مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر باران سه شنبه ۲۷ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 636 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر. من حدود 34 سن دارم و زیر چشمم نسبت به سنم بیشتر چروک شده. بهترین روش جوان سازی برای چروک زیر چشم چی پیشنهاد می کنید. و ی سوال دیگه اینکه برای پوست سفید و نازک که کک و مک و خال داره لیزر پیشنهاد می کنید؟ چند تا دکتر رفتم میگن که ممکنه بعد از لیزر آفتاب تشدید کنه و اوت کنن؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      ببینید یک روش ثابت برای درمان چروک تمام افراد موجود نیست باید حتما از نزدیک معاینه شوید همینطور هم خال و کک و مک حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر malihe سه شنبه ۲۷ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 260 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر.خانم دکتر اگه ژل رو خود مراجعه کننده بیار شما تزریق میکنید‌البته ژل ژویدرم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام چون ما از اصل بودن اون اولا مطمءن نیستم مساله بعدی و مهم تر اینکه شرایط نگهداری ژل است حتی اگر چند ساعت هم در دمای غیر استاندارد بوده باشد احتمال ایجاد عارضه دارد و مسولیت آن با ما خواهد بود به همین دلیل ژل از بیرون رو قبول نمی کنیم

  • تصویر کاربر مینا سه شنبه ۲۷ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 322 مشاهده پرسش
    با سلام
    من‌۲۱ ساله هستم و در مورد جوش های زیر پوستی سوال دارم ازتون
    من ساکن شهرستان هستم و حدود دو ماه پیش به متخصص پوست مراجعه کردم در خصوص مشاوره پوست ، ایشون برام قرص ویتامین E نوشت و یه دور چشم که مخصوص سنم هست و همینطور قرص آزیترومایسین که یک روز در میان باید بخورم که گفتن برای جوش های زیرپوستیم هست ...ازتون این سوالو دارم که آیا قرص آزیترومایسین عوارضی داره یا نه و آیا اصلا برای درمان پوستی میشه استفاده کرد ؟؟ آخه تا اونجایی که اطلاعاتی دارم آزیترومایسین به عنوان گلودرد و برونشیت استفاده میشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده سه شنبه ۲۷ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام بله استفاده میشود و اگر پزشک متخصص پوست برای شما تجویز کرده است نگران نباشید مطمءنا ایشان سال ها در خصوص بیماری های پوست تحصیل کرده اند

  • تصویر کاربر هانیه دوشنبه ۲۶ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 239 مشاهده پرسش
    سلام. وقتتون بخیر . ببخشید من زیر چانه ام رو یک جلسه لیزر کردم و کمی پایین تر از چانه ام اندازه یک سکه سوخته و زخم شده . میخاستم ببینم چیکار باید بکنم که حای لکه نمونه . ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۶ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام برای درمان سوختگی حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر لاله دوشنبه ۲۶ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 358 مشاهده پرسش
    وقت بخیر من تو توضیجاتتون نتونستم هزینه تزریق برای زیر گودی و کبودیزیر چشم رو پیدا کنم امکانش هس توضیح بدید
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۶ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام در حال حاضر
      1/835/000
      1/970/000
      اظلاعات بیشتر:
      https://drmajidzadeh.com/2282

  • تصویر کاربر بهار دوشنبه ۲۶ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 1537 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب
    خانم دکتر بنده 6 جلسه ناحیه زیر بغل و بیکینی رو در دو تا مرکز مختل لیزر کردم(سه لسه در مرکز اول و سه جلسه در مرکز دوم) که هر دو هم طول موج الکس بودن(مرکز دوم الکس نابلکس) و همچنین صورتم رو 9 جلسه در هر دو مرکز لیزر کردم. دیروز بعد از 5 ماه در یک مرکز جدید لیزر این سه ناحیه را انجام دادم (با دستگاه الکس الیت آمریکایی) بعد از انجام لیزر، مدیر مرکز بهم گفتن چون دستگاه رو عوض کردی دوباره بیرون ریزی خواهی داشت که خیلی نگرانم کرد این موضوع (حدود 20 تا 30 درصد از موها دوباره در آمده بود و کلا واکنش بدنم به لیزر خوب بوده) این بنظر شما صحت داره؟؟؟ چاره پی هست؟ دست و پا و شکم رو بنظر شما همان مرکز قبلی انجام بدم یا مشکلی نداره اگر با این مرکز جدید ادامه بدم؟(دست و پا و شکم رو هم تا الان 6 جلسه انجام دادم و روند مثبت بوده)
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده دوشنبه ۲۶ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام دو نکته رو باید بدونید یک اینکه بهترین انتخاب برای لیزر دستگاه هایی هستند که ترکیب لیزر الکس و اندی یگ هستند و بهترین آنها دستگاه جنتل مکس پرو هست و البته عوض کردن دستگاه ها می تواند در تاخیر در جوابدهی موثر باشد

      برای اظهار نظر بهتر باید از نزدیک معاینه شوید در نهایت 

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر ف یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 254 مشاهده پرسش
    سلام من دوبار بدنم رو لیزر الکس زدم (کندلا) به شدت بعد از دوساعت پوستم قرمز و متورم میشه از زینک+بتامتازون+درموپان هم استفاده میکنم اما هیچ فایده ای نداره و بشدت اذیت میشم.میخواستم ببینم داروی دیگه ای هست که باعث بشه این مشکل پیش نیادپوستم حسابی ورم میکنه و داغ میشه و خارش پیدا میکنه
    ممنون میشم پاسخ بدیدن‌
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام واکنش و التهاب نسبت به لیزر در برخی افراد طبیعی است برای این مساله باید از نزدیک پوستتون رو معاینه کنیم تا ببینیم به چه ترتیب لیزر باید انجام شود و آیا پمادهای بعد لیزر برای شما تغییر کند یا خیر

  • تصویر کاربر Rozan یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 270 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد، من امروز ژل لب تزريق كردم دكتر گفت تا دوروز بهش دست نزن، من ميخواستم بدونم بعد دوروز همسرم ميتونه منو ببوسه يا اگه نميشه بعد چند روز؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام مشکلی نیست

  • تصویر کاربر ياس یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 238 مشاهده پرسش
    پوسته پوسته شدن لب از چيه يه روز بعد تزريق لب
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام طبیعی است
      ناحیه رو با مشورت پزشک معالج چرب کنید

  • تصویر کاربر الی یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 299 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید مهبل خروجی واژنم یه ذره برجستگی داره به دکتر هم مراجعه کردم معاینه ام کرد گفت فقط یه ذره عفونت داری ...حالا از اون یه ذره برجستگی میترسم ..میترسم زگیل تناسلی باشه ....یعنی دکتر که رفتم اگه زگیل بوده تشخیص نداده...یا اصلا زگیل نیست ....من متاهلم 20سالمه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم حقیقتا شما پزشک معاینتون کردند همچنان اطمینان ندارید که درست تشخیص داده یا خیر یقینا ما بدون معاینه نمی تونیم اظهار نظری بکنیم برای اظهار نظر باید حتما از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: