مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر افشين یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 284 مشاهده پرسش
    كم پشتي ونازكي مو
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر بیگی شنبه ۳۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 302 مشاهده پرسش
    آیا کپسول ترنسید ۲۵۰ برای رفع سیاهی دور چشم موثر است؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر 

  • تصویر کاربر نازي یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 361 مشاهده پرسش
    سلام خواستم بدونم اگه ژل به لب زده بشه امكانش هس عوارض بدي داشته باشه
    مثل تركيدن لب يا عفونت و يا ...
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام این سوال شما چند بخش داره به طور کلی تزریق ژل به لب یکی از روش های مورد استاندارد است اما مولفه های بسیاری است مانند نوع ژل تزریقی که چند ده برابر قیمت داروی ژل متفاوت است و همچنین تکنیک تزریق 

  • تصویر کاربر Ali یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 315 مشاهده پرسش
    سلام من 17 سالمه چین وچروک افتادگی صورتم زیاد شده چه باید کرد
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام یک نسخه ثابت برای تمام افراد موجود نیست، در این خصوص حتما باید از نزدیک معاینه شوید تا تشخیص داده شود کدام راهکار مناسب شرایط پوست شماست

  • تصویر کاربر Na یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 264 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر من میخام برای لبام تزریق کنم اولین بارم هس لبام کوچیکه یکم میخام بزرگتر شه خیلی نمیخام میشه راهنمایی کنید چی خوبه برام ازعوارضش میترسم عوارض داره یانه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اصولا ژل هایی که ما استفاده می کنیم بسیار طبیعی و ریز ذرات هستند و حجم آن بسیار کم است و جای نگرانی ندارد چون اکثر افراد نیاز به سی سی دوم دارند در نهایت دو مطلب زیر را بخوانید
      https://drmajidzadeh.com/666

      https://drmajidzadeh.com/187

  • تصویر کاربر FR یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 386 مشاهده پرسش
    سلام.چندین جلسه میشه که از‌درمارولر سایز۰/۵ استفاده میکنم برای جای جوشهام ولی همچنان تاثیر چشم گیری نداشته.چه کار میشه کرد؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اینکه فکر کنید کلا با استفاده از درمارولر تمام جای جوش ها درمان می شوند کاملا اشتباه است درمارولر می تواند مقداری در بهبود شرایط پوست بهتر باشد البته آن هم نه برای همه افراد 

      برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر وجیهه یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 226 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید معذرت میخوام بعد از تزریق خط خنده اگر به مدت طولانی و مستمر از یخ استفاده کنیم واسه صورت آیا ضرری واسه فیلر ایجاد میکنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام استفاده از کمپرس یخ فقط برای چند ساعت پس از تزریق استفاده می شود بیشتر از آن لزومی ندارد

  • تصویر کاربر الی یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 237 مشاهده پرسش
    با سلام دیروز خواهرم1سی سی ژل لب تزریق کرد ولی امروز از نتیجه اون راضی نبود چون لبش خیلی بزرگ شده ومتورمه میخواستم بدونم ورمش طبیعی هست و چقدر طول میکشه تا فرم لب مشخص بشه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام برای قضاوت در خصوص فرم ژل باید دو هفته صبوری کرد

  • تصویر کاربر بیگی شنبه ۳۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 323 مشاهده پرسش
    آیا کپسول ترانسیک اسید ۲۵۰ برای درمان سیاهی دور چشم موثر است؟
    دکتر داخلی بهم گفته مناسب نیست چون این دارو برای خونریزی است لطفا راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۳۱ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر برای این مورد مصرف نفرمایید برای اظهار نظر باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر مهتا یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 261 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید میخواستم هزینه حدودی لیزر ترک های پوستی رو بدونم. این ترکها روی خطوط بیکینی اطراف کشاله ران و زیر شکمم هست .ترکها به زنگ سفید و خیلی قدیمی ان اگه ممکنه ی قیمت حدودی بگید خیلی ممنون میشم ازتون؟ و همینطور لیزر سفیدی واژن و کشاله ران اگر تیرگی متوسط به بالا باشه؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۵ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام لطفا مطلب زیر را بخوانید:
      https://drmajidzadeh.com/530/

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: