثرا ساخت اسرائیل هستند

      - سطح تماس: در دستگاه دایود هندپیس کاملا در تماس با بدن است و سر آن قابل تعویض نیست، این به معنی نیست که غیربهداشتی است اما

      اول اینکه واکنش پوست حین لیزر رو سخت تر میتوان مشاهده کرد و دوم به لحاظ بهداشتی کمی سخت تر است

      سطح مقطع: سطح مقطع دایود کوچکتر است که احتمالا درد به همراه دارد

      در نهایت طول موج دایود 808 نانومتر هست این در حالیست که دستگاه هایی مثل جنتل مکس پورو با دو تکنولوژی الکساندرایت و اندی یگ با طول موج های 755 و  1064 تمام تایپ های پوستی تیره و روشن را میتوان انجام داد.



  • تصویر کاربر حسن دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 308 مشاهده پرسش
    برای درمان چرک زیر پوست چه باید کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      برای این موارد که بیماری پوست و مو هستش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر باران سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 195 مشاهده پرسش
    سلام آقاي دكتر من تقريبا ٨ جلسه كل صورتمو ليزر كردم و آخرين جلسه ليزرم ٤٥روز پيش بوده است اگر رويش مويي پشت لبم داشتم حتماً بايد از تيغ استفاده كنم يا ميتوانم از روشهاي ديگر هم استفاده كنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام بستگی . داره اگر همچنان لیزر رو قراره ادامه بدید بله باید شیو انجام بدید چون برای لیزر نیاز به ریشه موها می باشد

  • تصویر کاربر ندا دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 248 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد دكتر چند دوره است من بوتاكس انجام ميدم ولي پوست زير چشمم خيلي نازكه مثل پوست نوزاد ميمونه از اونجايي كه بوتاكس قسمت داخلي زير چشم يعني نزديك بيني انجام نميشه بدليل نازك بودن موقع خنديدن چروك ميشه لطفا راهنماييم كنيد چه كاري بايد انجام بدم ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام حتما باید از نزدیک معاینه شوید معمولا بوتاکس زیر چشم رو توصیه نمی کنیم چون وقتی جلوی این چروک های زیرچشم موقع خندیدن گرفته میشه چهره مصنوعی میشه

  • تصویر کاربر غزل دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 256 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر عزیز خسته نباشین .من الان نزدیک به دوساله پوست بدنم حالت اسکار شده وجای جوش روز پوست بدنم مونده و پوست بدنم و گردنم رو کاملا تیره کرده چندباری دکتر رفتم گفتن اسکار پوست هست ولی درمان نشد میخواستم ببینم از چه روشی میتونم برای پوستم اقدام کنم ممنون و تشکر از صفحه خوبتون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید برای درمان اسکار یک روش ثابت نداریم لیزردرمانی میکرونیدلینگ تزریق در خود ناحیه و.... روش های بسیاری است برای اظهار نظر در مورد اینکه کدام برای شما مناسب است حتما باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر حامد سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 269 مشاهده پرسش
    سلام
    خواستم بپرسم برا اقايون رو خانم دكتر انجام ميدن؟!
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۷ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام، لیزر موهای زائد مطابق با پروتکل بین المللی اپراتور بیس می باشد، یعنی در کشور امریکا هم توسط اپراتور انجام می شود، بدین ترتیب که مشاوره با پزشک انجام می شود، پزشک تایید می دهد که فرد می تواند لیزر انجام دهد، نوع لیزر، درجه و سایر تنطیمات را اعلام میکند و انجام آن توسط اپراتور با سابقه و دارای گواهی انجام لیزر، صورت می گرد.

      اما سایر لیزرها مانند لیزر فرکشنال مطابق با قانون می بایست توسط خود پزشک انجام پذیرد
      لیزر موهای زاءد آقایان هم توسط اپراتور آقا انجام می شود

  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 271 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من دختری دارم 9 ساله پوست تیره ای داره بصورت ارثی خیلی اعتماد به نفسش اومده پایین دنبال راهی برای روشن کردن پوستی هستم .آیا با لیزر میشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۰ خرداد ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام نه متاسفانه رنگ پوست مادرزادی قابل تغییر نیست و تبلیغات غیرواقعی رو باور نکنید

  • تصویر کاربر هاله دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش) تعداد بازدید: 301 مشاهده پرسش
    سلام ،خسته نباشید. جای جوش های دوران بلوغ رو کمر و بازوهام باقی مونده،میخواستم ببینم میشه از همون اول درمان با لیزر رو شروع کرد؟ ترجیح میدم از کرم ها و لایه بردار ها استفاده نکنم. و‌این که هزینه و تعداد جلسات لیزر رو لطف کنید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۱۰ تیر ۹۸( 6 سال پیش)

      سلام ببینید لیزر درمانی یکی از روش های درمان جای جوش هست باید حتما از نزدیک معاینه شوید که ببیتیم کدام روش برای شما مناسب است شاید حتی نیاز به ترکیب چند روش باشد

       

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: