مراقبت از پوست

چه نوع پوستی دارم؟ [پوست چرب جوش میزند یا خشک]

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

نویسنده: دکتر گیتا مجیدزاده

اردیبهشت 7, 1396
بازدید: 36540

فهرست مطالب

“پوستش مثل آینه است”،‌ امروزه شنیدن این جمله با دود و دمی که به ریه ها و پوستمان آسیب می زند، آرزو شده است. لذا امروزه مراقبت از پوست امری ضروری است.

علاوه بر آن بعضی وقت‌ ها یادمان می‌ رود که همانطوری که قلب و ریه و کلیه ما ممکن است مریض شود، پوست بدنمان هم از آسیب دور نیست. اگر تا حالا یادتان رفته بود که این جدار رویی را جدی بگیرید، حالا وقتش است که تغییر عقیده بدهید و روش های مراقبت از پوست را پیش بگیرید. وجود تنوع، شامل پوست هم شده، پوست ‌ها هم یک جور نیستند. البته اینجا دیگر این تنوع، ربطی به انتخاب شما ندارد، چون قبلاً جنسِ چه خوب چه بد، نصیبتان شده و چاره‌ای ندارید، مگر این که با آن کنار بیایید.

درمان چین و چروک پیشانی با بوتاکس

انواع پوست

در ادامه انواع پوست و نحوه مراقبت از آن آمده است.

پوست خشک

به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می‌ شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می ‌شود.
 

این نوع پوست، مستعد چین و چروک است. خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می ‌شود و خارش پیدا می ‌کند.

پوست چرب

 البته داشتن پوست چرب به دلایلی خوب هم هست، چرا که باعث حفظ رطوبت پوست و صاف‌تر به نظر رسیدن آن می ‌شود، ولی یک مشکل خیلی بد هم دارد: جوش.
 
حداکثر ترشح چربی پوست، در سنین ۱۶ تا ۵۰ سالگی است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ است. پوست براق است و زیاد جوش می ‌زند. (چون گرد و غبار و آلودگی راحت‌تر از طریق این منافذ بزرگ به پوست نفوذ می‌ کند.)

پوست مختلط

این نوع پوست مخلوطی از دو نوع قبلی است. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می ‌کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می ‌شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
 
برای این نوع پوست بهتر است برای قسمت‌های چرب، فرآورده‌های مخصوص پوست چرب و برای قسمت‌های خشک، فرآورده‌های مخصوص آن را استفاده کنید.
 
استفاده از سرکه سیب برای جوانسازی پوست

پوست معمولی

این پوست نه چرب است و نه خشک. بیشتر در سنین بلوغ دیده می‌ شود. منافذ پوست قابل رؤیت، اما طبیعی‌اند و به ندرت جوش می ‌زند.

پوست حساس

برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید لازم است به نکات زیر توجه کنید:

حتماً می ‌دانید که برای مراقبت از پوست، نباید هیچ نوعی از کرم یا لوازم آرایش، روی پوستتان باقی بماند! کارهایی که باید انجام دهید :
 
✔ نوشیدن آب زیاد یکی از بهترین راه‌های دفع سموم بدن و مراقبت از پوست است، پس حداقل روزی ۶ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
 
✔ رژیم غذایی مناسب باعث حفظ سلامت پوستتان می ‌شود. میوه و سبزیجات را فراموش نکنید.
 
✔ برای مراقبت از پوست خود سیگار نکشید، چرا که با از بین بردن ویتامین C بدن، سبب تخریب پوست می‌ شود.
 
✔ با ورزش پوستتان را شاداب و با طراوت کنید، چون در هنگام ورزش، جریان خون به سمت پوست افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست می ‌رسد.
 
✔ برای مراقبت از پوست استرس و اضطراب نداشته باشید (بله، کار سختی است ولی سعی‌تان را بکنید)، چون در اثر استرس، اختلال هورمونی باعث صدمه به پوستتان می‌ شود.
 
✔ خواب کافی باعث استراحت و بازسازی پوستتان می ‌شود. ۶ تا ۸ ساعت خواب را در شبانه ‌روز فراموش نکنید.
 
✔ استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با تنظیم رنگ‌دانه‌های پوستی و جلوگیری از تابش مستقیم اشعه ی فرابنفش خورشید به پوست، باعث جلوگیری از کدورت، تیرگی و پیری زودرس پوست می ‌شود.
ضد آفتاب برای نور خورشید
 
برای مراقبت از پوست خود حتما از لوازم بهداشتی و آرایشی استاندارد استفاده کنید، یادتان نرود حتماً آرایش صورت را پاک کنید، بعد بخوابید. (راستی به تاریخ انقضای مواد آرایشی، بهداشتی هم توجه کنید.)
 
✔ پرهیز از هوای آلوده! استفاده از عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، بهترین راه‌ جلوگیری از ایجاد چین و چروک دور چشم هستند.
 
✔ مصرف کرم‌های مرطوب‌کننده به ویژه بعد از حمام یا شست‌و‌شوی پوست با آب و صابون، برای حفظ شادابی پوست بسیار مفید است.
 
✔ خستگی و کار زیاد، به علاوه استفاده ی خودسرانه و نابه‌‌جای برخی داروها، موجب آسیب پوست و بروز چروک و پیری زودرس می ‌شود.
 
✔ شست‌وشو با آب و صابون مفید است، اما این کار را زیاد انجام ندهید. اگر به خاطر مسائل شغلی مجبورید که این کار را انجام دهید، از صابون‌های با PH خنثی استفاده کنید.

✔ برای مراقبت از پوست سعی کنید پوستتان خشک نماند، چون به محرک‌های خارجی حساس می ‌شود.

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید:

پیشنهاد ما:

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 368 مشاهده پرسش
    سلام و خسته نباشید .ببخشید دکتر من بوتاکس انجام دادم الان ۷۲ساعت میگذره میتونم قرص ال دی مصرف کنم؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام هیچ ارتباطی به هم ندارند

  • تصویر کاربر رسول شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 333 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من ریزش مو دارم و پر کاری تیرویید هم دارم والان برای پر کاری تیرویید دارو میخورم و زینک ۱۰ میلی کرم هم میخورم ولی ریزش موهام فرقی نکرده
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      برای اظهار نظر در این خصوص باید از نزدیک مهعاینه شوید حتما روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر نادر شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 383 مشاهده پرسش
    سلام خدمت خانم دکتر عزیز من چند وقتیه از روغن بادام تلخ برای موهام استفاده میکنم میخواستم بدونم ک اگه همیشه یا بیشتر مواقع روی پوست سرم باشه مشگلی ایجاد میکنه؟یا ضرر نداره؟ ممنون میشم راهنمایم کنید. اگه روش دیگه ای برای استفاده ام پیشنهاد کنین ممنون میشم.
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام حقیقتا از درمان های سنتی ما اطلاعی نداریم و اصلا متوجه نشدیم به چه علت شما این کار رو می کنید

  • تصویر کاربر میترا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 290 مشاهده پرسش
    با سلام من تاحالا از کندلا استفاده میکردم ولی الان میخوام از سوپرانو آیس استفاده کنم لطفا کمکم کنید و بفرمایین این دستگاه بهتره یا نه
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام خیر بین دستگاه هایی که فرمودید چندصد میلیون تومان تفاوت قیمت است و جنتل مکس پرو بهترین دستگاه حال حاضر دنیاست که در تمام کلینیک های معتبر امریکایی استفاده میشه البته که باید بدانید فقط دستگاه نمی تونه ضامن جوابدهی شما باشه

  • تصویر کاربر امیر شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 396 مشاهده پرسش
    سلام هسته نباشید. من 19 سالمه و تقریبا از 7 سالگی ی جای جوش ابله مرغون روی بینیم مونده و کمی گود هست و تیره. میخاستم بدونم حدود هزینه لیزرش چقد میشه. اگر تلگرام یا واتساپ هم داشته باشید عکس ارسال کنم
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام در این خصوص با تصویر نمیشه اظهار نظر کرد حتما باید از نزدیک معاینه شوید

      روزهای شنبه دوشنبه سه شنبه بعدظهر تعیین نوبت فرمایید

  • تصویر کاربر تینا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 421 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر .من ۳ روز پیش ژل رئوفیل برای گونه زدم. میخواستم بپرسم برند خوبی هست؟ و زمانی که ژل آب بشه صورت به حالت قبل برمیگرد و افتاده نمیشه،و میگن ژل امکان داره حرکت بکنه و پایین بیاد درسته؟ و این که من مربی ایروبیکم میتونم از روز چهارم ورزشمو شروع کنم؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام ژل رووفیل خیر جز دسته ژل های ارزان قیمت است و اصلا مورد تایید ما نیست و حقیقتا نمی تونیم پیش بینی کنیم که چه اتفاقی می افته
      اطلاعات در مورد ژل ها:
      https://drmajidzadeh.com/666

  • تصویر کاربر تارا شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 417 مشاهده پرسش
    سلام شبتون بخير
    ميشه به جاي بوتاكس از ژل براي رفع اخم استفاده كرد
    چون هربار كه بوتاكس زدم خط اخم بطور كامل از بين نرفته
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام جایگزین نمی توان کرد برای تزریق فیلر در پیشانی حتما قبلش باید بوتاکس تزریق شده باشه

  • تصویر کاربر حانیه شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 319 مشاهده پرسش
    سلام من 19 سالمه و سه جلسه لیزر مو زائد زیر بغل و بیکینیمو میرم ولی اخیرا شنیدم که لیزر ممکنه اختلال هورمونی و نازایی ایجاد کنه الان خیلی میترسم واقعیت داره؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام مساله ای که فرمودید دقیقا همان در حد شنیده و شایعات است و هیچ پایه علمی ندارد

      هر آنچه که نیاز است در مورد لیزر موهای زائد بدانید شامل نوع دستگاه، تعداد جلسات، هزینه ها، عوارض، درد و... در لینک زیر آمده است پس از مطالعه اگر سوالی بود بفرمایید. پس از کلیک تا باز شدن لینک اندکی تامل فرمایید، اگر باز نشد لینک زير را کپی کنید و در مرورگر گوشی Paste نمایید تا باز شود👇🏾👇🏾👇🏾 https://drmajidzadeh.com/178 تعرفه لیزر موهای زائد: https://drmajidzadeh.com/1048/

  • تصویر کاربر هلن شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 292 مشاهده پرسش
    سلام میخواستم بدونم تزریق چربی به باسن چقدر ماندگاری دارد ؟ و اگر دلخواهه بیمار نشد امکان تخلیه وجود دارد ؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام عزیزم در این خصوص به پزشک جراح باید مراجعه کنید جز خدمات ما نمی باشد

  • تصویر کاربر Sarina شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش) تعداد بازدید: 263 مشاهده پرسش
    ايا سولار باعث از بين رفتن ژل لب ميشود؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده شنبه ۲۴ فروردین ۹۸( 7 سال پیش)

      سلام اشعه یو وی خورشید و سولاریوم به طور کلی در تحلیل رفتن هیالورونیک اسید موثر است چه هیالورونیک اسید خود پوستتان و چه ژل های تزریق

درحال دریافت اطلاعات
  • تصویر کاربر مريم پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 573 مشاهده پرسش
    سلام
    من ميخواستم درمورد اسكوم تراپي بدونم!
    ايا براي پوست مضر نيس و بعد اتمام جلسات و شارژ نكردن پوست به حالت اوليه حتي بدتر برنميگرده؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده پنجشنبه ۱۳ مهر ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام اگر پوست شما مشکلی دارد پیشنهاد میکنم توسط پزشک معاینه شوید و با راهکارهای منطقی و مورد تایید در کل دنیا پروسه درمان رو شروع کنید، خیلی تحت تاثیر تبلیغات تجاری محصولات جدید و غریب نشوید
  • تصویر کاربر مهناز یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش) تعداد بازدید: 343 مشاهده پرسش
    جوانسازی و رفع تیرگی زیر بغل و آلت تناسلی انجام میدین؟
    1. تصویر کاربر دکتر گیتا مجیدزاده یکشنبه ۲۶ شهریور ۹۶( 8 سال پیش)
      سلام لیزری برای روشن کردن پوست وجود ندارد اما به دلیل اینکه یکی از اصلی ترین دلیل تیرگی در این نواحی استفاده از روش های سنتی حذف موهای زائد است، با شروع لیزر موهای زائد و ترک این روش ها، مقداری هم ممکن پوست روشن تر شود در کنار آن درمان دارویی هم تاثیر را دوچندان میکند
      همچنین همیشه از لباس زیرهای 100 درصد نخ استفاده کنید
درحال دریافت اطلاعات

با ربات تلگرام دکتر گیتا مجید زاده

جواب پرسش های خود را سریع تر دریافت کنید!

برای مشاوره و رزرو وقت فرم زیر را پر کنید: