مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر وحید چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 456 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خوبی؟
    کدام کوکتل مزوتراپی بهتره برای تزرزق بعد از کاشت؟
    مزوپشیا؟
    توسکانی؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام به طور کلی مزوتراپی مورد تایید ما برند
      Revitacare
      هستش
      اطلاعاتبیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/1646/

  • تصویر کاربر پارسا چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 295 مشاهده پرسش
    سلام آیا بعد تزریق چربی به گونه کبودی پیش می آید؟؟
    اگر کبودی دارد بیشتر در کدام ناحیه است؟
    حدود هزینه چقدر است؟
    ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله احتمال کبودی وجود دارد

  • تصویر کاربر Farzad شنبه ۳۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 236 مشاهده پرسش
    سلام‌.ببخشید دکتر من قرص هماتینیک که دوز اهنش بالاس واسه هموگلوبینم که 11.7 بود استفاده کردم تا دوماه.بعد اون هفت هشت‌تا قرص حاوی استروژن خوردم.موهام‌یکم ضعیف شده .به نظرتون مال چی هست.من پسرم ۲۹ سالمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اول از همه باید ببینیم دلیل مصرف قرص استروژن چه بوده و برای اظهار نظر قطعی باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر بيكزاده دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 252 مشاهده پرسش
    هر سي سي 800.به نظر شما معتبره
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ما از نام برند و کار این همکار گرامی اطلاعی نداریم که اجازه قضاوت و اظهار نظر داشته باشیم

  • تصویر کاربر درنا دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 297 مشاهده پرسش
    سلام من ۳روزه ژل آلاینا تزریق کرده یک طرفه لب پایینم سفت و گلوله شده خیلی میترسم چیکار کنم؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام حتما پزشک معالجتون رو در جریان بذارید

  • تصویر کاربر مینا دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 480 مشاهده پرسش
    دور چشمام بسیار گود و تیره است . چه راه حلی برای بر طرف کردن هست. تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر درنا چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 480 مشاهده پرسش
    سلام ۴روز از تزریق ژل لبم میگذره اما یک طرفه لب پایینم سفت شده و گلوله شده باید چیکار کنم خیلی میترسم؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام پزشک معالجتون رو در جریان بذارید

  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 289 مشاهده پرسش
    سلام خانم دگتر من سه روز پیش تزریق بوتاکس مصپورت برای پیشونی و دور چشمم داشتم اما اصلا چروکهامو از بین نبرده.و ژل مسترتریت برای لبم که شاید فقط1 درصد تغیر کرده باشه ایا هنوز بایدمنتظرتغیر خوب باشم؟یا نه دیگه تغییر نمیکنه؟به نظرتون براس لبام از ه ژلی بزنم مرحله دوم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اول از همه باید بدونید شروع اثر بوتاکس ۲۴-۴۸ ساعت پس از تزریق شروع می شه و دو هفته بعد به ماکزیمم اثر میرسه 
      مساله بعدی اینه که اصولا باید بدونید بوتاکس بیشتر جنبه پیشکیری داره یعنی از ایجاد خطوط جلوگیری میکنه تا رفع کنه
      در نهایت برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید

  • تصویر کاربر سعید دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 369 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    خانم دکتر امکان این هست که برای دست مو ها کم پشت بشن ولی از بین نرن؟
    یعنی فقط کمتر بشن

    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 7 سال پیش)

      بله این امکان است چون اکثر آقایون همین درخواست رو دارند و نمی خوان موها کامل از بین بره
      در نهایت

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر پویا چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 389 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من حدود ۴ سال میشه فقط درگیر جوش صورتم هستم و نیاز به راهنمایی دارم ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده چهارشنبه ۲۸ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام برای درمان حوش حتما باید از نزدیک معاینه شوید روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: